Huskurer för pankreatit

Pankreatit är en smärtsam och potentiellt farligt tillstånd som drabbar mer än en halv miljon människor varje år, men det finns ett antal hjälp huskurer, inklusive användningen av akupunktur, tofu, röda druvor, Reishi svamp, yoghurt, spenat, ginseng och blåbär , tillsammans med vissa livsstilsförändringar.

pankreatit

Enkelt definierat är pankreatit ett inflammatoriskt tillstånd som drabbar bukspottkörteln, och ofta bortglömda körtel som ligger bakom magsäcken, nära toppen av bukhålan. Trots sin ringa storlek, den har några mycket viktiga jobb i kroppen, inklusive produktion av nyckelenzymer som bidrar till matsmältning och absorption av mat och näringsämnen, förutom att reglera glukosnivåerna i kroppen. Detta är särskilt viktigt för dem som riskerar eller lider av diabetes. I själva verket är bukspottkörteln där insulin skapas så korrekt funktion och hälsa i bukspottkörteln är avgörande. Pankreatit uppstår när de viktiga matsmältningsenzymer som hjälper oss att absorbera mat bli aktiverade samtidigt i bukspottkörteln, vilket leder till irritation i vävnaderna i körteln. Ett antal saker kan orsaka detta tidig aktivering, såsom alkoholism, infektion, en överdrivet fet diet, rökning, bukkirurgi / trauma, överaktiv sköldkörtel, pankreascancer och cystisk fibros, bland annat.

Symptomen på pankreatit är ganska lätt att diagnostisera, och omöjligt att ignorera. Smärta i övre buken, feber, illamående, kräkningar, ömhet i buken och en förhöjd puls är de vanligaste symptomen. Även pankreatit kan vara smärtsamt, kommer majoriteten av fall av akut pankreatit försvinna efter några dagar, och det finns ingen permanent skador. Men i fallet med kronisk pankreatit, symptomen kan också inkludera oförklarlig viktminskning, oljig avföring, och även en oförmåga att sitta ner utan obehag. Vid kronisk pankreatit, som kan pågå i månader eller år, ser en läkare rekommenderas starkt. Om de lämnas obehandlade, kan pankreatit resultera i mer allvarliga komplikationer, såsom diabetes, njursvikt, infektion i bukspottkörteln, andnöd och en ökad risk för cancer i bukspottskörteln. Med detta sagt, många fall av pankreatit kan behandlas naturligt, med några av de huskurer som beskrivs mer i detalj nedan.

Hem rättsmedel för pankreatit

blåbär: Det finns många saker som kan förvärra eller åstadkomma pankreatit, och som så många andra kroniska sjukdomar i kroppen, gör närvaron av fria radikaler bara förvärra situationen. En av de bästa fria radikaler-fighting livsmedel du kan äta är blåbär, som är packade med antioxidanter och kan minska inflammation i hela kroppen mycket snabbt. Att äta en handfull blåbär varje morgon kan minska risken att drabbas av detta tillstånd.

tofu: Höga blodfetter är en av de vanligaste orsakerna till pankreatit, som kan orsakas av att äta mycket rött kött. Detta är en liknande situation som människor som lider av gikt - den ”rike mannens sjukdom”. Om du skär ut fettrik mat, såsom rött kött och onödiga sötsaker, kan du sänka dina chanser att inflammation i bukspottkörteln. Det är dock fortfarande viktigt att du får din proteinintag, så att byta till tofu-baserade måltider är ett populärt alternativ för människor, särskilt de som lider av kronisk pankreatit.

Ginseng: Ginseng är ett av de äldsta och mest betrodda naturläkemedel för en rad olika hälsofrågor, särskilt de som är inflammatorisk karaktär eller påverka mag-tarmsystemet. För ett fall av pankreatit, kan ginseng te eller ginsengroten kosttillskott vidtas för att sänka inflammation i hela kroppen och lindra smärta.

