Metallisk smak i munnen under graviditeten

Ta reda på att du är gravid är en spännande och lycklig tid i livet, och du kanske aldrig vill tänka på komplikationer under graviditeten. Men ibland saker kan hända. Ett vanligt klagomål är en metallisk smak i munnen under graviditeten. Du kan försöka verkligen svårt att bli av med det, men det dröjer oavsett vad du gör. Detta tillstånd kallas ibland "metall mun" och det kan göra att äta ganska obehaglig precis som resten av kvinnans vakna timmar som de uthärda fruktansvärda smak.

Är det normalt att ha metallsmak i munnen under graviditeten?

Inte bara är det en hemsk smak i munnen, kvinnor naturligtvis oro och undrar om det är normalt. Det korta svaret är, ja det är normalt och är vanligare då kanske du tror. Dess officiella medicinska termen är "dysgeusi". För de flesta kvinnor detta sker i den första trimestern, i själva verket kan även vara en av de första symptomen du utvecklar, även innan du vet att du är gravid. Som graviditeten fortsätter dysgeusi vanligtvis börjar avta, och i slutet av den första trimestern de flesta kvinnor tycker att det är helt borta.

Det föreslås att du väljer hög sura livsmedel för att motverka smaken av metall, inklusive pickles och citrusfrukter. Kanske som kan spela in varför så många kvinnor längta naturligt pickles under graviditeten!

Varför skulle jag ha en metallisk smak i munnen under graviditeten?

Det finns faktiskt några saker som kan orsaka dysgeusi hos gravida kvinnor är det svårt att säga vilken som kan vara personens bidragande faktor. Dessa orsaker är:

• gifter produceras i kroppens lymfkörtlar. Många tror att detta är kroppens säkerhetsåtgärd för att behålla barnet säker och hälsosam.
• vattenretention kan vara en orsak till dysgeusi. Under graviditeten framför allt kan vätskeansamling hända var som helst i kroppen, inklusive i munnen där alla dina smaklökar är.
• Precis som så många andra symtom på graviditet, hormoner kan vara orsaken till dysgeusi. Kvinnornas östrogennivåerna ökar under graviditet och detta hormon kan påverka kroppens smaksinne. Den har också en roll i hur mycket vi gillar en viss mat och mat cravings.
• En annan tanke är att det är en säkerhetsmekanism. Det kommer att se till att kvinnor hålla sig borta från livsmedel som kan hamna orsakar fosterskador.
• Det kan vara kroppens sätt att säkerställa att kvinnan får tillräckliga mängder av järn, natrium och kalcium, som alla är viktiga för fostret när det växer och utvecklas.
• Det finns ett samband mellan smak och lukt och de flesta kvinnor kommer att konstatera att under graviditeten, dessa sinnen är mycket mer medvetna och uttalad. Varje gång de får en doft av något de inte gillar, är tanken att smaken i munnen blir också starkare och mer märkbar.

Vad kan man göra åt det

Chanserna är om du har utvecklat en metallisk smak i munnen under graviditeten, måste du ta itu med det för åtminstone den första trimestern, men det finns sätt du kan göra situationen mer uthärdlig. I själva verket finns det sätt du kan faktiskt eliminera som smakar tillsammans. Låt oss ta en titt på de olika alternativen.

1. Prata med din barnmorska eller läkare

Första saker först, är det viktigt att prata med din barnmorska och / eller läkare och låt dem veta att du har denna metallisk smak i munnen under graviditeten. De kan inte hjälpa om de inte är medvetna om situationen. En bra idé är att förbereda en lista med frågor att ställa dem så att du inte glömmer att täcka alla grunderna. Du kan fråga:

• Vad gör jag om jag har svårt att äta?
• Hur länge kommer denna smak i munnen senast?
• Hur kommer det sig att jag inte har det med min tidigare graviditet?
• Finns det några huskurer som du hittar är till hjälp?
• Vad tror du är orsaken?
• Vad händer om de behandlingar inte fungerar, vad kan jag göra?

2. Satsa på livsmedel som kan hjälpa

Eftersom detta har så mycket att göra med hur saker smakar, kan kvinnor göra situationen mycket enklare genom att plocka vissa livsmedel och drycker som kan hjälpa till att ta bort metallsmak i munnen under graviditeten.

Livsmedel som kan fungera är:

• Livsmedel och drycker med ingefära
• Livsmedel som innehåller vinäger, såsom pickles
• Sura livsmedel och drycker, inklusive apelsinjuice, saft, apelsiner och citroner
• kryddstark mat
• Saltvattenlösning

3. Använd bakpulver och salt

Även om detta kanske låter brutto, kan det faktiskt visa sig vara till stor hjälp. En bra plan är att blanda upp salt, bakpulver och tandkräm och sedan använda blandningen för att borsta tänderna. Du kan göra detta så ofta du vill under dagen, till exempel efter en måltid för att bli av med smaker, före en måltid, eller bara när smaken är stark i munnen.

4. Ät Citrusfrukter

Citrusfrukter har visat sig vara till stor hjälp i att befria munnen av metallisk smak. Dessa frukter är apelsiner, citroner, kiwi och ananas. Du kan äta frukt i hela deras form, eller ens som en juice. Återigen kan du göra detta när du börjar smaka som metallisk smak i munnen.

5. Rub Vitlök på tungan

Vitlök har några ganska fantastiska egenskaper till det och en är att det kan rensa ut smaker såsom metallisk smak, och till och med döda bakterier.

6. Dryck Vanligt vatten

Detta är inte bara ett bra sätt att bli av med metallisk smak i munnen under graviditeten, men det är också viktigt kvinnan förblir släckt under hela graviditeten. Du kan aldrig gå fel med vatten! Det kommer att bli av med gifter och smuts som är i munnen som orsakar obehaglig smak.

7. Ytterligare tips värt att försöka

Det finns några extra tips som kvinnor kan prova för att bli av med metallisk smak i munnen under graviditeten. Dessa inkluderar:

• Använda munvatten efter att du äta / dricka
• Borsta tungan när du borstar tänderna
• Använd tandkräm som har en stark mintsmak till det
• Tandtråd tänderna ofta
• Försök att inte konsument bittra livsmedel eller skaldjur
• Använd kryddnejlika och kanel i små mängder
• Använd inte metallredskap
• Tugga sockerfritt tuggummi eller myntablad
• Slå upp din prenatal vitamin

Dela på sociala nätverk: