Huskurer att sluta kräkas under graviditeten

Hur man använder huskurer för att sluta kräkas under graviditeten? Är du en gravid kvinna som ofta har en obekväm och en kväljande känsla? Graviditet är en förtjusande och ännu en akut fas i en dam liv. Och graviditetsillamående är en vanlig känsla som påverkar för det mesta alla gravida kvinnor under de första veckorna av graviditeten.

Var som helst då finns det några grundläggande lösningar som kan ge dig befrielse från graviditetsillamående? Nåväl, det finns! Perused vidare för att veta orsakerna till graviditetsillamående och övertygande åtgärder som behandlar det!

Vad orsakar graviditetsillamående?

Graviditetsillamående är vanligtvis en följd av hormonella ojämnheter. Andra mer specifika orsaker:

• Över överflöd salivering under den första trimestern
• låg glukos
• Ökning i progesteron nivåer-progesteron hjälper förutse tidig uppfattning genom att släppa livmodern muskler. Emellertid, progesteron slaknar också magen och matsmältningssystemet muskler, som uppmanar överflöd magen syror och halsbränna.
• Normalt får du mer känslig för lukter under graviditeten, och denna känslighet kommer att orsaka illamående.
• En ökning i bilirubinnivåer

Eftersom du inser vad som orsakar graviditetsillamående, ta en blick på de väckte huskurer för vedermödan!

Huskurer för att undvika kräkningar under graviditeten

1.) Ginger att sluta kräkas under graviditeten

Många studier har antas att ingefära är en av de bästa botemedel för graviditetsillamående. Särskilda studier har också undersökt sannolikheten för att ge ingefära tabletter till patienter. Som ett mått på alert, minns att utnyttja vanlig ingefära, eftersom det inte finns någon reglering på måttet av ingefära i fallet. Kontinuerligt identifiera sig med din specialist innan du väljer en ingefära baserat objekt

2.) vatten för att stoppa kräkningar under graviditeten

Dryck högar av vatten för att stoppa kräkningar under graviditeten. Det har regelbundet funnit att graviditetsillamående kan uppmana uttorkning. Alternativt, uttorkning kan också förmå illamående. Dricker inte överdrivet vatten på det dubbla. I en perfekt värld dricka 2 liter vatten om dagen, på ett minimum. Drick bara vatten, som kalla och sötade drycker kan minska dina symtom.

3.) Håll dig borta från stress att sluta kräkas under graviditeten

Ibland kan entusiastiska triggers som ångest åstadkomma graviditetsillamående. Motstå frestelsen att panik och försöka förstå dina triggers och ser att hålla en strategisk avstånd från saker som kan utlösa dina symptom.

4.) Akupressur till Stopp Kräkningar under graviditeten

Många studier har visat att P6 eller handled akupressur har visat sig klara sig minska och mildra symptomen av illamående och kväljningar hos gravida kvinnor. Akupressur, till skillnad från dess nästan relaterade läkemedel kusin, hanterar tillämpningen av vikt och inte nålar

5.) Rest till Stop Kräkningar under graviditeten

En av de största indikationer på graviditetsillamående är din kropp visar behovet av att vila. Kontrollera att du inte över strävan, eftersom detta är en känslig tid. Du borde få en hel del vila och kontrollerar att du vila lugnt. Trötthet irriterar bara symtom på graviditetsillamående.

6.) Konsumera liten men regelbundna måltider för att sluta kräkas under graviditeten

Gorging på mat är inte den skarpaste sak att göra eftersom det kan ha antagonistiska effekter. Hög carb livsmedel som bröd och saltines är bra för dig. Ibland stör sjukdom på off chans att du kjol dina kvällsmål. Konsumerar allmän mat i rätt dos hjälper underlätta symptomen av graviditetsillamående. Du kan också överväga en kall middag, illamående kan manövreras av doften av mat också.

7.) Peppermint till Stopp Kräkningar under graviditeten

En av de bästa lösningar för graviditetsillamående är pepparmint. Denna ört minskar center temperatur, jämnar hjärnan och kväver lusten att dricka något kallt.

Du kan antingen bita på vissa pepparmynta blad eller få tag på några utan socker bitande tandkött. På off chans att du ogillar funderar över tuggummi, kan du blanda lite pepparmynta te. Då igen, kan du vädra lite pepparmynta eterisk olja. Men du måste vara mycket försiktig när du använder detta eftersom solid emana av oljan kan störa graviditetsillamående.

8.) naturläkemedel att sluta kräkas under graviditeten

Du kan också gå till några naturläkemedel för att lindra symptomen av graviditetsillamående. Många örter som kamomill, citron medicin och andra kapslar hjälpa till att kontrollera illamående. Trots det faktum att dessa effekter kan vara flyktig, måste du blanda och matcha för att upptäcka dina mest älskade växtbaserade botemedel.

9.) Doftande Healing att sluta kräkas under graviditeten

I stort kan doftande healing hjälper dig att koppla. Dock är graviditetsillamående beskrivs av en känslig näsa och vissa oljor kan minska din kväljande känsla. Vissa eteriska oljor som kan hjälpa dig lindra illamående är:

• Eterisk citronolja
• Lime eterisk olja
• Ginger eterisk olja

10.) kanel till Stopp Kräkningar under graviditeten

Kanel har visat sig minska känslan av illamående och undertrycker graviditetsillamående.

Vi litar på dessa huskurer hjälpa dig att få hjälp från graviditetsillamående. Om du inte gör något, låt oss veta om några andra huskurer som har fungerat för dig. Lämna en kommentar nedanför!