Skådespelerskor som förlorade (och fått) större vikt

`S ingen nyhet att Natalie Portman förlorade mega vikt att spela sin roll som en ballerina i Black Swan. Men visste du att Gwyneth Paltrow var tvungen att sätta på 20 pounds för sin ledande roll i Country Strong? Läs vidare för att se vilka skådespelerskor du känner och älskar var tvungen att manipulera sin kroppsuppfattning för att spegla sin karaktär. Och om du funderar på att förbättra din kost och kasta lite vikt, är vårt råd att ta det lugnt så att du faktiskt hålla den utanför. Här är 50 sätt att förlora 10 pounds-Snabbt, men inte för fort!

1

Natalie Portman

Natalie Portman fördubblades ner på snabb viktminskning för hennes Oscarbelönade roll i Svart svan. För att kunna spela den extremt tunna ballerina Nina i Darren Aronofsky film, hon var tvungen att släppa 20 pounds. Redan smal, Portman tvungen att tillgripa äta en kost mestadels består av mandel och morötter som ledde fram till filmning. Då skulle hon tillbringa upp till åtta timmar om dagen repeterar! När produktionen upphörde, hon återvände omedelbart till hänge sig åt kolhydrater och hälsosamma fetter.

2

Anne Hathaway

Också redan smal, Anne Hathaway fick förlora 25 pounds (för att inte nämna skära flera inches av hennes hår) för att spela Fantine i Les Misérables. Skådespelerskan var tvungen att gå på en extrem detox diet för att förlora det lilla fett hon var tvungen att uppnå detta utmärglad utseende. Hon säger hummus och rädisor var hennes gå till skålen för att släppa vikt snabbt.

3

Hilary Swank

Hilary Swank är en stark brud i Million Dollar Baby. Hon packade på 19 pounds av ren muskel på bara 90 dagar för filmen! Hennes hemlighet? Hon konsumerade 210 gram protein per dag. För vissa perspektiv, en 4-ounce bit kyckling väger ca 30 gram protein. Hon skulle äta motsvarande vad som skulle vara sju portioner av kyckling per dag! Naturligtvis hon förlitade sig på ett stort antal källor för att släcka den enorma proteinintag, men oavsett, it `fortfarande mycket att ta i. Bokstavligen. Dessutom skulle skådespelerskan spendera 2,5 timmar boxning och 1,5-2 timmar lyfta vikter varje dag, sex dagar i veckan.

4

Julia Roberts

Alla avgudar Julia Roberts` alter ego, författare Liz Gilbert, i Ät be älska och hon definitivt åt, packning på 10 pounds för handling. Vilken `s avund framkallande hon fick det allt medan i Neapel, Italien! `S alla pizza vikt, baby. Roberts påstår sig ha ätit mellan åtta och 10 skivor verkliga, äkta, laden-in-färska mozzarella italiensk pizza varje dag. Hennes shoot skulle börja så tidigt som 8:00 och 8:45, skulle hon har redan ätit sin dagliga intaget av pizza. Nu `s talang! Trots sin lilla eskapad massintag carb leder Roberts en otroligt hälsosam livsstil full av massor av fysisk aktivitet. Ta reda på vilken typ av övningar hon gör i 8 sätt Julia Roberts Stannar Trim vid 48!

5

Mila Kunis

Natalie Portman was not den enda som fått utstå en kvalfull viktminskning för filmen Svart svan. En redan petite Mila Kunis fick också släppa 20 pounds på bara fem månader för att spela sin roll som dansare. Omedelbart efter att hon klipptes loss från inspelningen, den 98-pound celeb binged på Panda Express i JFK Airport och In-N-Out Burger efter landning tillbaka i Los Angeles. Ärligt talat, en burger (Eller två) var precis vad hon behövde!

6

Charlize Theron

I motsats till Mila Kunis, Charlize Theron fick vinna en jättestor 30 pounds för sin roll i 2003 års film, Monster, hänge sig åt massor av skräpmat som Krispy Kreme munkar och chips. På tal om Theron`s diet av munkar och chips, läsa på 40 vanor som gör dig sjuk och fett För mer salt och socker duos som du bör undvika den för att undvika viktökning!

