10 saker du behöver veta om midjan utbildning korsetter

10 saker du behöver veta om midjan utbildning korsetter

Från det ögonblick då Kim Kardashian sågs på Instagram bär midjan utbildning korsett, korsetter kom tillbaka med en smäll och snart andra kändisar följde efter, och den nuvarande midjan utbildning trend hade börjat. Det finns inget nytt om korsetter och midja utbildning, de har funnits sedan 16^th talet och de var mycket populär bland damerna i den viktorianska eran också. Om du har letat på på den senaste trenden och undrar om midjan utbildning fungerar och om korsetter är säkra att bära, läs vidare och hitta de tio saker du behöver veta om midjan utbildning korsetter.

1. Waist utbildning korsett har en omedelbar bantning effekt

En korsett kommer clinch i midjan och omedelbart göra dig smalare och det kan ha en positiv psykologisk effekt. Du behöver inte bära en varje dag, men när du gör, kanske du känner dig mer självsäker och självsäker. Det kan också göra dig mer medveten om din figur och som kan ge dig incitament att ta mer motion och äta mer hälsosam mat.

2. Waist utbildning korsetter inte få dig att förlora kroppsfett om

Iklädd en korsett kan inte få dig att förlora kroppsfett. Det enda sättet som du kan göra det är att bränna bort mer kalorier genom motion och ta ombord färre kalorier i din kost. En korsett ger dig en direkt smalare ser siffra, men när du tar bort det, kommer du snart att återgå till din naturliga form.

3. Unga flickor bör inte bära midjan utbildning korsetter

Det är verkligen inte lämpligt för unga flickor som fortfarande växer för att börja bära korsetter. En stram korsett bäras under en längre tid kan orsaka permanenta skador på unga muskler och ben som fortfarande växer.

4. Waist utbildning korsetter kan vara mycket obehagligt att bära

De moderna korsetter får inte vara så obehagligt som de gammaldags gördlar brukade vara, men de är fortfarande inte mycket bekväm att bära. En korsett kommer att dra in tätt i midjan, driver magen upp mot bröstet och som kan göra andningen svårare och det kan innebära påfrestningar på ryggen. De kan också orsaka blåmärken runt midjan och illamående.

5. Midja utbildning korsett kan vara användbart efter graviditeten

Även korsetter inte kommer att ge långsiktiga resultat för de flesta människor, kan de vara användbara för kvinnor som just har fött barn. Efter förlossningen, finns hormoner i kroppen som hjälper kroppen att återfå sin före graviditeten form och en korsett kan bidra till att påskynda detta organ omforma processen.

6. Det finns några hälsorisker inblandade

Om inte bärs för hårt och inte bärs hela tiden, midja utbildning korsetter är helt säkert att bära. Men om du köper fel storlek och bära en korsett som är för hårt, kommer det att krossa tour mage och sätta press på dina inre organ. Du kan även gå sönder ett revben eller skada njurarna.

7. Waist utbildning korsett kommer att förbättra din hållning

Den täta passningen av en korsett kommer att göra dig sitta rakt och stå upp högt, men det kommer inte vara en permanent effekt. Det är bara att strukturen av en korsett kommer att göra det alltför obekvämt att slouch- det kommer inte att ha någon långvarig effekt på dina muskler eller din hållning alls.

8. Bär dem ibland och det blir inga problem alls

Det finns inget fundamentalt fel med att bära midja utbildning korsetter, så länge det inte är för hårt. Läkare rekommenderar att korsetter endast bör användas under några timmar åt gången, så att de är bra för speciella tillfällen och utekvällar. Det är en bra idé att inte bära ett helt nytt korsett för en särskild händelse, bryta dem i lite hemma först och sedan kommer de att vara mer bekväm att bära.

9. Iklädd en midja utbildning korsett under ett träningspass inte gör du förlorar mer i vikt

Vissa människor har föreslagit att bära en midja utbildning korsett under ett träningspass har ökat den takt med vilken de gå ner i vikt. Det kan mycket väl vara sant, men någon extra viktminskning kommer bara vara tillfällig, eftersom det kommer att bero på en vätskeförlust på grund av din svettas mer, ingen förlust av extra kroppsfett.

10. Waist utbildning korsetter kan göra att du blir uttorkad

Iklädd en korsett under fysisk träning kan också leda till uttorkning. Du kommer att svettas mer och du kommer att andas tungt och det kan leda till en ökad vätskeförlust, så se till att du dricker mycket vatten när du bär en korsett, särskilt nu när det varmare vädret är här. En stram korsett i det varma vädret kan lätt få dig att känna svag och sjuk.

Har du någonsin försökt bära midja utbildning korsetter?

Var glad!