25 Livsmedel som gör dig omedelbart sexigare

Fråga någon cheesemonger: Vad smakar och luktar fantastiskt att en person kan inte vara lockande för någon annan. Med andra ord, Vilken `s "bra" och "dåliga" är ingenting om inte helt subjektivt, särskilt när det gäller fysisk attraktion och kön.

Men vi låta det hindra oss från att sammanställa en lista över livsmedel som sannolikt kommer att ha en positiv effekt på dessa biologiskt viktiga sinnen? Hell no! Vi gjorde lite grävande, pored över några fascinerande forskning och med hjälp av några ledande dietister, kom med 25 livsmedel som kommer att göra dina olika delar både trivsamt doftande och läcker. När du har fyllt upp dessa häftklamrar, öka ditt självförtroende ännu mer med dessa 30 Skinny hemligheter från världens sexigaste kvinnor!

1

vit fisk

Torsk, hälleflundra och tilapia är alla typer av vitfisk. "Att äta vit fisk spelar ingen gör du luktar bättre, men det spelar ingen göra du luktar", säger Jim White, RD, ACSM ägare Jim White Fitness Nutrition Studios. Vit tillägger att i motsats, kan nedbrytningen av rött kött avger en kroppslukt. Hans påstående stöds av flera studier, däribland en från Tjeckien och publiceras i tidskriften Chemical Senses som visade att rött kött är förknippad med dålig kroppslukt. samma obehagliga lukter är dock inte frigörs när den mänskliga kroppen metaboliserar fisk. Upp din ämnesomsättning spel med mer hälsosamma vanor, kolla in dessa 55 bästa någonsin sätt att öka din ämnesomsättning!

2

äpplen

Ett äpple om dagen kan hjälpa till att hålla doktorn borta, men det `lika sannolikt att uppmuntra vänner och kollegor att komma lite närmare eftersom de är en mäktig allierad i kampen mot dålig andedräkt. Detta beror delvis på att deras naturliga egenskaper tvättmedel. När vidare genom bita i ett äpple, `re skjuta plack från tänderna samt någon mat fråga som kan orsaka bakterier i fördjupningarna i munnen.

3

Äppelcidervinäger

Om foten lukt är ett problem räckhåll för denna universalmedel för skafferi. "Äppelcidervinäger dödar bakterier och torkar överskottet svett, de två främsta orsakerna till fots lukt," säger New York-baserade fotvårdsspecialist Johanna Youner, DPM. "Det är en riktigt bra, effektiv och billig botemedel." Det här har massor av ättiksyra och fenoler. Lägg till en halv kopp äppelcidervinäger till en liter ljummet vatten och blöta fötterna i 20 minuter.

4

Citrusfrukter

"Citrusfrukter som apelsiner, citroner och ananas absorberas av kroppen och eliminera lukter som finns på vår hud", säger Leah Kaufman, MS, RD, CDN av Leah Kaufman Nutrition. "De syror i dessa frukter orsakar vatten att spola hela vår kropp eliminerar lukt och orsakar oss att lukta trevlig och fruktig." David Colbert, MD, en hudläkare och invärtes i New York tillägger att "Syrorna i citrusfrukter hjälp spolvatten genom kroppen. Och eftersom citrus innehåller också fibrer, de rör sig genom systemet långsamt och spola ut gifter som bidrar till kroppslukt. Fascinerad? Ta reda på ännu mer i vår omfattande lista över 50 bästa livsmedel för din Penis!

5

Selleri

Näringsmässigt, `s mycket som talar för selleri. `S högt i fiber, och smälta det orsakar din kropp att arbeta hårdare och förbrukar mer kalorier än de flesta livsmedel. It`s också en stor källa till vitamin K, folat, kalium och mangan. Men utöver allt detta, är varje stjälk packad med androstenon och androstenol. "När du tuggar en stjälk selleri, du släpper androstenon och androstenol luktmolekyler i munnen. De reser sedan upp på baksidan av halsen till näsan," säger Alan Hirsch, MD, författare till Scentsational Sex. "Väl där, feromoner öka din upphetsning, vrider du på och orsakar din kropp att skicka iväg dofter och signaler som gör dig mer önskvärt att kvinnor." Män kan du göra värre än att beställa en Bloody Mary på brunch och Du kommer inte att behöva vänta länge innan selleri träder i kraft. De feromoner släpps omedelbart, säger Hirsch.

6

Lime och citroner

Packad med en bra mängd C-vitamin och elektrolyter, citroner är också bra för att förbättra kroppslukt enligt Jim White. Han förklarar att dessa zesty citrusfrukter har en "hög antioxidant kapacitet och hjälper detox kroppen som de är starka, sura och har desinficerande förmågor." Vissa människor går så långt som att använda denna bakteriedödande juice lokalt och dra sina gropar med en citron direkt.