7

Jessica Chastain

Devoted vegan och skådespelerskan Jessica Chastain var tvungen att vinna 15 pounds för sin roll som Celia Foote i filmen, Hjälpen. Hon tillgrep soja, på grund av dess fytoöstrogener innehåll. För vissa sammanhang fytoöstrogener härma den grupp av steroidhormoner som kallas östrogen, som är känd för att främja utvecklingen av feminina egenskaper-you know-bröst, höfter, och bytet? För att till fullo uppnå detta kurviga look skulle Chastain köpa kartonger med soja glass, mikrovågsugn den och sedan dricka det. Visst en intressant metod, men hon stannade trogen sin veganism. På del av vegan mat, kolla in 21 Vegan Desserter alla kan njuta av för några söta godsaker som du kan njuta av-med måtta naturligtvis!

8

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow var tvungna att packa på 20 pounds för sin roll som Kelly Canter i Country Strong, och hon var inte glad över det. Den extremt fit skådespelerskan blev tillsagd att äta kopiösa mängder av stekt kyckling och att sluta träna. Lyckligtvis, efter inspelningen kom till ett slut, Paltrow återvände till sin träning och förlorade vikt strax efter. Hon är en sådan förespråkare för hälsa och välbefinnande att hon skrev sin egen kokbok, och she`s inte den enda kändisen `s gjort detta! Checka ut 31 Kändisar med Kokböcker för att se vilka av dina fave skådespelare har sysslat med författarskap. P.S. Paltrow`s är nummer tre!

9

Fergie

Denna glamorösa skådespelare lagt 17 pounds till henne redan kurviga (men mega passform) siffra för sin roll i filmen, Nio. Tyvärr var viktökning inte gjort på ett sunt sätt. Fergie hävdar hon lät sig frossa i allt stekt och full av fett! Definitivt inte idealiskt, men effektivt.

10

Michelle Williams

Petite Michelle Williams tog sig an utmaningen att spela bodacious Marilyn Monroe i flick, My Week with Marilyn. Stjärnan var tvungen att få en hel del vikt för att matcha Monroe`s storlek 14. Hennes hemlighet? Hon bara gick inte titta på vad hon åt. Gör inte samma misstag. Här är 8 sätt att Eat uppmärksamt!

11

Vanessa Hudgens

Tidigare high school musical sweetheart Vanessa Hudgens gick helt oseriösa för denna film, spelar en edgey, missanpassad tonåring. I 2013 Indie drama Gimme Shelter, Hudgens tar på persona av en hemlös, gravid tonåring som söker sin tillflykt till ett härbärge för hemlösa ungdomar. För att uppnå utseende, Hudgens var tvungen att vinna 10 pounds, hugga av hennes läckra lås, och tillsätt några piercingar till hennes person.

12

Beyoncé Knowles

Denna drottningen var tvungen att smälta bort hennes legendariska kurvor liknande 20 pounds värt-för sin roll i träffen, Drömtjejer. För att släppa vikt snabbt hon fastat och bromsas hunger on set med vatten och cayennepeppar. Nu celeb har gunga hennes kurvor igen sedan movie`s släpper 2006. Men du måste erkänna, hennes Empowering, upbeat songs skulle göra en mördare träning spellista amiright? Vi här på äter här! tänkte så också, så här är Stegen i viktminskning framgång förklarade av Beyoncé Songs.

13

Toni Collette

Toni Collette`s genombrott roll var hennes roll i 1994 filmen, Muriel`s Wedding, Hon var tvungen att lägga till en häpnadsväckande 40 pounds till hennes figur i så lite som sju veckor för att spela socialt tafatt Muriel Heslop. Tack och lov, 5`8" skådespelerskan hade hjälp och övervakning av en dietist medan packning på extra poundage, men kan vi är överens om att nästan hälften av 100 pounds är mycket att vinna på bara en fråga om 49 dagar?

14

Kim Cattrall

Sex and the City`S smala Samantha var tvungen att sätta på ytterligare 20 pounds att spela en "uppspolad" porrstjärna i filmen, Möt Monica Velour. Direktören hade ursprungligen bad henne att sätta på 30 pounds, men hon vägrade och omfattade med 20 eftersom hon gick inte vill göra sig sjuk. Go Kim!

15

Renee Zellweger

Sist men inte minst, Renee Zellweger hade att stapla på 30 pounds, äta en jättestor 4.000 kalorier per dag för att sätta på vikten för både Bridget Jones`s Diary 2001 och igen för uppföljaren, Bridget Jones: The Edge of Reason, 2004. Prata om jojo-bantning!