Akupunktur: Pankreatit är en smärtsam och obekväm skick, men det har funnits i tusentals år, så det finns gott om gamla åtgärder. Akupunktur är en av dessa, och det finns ett antal viktiga tryckpunkter och delar av kroppen där akupunktur kan lindra smärta och inflammation i denna körtel i kroppen.

yoghurt: Människor konsumerar yoghurt av många skäl, men det är i första hand att reglera balansen av bakterier i magen för att förbättra matsmältningen effektivitet och förhindra infektioner i tarmen. Detta kan avsevärt stärka immunförsvaret, som sedan kan arbeta hårdare för att minska inflammation i andra områden och körtlar nära magen, såsom bukspottkörteln.

Reishi svamp: Denna speciella mängd svamp är en av de mest tätt packade livsmedel när det gäller antioxidanter och aktiva organiska föreningar som kan påverka vår hälsa. I ett fall av pankreatit, Reishi svamp kan lugna magen och påverkar inflammationen i varje annan plats i kroppen, inklusive den inflammerade, insulinproducerande körtel.

Spenat: Spenat och andra gröna bladgrönsaker är en vanlig förslag för någon som lider med detta villkor. Koncentrationen av näringsämnen och antioxidanter, samt viktiga vitaminer och mineraler, gör denna grönsak viktigt. Pankreatit ofta förvärras av vitaminbrist, särskilt vitamin A, E och C, samt selen. Lyckligtvis kan dessa viktiga näringsämnen alla anskaffas i spenat, så var inte rädd för att ladda upp en sallad och njuta av snabb lindring!

Kokosolja: Vid tillagning, bör du undvika att använda traditionella vegetabiliska oljor om möjligt, eftersom fetthalten är inte till hjälp för pankreatit. Men kokosolja och andra alternativa matoljor är mycket friskare och har en bättre balans mellan omega-3 och omega-6-fettsyror, hjälpa förhindra inflammation i detta tillstånd.

Röda vindruvor: En annan kraftfull antioxidant som har visat sig fungera bra mot pankreatit är resveratrol, som finns i höga koncentrationer i röda druvor. Inte bara är detta en läcker lösning, men också en mycket effektiv en!

Klipp ut socker: Höga nivåer av godis, godis, kakor och söta livsmedel i kosten kan vara en viktig bidragande faktor till pankreatit. Detta kan öka nivåerna av dåliga fetter i blodet, och även tvinga bukspottkörteln att arbeta hårdare för att kompensera för socker i systemet. Detta kan sätta stress på körteln och orsaka att den inte fungerar eller blir inflammerad.

Träna regelbundet: Att förbättra hälsan hos din ämnesomsättning är nyckeln till att upprätthålla den allmänna hälsan och reglera funktionen i bukspottkörteln. Genom att se till att du motionerar regelbundet, kommer din kropp naturligt bränna bort kalorier och förhindra överdriven lagring av fett, vilket kraftigt minskar risken att få en inflammerad bukspottkörtel!

Gurkmeja: Detta skulle lätt kunna kallas kungen av örter, som antioxidant potential gurkmeja, med sin aktiva substansen curcumin, är praktiskt taget legendarisk. Om du blandar gurkmeja in med vatten varje morgon och dricka blandningen hjälpa dig att eliminera alla inflammatoriska tillstånd snabbt och enkelt.

Gå ner i vikt: Något ansluten till friskare, fettsnål kost och regelbunden motion, bör ditt slutgiltiga mål är att gå ner i vikt, speciellt om du är överviktig. Detta är en viktig bidragande faktor till pankreatit, så gör ditt bästa för att kasta pounds, speciellt om du lider av en kronisk version av detta tillstånd, eller löper hög risk på grund av andra faktorer.

Final varningens ord: Återigen, medan de flesta fall av pankreatit klara upp inom några dagar (eller ännu snabbare med åtgärder som anges ovan), finns det ett antal potentiella komplikationer om du inte behandla en kronisk version av detta tillstånd. Dessa åtgärder bör ses som ett komplement efter att ha talat med en läkare om mer formella alternativ för behandling.