7

Vatten

"Vatten är inte bara bra för oss eftersom det håller oss friska, men det håller oss också lukta bättre", säger Kaufman och tillägger att dricksvattnet hjälper till att spola ut våra kroppar eliminera några av de saker som får oss att lukta. (Det är inte konstigt dessa Bästa Detox Waters för viktminskning är så effektiva!) Hon rekommenderar att äta mat som har ett högt vatteninnehåll som frukt och grönsaker bidra till att minska vår kroppslukt.

8

Rosmarin

Arbeta lite rosmarin i ditt liv, föreslår Seth Santoro, en Los Angeles-baserade hälsa och nutrition coach, matstylist och grundare av The Life Chef. Han säger att när det gäller att nixing kroppslukt, kan ört vara riktigt bra. "Detta är inte bara är en underbar krydda och en stor behandling för huden, men det bidrar också förinta kroppslukt", säger han.

9

Färska kryddor

"Färska örter som persilja, basilika och mynta kan hjälpa maskera dålig andedräkt med de starka oljor som de innehåller", säger Kaufman. Hon förklarar att de starka oljor som finns i dem hjälp att övermanna näsa-kränka dofter. "Försök att införliva färska örter i din middag eller ha en fruktsallad med basilika eller mynta efterrätt för att bekämpa lukter kan du få från middag", säger hon. Sally Cram, DDS, en Washington, DC-baserade periodontist och talesman för American Dental Association backar Kaufman upp. "Dessa örter kan fungera som ett munvatten tillfälligt maskera lukter," hon säger. It`s väl värt att komma ihåg att kronisk dålig andedräkt kan vara ett tecken på tandlossning. Dr. Cram rekommenderar att se en tandläkare om problemet vann `t försvinna. Upplev befogenheter grönt te i vår fantastiska nya bok 7-dagars Platt-Belly Tea rengöra och smutta på din väg till en smalare kropp!

10

Ingefära

Upprörda magar kan leda till dålig andedräkt. Även ingefära stor för att lösa magen, har det också den kraftfulla effekten att neutralisera dålig andedräkt. Pressad ingefära kombinerat med citronsaft och varmt vatten skapar en stor sköljning för att hålla de obehagliga lukter i schack.

11

Tryffelolja

Det `s en anledning att grisar jaga tryffel: They`re särskilt påverkas av androstenon och androstenol. År 1981 upptäckte tyska forskare som androstenol produceras av många sorter av den underjordiska svampen anses vara en delikatess. Tryffel själva är djävulskt dyr - säljer för ca $ 100 per ounce - men tryffelolja innehåller även feromoner, och det `s del av värderade Medelhavet diet. Ge det en virvel själv, men varnas: 25 procent av befolkningen kan `upptäcka androstenon, och 40 procent av människor är alltför känsliga för androstenol och tycker att det är illaluktande. Men hey, kan resterande 35 procent hitta dig vilt attraktiv. Forskning från Rockefeller University visade att det är främst på grund av genetiska variationer i en enda luktreceptor kallad OR7D4. Så nu vet du.

12

Helmjölk

"Vi fann att dricka drycker med hög vatten och lite fetthalt som mjölk, kan bidra till att minska vitlök andetag och maskera vitlök lukt under äta," säger forskaren Sheryl Barringer, Ph.D. Det konstaterades att både fettfri och helmjölk reducerade svavelföreningar i vitlök som är orsaken till den starka lukt, men helmjölk fick de bästa resultaten. It`s trodde att detta kan bero på att fett är mer effektiva på att neutralisera lukter. Fördelarna med vissa fetter slutar inte där. Förlora en tum på wiastline med dessa 8 feta livsmedel som gör dig mager.

13

Fänkålsfrön

En dålig andedräkt botemedel i Indien är att tugga på några fänkålsfrön. Handlingen att göra det inte bara ökar saliv som tvättar bort bakterier från munnen de också hjälper till att neutralisera obehagliga lukter och matsmältningen. Men `s inte allt: fänkål oljor har antibakteriella egenskaper också, kämpar bakterier som orsakar dålig andedräkt.

14

Grönt te

We`re redan stora fans av grönt te på grund av magen sprängning katekiner den innehåller, men nu har vi ännu fler anledningar att älska det: först ut, innehåller grönt te polyfenoler. Dessa är antioxidanter som bekämpar tillväxten av bakterier och hjälper också minska svavelföreningar som kan förbättra andetag. Grönt te, som de flesta teer, kan färga tänderna, dock. Lyckligtvis kan grönt te-extrakt tas som ett komplement, som har visat sig bekämpa orala bakterier. Även grönt te arbetar på att hålla andan lukta färska, brygga upp en annan, mycket större parti och dunk din hund i den. De garvsyror som finns i både gröna och svarta teer kommer att hålla fötterna torra, vilket förhindrar roten av foten lukt problem: svett. Som tanniner i te är mindre torkning än syrorna i vinäger, kan du prova denna lösning en gång om dagen.

