Kräkas galla under graviditeten: orsaker och behandlar sätt

Även om termen `` morgonillamående `` har ordet "morgon `` i sitt namn, kan det faktiskt inträffa när som helst under dagen. Och medan det är vanligast i den första trimestern av graviditeten kan det följa en kvinna till mycket sitt slut. Ett antal damer rapporterar upplever projektil kräkningar under graviditeten, medan vissa även rapportera att kasta upp en gul galla. Varför är det så?

Varför behöver du kasta upp gul galla under graviditeten?

Detta sker oftast när magen är tom, vilket är varför det är vanligare på morgonen. Möjligheten att det förekommer är också högre när du arbetar med morgon sjuk- men det finns ingen anledning till panik. Kräkas galla under graviditeten är inte seriöst, men det kan vara förenat med ett par risker:

• Uttorkning
• Risken för sura substans skada tandköttet och tänder, och därmed orsakar olika tandproblem
• Utveckling av inflammation och sår inne i munnen på grund av frekvensen av kräkning

Om du har några frågor angående kräkningar, tala med din läkare. Detta är särskilt viktigt om du upplever andra symptom som feber, huvudvärk eller kramper, eftersom du kan ha att göra med en av dessa bakomliggande förhållanden:

• Förstoppning: Detta tillstånd sker som ett resultat av obstruktion av stora eller tunntarmen. Detta hinder kan antingen helt eller delvis förbjuda mat och vätskor från att passera igenom. På grund av detta, börjar trycket inuti tarmen att stiga, och i slutändan leder det till dess bristning. Bristningen leder vidare till läckage av de blockerade poster i bukhålan, vilket är varför du sluta kasta upp gulaktig galla.
• Övre luftvägsinflammation: Inflammationer i luftvägarna såsom lunginflammation kan orsaka kräkas galla under graviditeten. Denna galla är faktiskt slem som kroppen ackumuleras när du är under vädret.

Vad kan du göra för Deal med kräkas Bile?

Följande åtgärder kan hjälpa till att lindra detta tillstånd om det inte finns några bakomliggande orsaker till det. Naturligtvis, tala med din läkare innan du försöker någon av dessa.

1. Undvik mat som är svåra att smälta

Vissa livsmedel är svårt att smälta och kan även leda till förstoppning, diarré eller kräkningar. Du bör undvika att konsumera dessa:

• Sura och varm mat
• Stekt / fet mat
• Livsmedel rika på fett, till exempel rött kött, ost, smör
• förpackade livsmedel
• Livsmedel med lök eller tomater
• sötningsmedel
• Dressingar som innehåller ättika

2. Ta Ginger att undertrycka Excess Bile

Ingefära är känd för sina många positiva egenskaper, av vilka en är förmågan att lugna matsmältningskanalen. Det minimerar buksmärtor, kramper, kräkningar och förbättrar matsmältningen genom att släppa magsafter.

Om du funderar på att konsumera ingefära som ett sätt att stoppa kräkas galla under graviditeten, skulle det vara bäst att konsumera den rå. Men eftersom det är ganska kryddig och inte alla gillar det, kan du prova följande alternativ.

• Få ett glas och fyll den med vatten.
• Blanda en tesked riven ingefära med vatten.
• Häll 2 teskedar citronsaft in i blandningen.
• Rör om ordentligt och förbrukar 4 glas denna dryck per dag.

3. Höj din säng

Höja din bädd 10 till 15 cm, så att din övre luftvägarna slutar upp att vara på en högre nivå. Detta kommer att hjälpa din matsmältning och hindra dig från att kasta upp på morgonen.

4. Ligg inte ner direkt efter maten

Aldrig gå att sova så fort du är klar att äta. Komma in i en sittande ställning på minst en halvtimme innan sömn att låta matsmältningssystemet att börja bearbeta maten. Att göra detta kommer att hjälpa dig att minimera risken för att kasta upp galla under graviditeten, och totalt sett få dig att må mycket bättre.

5. Ta Liten mängd täta måltider

Äta små, tätare måltider bidrar till att minska trycket på din matstrupen sphincter. Det reducerade trycket förbjuder ventilen från att öppnas när det inte borde, och sålunda förbjuder också kräkningar.

6. Stay Hydratiserad

Om du vill minimera kräkningar, vistas hydrerad är din bästa insats. Se bara till att du får tillräckligt med vatten och äta massor av frukter rika på denna vätska, såsom vattenmelon, grapefrukt och jordgubbar.

7. vara avslappnad

Precis som resten är en viktig del av behandlingen av någon sjukdom, det är också en viktig del av behandlingen av matsmältningsproblem.

Du kan prova att koppla lite genom att göra yoga, meditera, eller lyssna på bra musik.

Dela på sociala nätverk: