Vad illamående känns som?

En av de tidiga tecken på graviditet är illamående och många blivande mödrar upplever illamående under tidig graviditet. Illamående är vanligtvis ett vanligt symptom under den första trimestern eller ännu längre, och det är oftast det mest klagade symptom som kvinnor rapporterar. Lyckligtvis, trots illamående kan vara fruktansvärt obehagligt, är det inte skadligt för dig eller ditt barn. Inte överraskande, första gången mödrar vill veta.

Vad innebär Illamående Feel Like?

Illamående, eller "morgonillamående"Är oftast värre på morgonen och kan ibland pågå hela dagen.

Gravida kvinnor beskriver graviditetsillamående som liknar i åksjuka, matsmältningsbesvär, hunger smärtor och torra häver sig. Tyvärr för vissa mödrar, kan det kännas som matförgiftning lämnar dem sjuka och kräkningar flera gånger om dagen. Illamående är också utlösas av en ökad känslighet för vissa smaker och lukter, såsom fisk eller lukten av rått kött. När gravida kvinnor ombads, vad illamående känns som? Detta är vad de delade:

Erfarenheter av gravida kvinnor

"Jag var helt olycklig för de första sex veckorna. Det var en ständig lust att kräkas tillsammans med hunger smärtor varje morgon. Jag lärde mig att efter att ha ätit vissa jello eller vanligt kex, blev illamående mer hanterbar. Men det kanske inte fungerar för alla, eftersom en vän till mig blev sjuk varje gång hon försökte att äta." - Lucy, 22

"Jag brukade spilla mina tarmar på morgnar och kvällar, även innan jag visste att jag var gravid. Min man var rädd för att ens närma mig när jag blev sjuk, stackarn, han trodde att han var problemet. den verkliga graviditetsillamående har dock inte förrän efter att jag var sex eller sju veckor gravid, så jag inte kunde titta på, lukt, eller äta något för fyra months.But efter att tänka på det, insåg jag att lukter var utlösande mina anfall av illamående. Lukten av ägg och skräp gjorde mig illamående och genom att helt enkelt byta frukostmeny över till kalla spannmål med mjölk och tömma papperskorgen varje dag, mina symptom blev mindre intensiv och ofta." - Gail 26

"Begreppet `graviditetsillamående` inte alltid gäller. För mig var det en heldagsaktivitet, och det gjorde inte sluta efter den första trimestern heller. Och det värsta var jag aldrig visste när det skulle slå. Vad illamående känns som? Känslan påminde mig om yrsel jag kände efter en tur på mässan kallas `luta en virvel`. Illamående kändes ibland som om du hade ett dåligt fall av influensa som varade i tre månader lång, och du kan bara glömma att få något gjort runt huset." - Kristall. 24

Varför skulle jag upplever illamående under graviditeten?

Ingen kan säga exakt vad som orsakar illamående under graviditeten. Men det är förmodligen en kombination av de många förändringar kroppen går igenom och några av de möjliga orsakerna kan vara:

• Östrogen: Hormonet östrogen ökar snabbt under tidig graviditet och kan bidra till känslor av illamående.
• Humant koriongonadotropin (hCG): Detta hormon ökar också under tidig graviditet, och i synnerhet om graviditeten är med tvillingar. Även om inte mycket är känt om dess bidrag till illamående, tyder den tid som den kan öka en mors känslighet för det.
• Förbättrad känslighet för lukter: Det är väldigt vanligt att gravida kvinnor att bli överväldigade av vissa lukter. Syndarna kan innehålla ägg, rått kött och fisk som omedelbart utlöser en kräkreflex som leder till kräkningar.
• Känslig mage: Många kvinnor upplever känslighet för vissa livsmedel på grund av förändringar i sina kroppar under tidig graviditet.
• Påfrestning: Forskning tyder på att höga nivåer av stress kan också orsaka illamående och kräkningar i början av graviditeten.

När gör Illamående vid graviditet inträffa?

Förutom frågan om "vad illamående känns som" när det sker oftast i samband med graviditet är också en av de viktigaste frågorna för gravida kvinnor. illamående vanligtvis börjar från cirka 4 till 8 veckor från den dag du blir gravid, och kommer avsluta med ca 13 eller 14 veckor. Tyvärr kan det också sträcker sig långt förbi den första trimestern. Kvinnor skiljer sig om hur intensiv illamående är, när det kommer att slå dem, och hur länge det kommer att pågå. En sak är att även om människor hänvisar till illamående som åtföljer tidig graviditet som "morgonillamående"Är sanningen den kan komma när som helst på dygnet.

Hur man gör själv Feel Better

Du har förmodligen redan vet några av de saker som utlöser din illamående. Emellertid kan följande information hjälpa dig att bättre anpassa sig till de underliggande frågorna som kommer att bidra till att göra dig att må bättre.

• En hel del vila: Du kommer att behöva massor av vila och avkoppling för att undvika utmattning som kan betona dig. Du kanske också vill överväga att ta lite ledigt från jobbet.
• Stanna hydrerade: Se till att du dricker små mängder vätska oftare hela dagen för att undvika uttorkning och illamående mage från att dricka för mycket vätska på en gång.
• Titta på vad du äter: Försök att undvika fet eller kryddstark mat, och andra livsmedel som har lukt utlöser dina nausea.Foods högt i carbohydratesand låg fetthalt, såsom bröd, ris och pasta, fungerar bäst.
• Måltider och snacks: Ät mindre portioner under måltiderna, och komplettera den med tilltugg som kex, rostat bröd och torr spannmål under hela dagen. Målet är att hålla något på magen hela tiden så att du inte får det tom känsla som kan utlösa din illamående.
• Föra en dagbok: Håll en dagbok av livsmedel och lukter som gör dig sjuk, och registrera tider på dygnet när du är sjuk. Detta kan hjälpa dig att undvika några av de livsmedel och lukter som inte håller med dig- och registrering av tid på dagen som du är illamående kunde visa ett mönster som hjälper dig att vidta åtgärder innan evenemanget.
• En empatisk öra: Hitta någon du kan prata med om de problem du ställs inför. Det kan vara din partner, din vän, eller till och med din läkare. Att få människor som är inblandade kommer att gå långt för att hitta någon lösning som bäst passar dina behov.

När ska träffa en läkare

Nu när du vet vad illamående känns som och att athough graviditetsillamående är något de flesta kvinnor kan hantera på egen hand, du kommer att behöva kontakta din läkare om något av följande villkor gälla:

• Om du har graviditetsillamående och vet att du inte är gravid.
• Du befinner dig hoppa över måltider eftersom du inte kan äta eller dricka utan att kräkas.
• Om du får feber eller har smärtor.
• Om illamående och kräkningar fortsätter förbi 12 till 16 veckor av graviditeten.
• Om åtgärder du tar inte förbättra din graviditetsillamående.
• Snabb viktminskning på grund av illamående och kräkningar
• Om spyor visar spår av blod eller kursmaterial liknar malet kaffe.
• Du kräkningar mer än tre gånger per dag.