15

Ananas

Mycket lite vetenskaplig studie har gått in i effekten av mat på smaken av sperma, men internet är utbredd med intel om pineapple`s sötningsmedel effekt på en mannens ejakulat. Med tanke på färsk ananas är ganska läcker på egen hand, vi är mer angelägna tror ryktena.

16

Kombucha

Kombucha, som yoghurt, är levande (bokstavligen) med probiotika. För övrigt så är hemlagad surkål. (Affären surkål vanligen pastöriseras - en process som dödar alla de goda bakterierna som fanns i den.) Dessa probiotika kan återställa balansen av bakterier i kroppen och kunde genom att konsumera det, kanske du upptäcker att din slidan smaker och dofter bättre för dig och andra.

17

jordgubbar

Liksom många andra frukter, jordgubbar är höga i vattenhalt och därför kan förhindra muntorrhet. Men `s inte all-sin höga C-vitaminhalten bidrar till att skapa en miljö fientlig mot bakterier och bakterier i munnen. Det snabbar också upp läkningsprocessen i munnen, och ökar ditt immunförsvar också. Känner mig lite krasslig? Gör dubbel plikt genom sörplande upp några näringsrika ingredienser medan keepingweight vinst i schack med dessa 20 Bästa skaldjur som bränner fett!

18

palsternacka

Den tredje mat med höga koncentrationer av androstenol (den naturligt förekommande steroid som kan driva vissa hondäggdjur vilda med önskan) är palsternacka, de långa, fult, ljusbruna planteras som smakar som en morot-potatis hybrid. Mycket billigare än tryffel, palsternacka har den ytterligare fördelen av att innehålla bor, som har visat att hjälpa kroppen metabolisera och använda östrogen och öka blodnivåer av testosteron. Plus, rotfrukter som palsternacka är rika på folat, samt vitamin A och C, och studier har visat att de ökar blodflödet till hjärna.

19

Kardemumma

"Känd som en stor andedräktsuppfriskare, kardemumma genomsyrar också kroppen snabbt och lämnar efter sig en fräsch doft", säger Seth Santoro som tillägger att krydda är också bra för immunförsvaret.

20

yoghurt

Probiotiska yoghurt är bra för din matsmältning, men det innebär också It`s effektiv dålig andetag neutraliserande. Varför? Tja, äta yoghurt med levande aktiv kulturer minskar mängden illaluktande sulfitföreningarna i matsmältningskanalen som börjar i munnen. Vilken `s mer, probiotiska yoghurt är en potent källa till D-vitamin, som bekämpar mun bakterier. Bonus: "probiotika är mikroorganismer som liknar bakterier som vi har naturligt i våra magar ", förklarar Kaufman `De probiotika i livsmedel såsom yoghurt hjälp med matsmältningen och gasbildning.`

21

Melon

Fakta: Bakterier kan inte frodas i miljöer med högt innehåll av vitamin C och meloner (tillsammans med bär och citrusfrukter) kan ge en hel del av det. Frukt har också en hög vattenhalt, som återfuktar munnen och håller bakterier borta. Ännu mer att le åt: C-vitamin hjälper också bekämpa gingivit också.

22 23

Lavendel och pumpa Pie

Ingen av dessa poster innehåller androstenon eller androstenol, men om du vill få ut det mesta av mannen i ditt liv, kan du denna kombination av dofter fläktade omkring dig. Dr. Hirsch fann att deras kombinerade dofter ökat penis blodflöde i studiedeltagare med 40%. Den näst mest upphetsande doft combo var svart lakrits och munk, som ökade penis blodflödet av 31,5%. Vi `t rekommenderar de två sista, men vi kan verkligen rekommendera dessa 20 Friska Pupmkin Recept.

24

Gröna bladgrönsaker

Spenat, sallad, och grönkål är bra för din hälsa och bra för munhygien. De håller dina interna pH-nivåer balanserade och alkaliska nivåer låg, vilket i sin tur bidrar till att förhindra muntorrhet, en annan orsak till dålig andedräkt. Gröna bladgrönsaker innehåller också en stor mängd av klorofyll som fungerar som en naturlig deodorizer.

25

Majsstärkelse

"Fötterna har ungefär en halv miljon svettkörtlar, och detta kan leda till en hel del svettas," säger Dr Erika M. Schwartz, DPM, FACFAS, av den amerikanska Podiatric Medical Association. "När du bär strumpor och skor, blir svett instängd. Bakterier och svamp kan frodas i den här typen av varm, fuktig miljö, och kan producera lukt." Majsstärkelse kan åtgärda problemet med illaluktande fötter eftersom pulvret absorberar överflödig fukt och neutraliserar lukt.