Varför är Gwyneth ge upp majs?

A-lista skådespelerska Gwyneth Paltrow nyligen skrivit hennes 2016 detox planer på hennes hälsomedvetna plats, Goop.com, och meddelade att hon skulle hålla fast sig från gluten, mjölk, koffein, tillsatt socker, soja, nights, rött kött, skaldjur, alkohol, vitt ris och majs. Några av dessa är mer rena uppenbara än andra, men kontentan är att Paltrow har valt att fokusera på hela grönsaker och magert protein.

Nixing majs skulle kunna använda en del förklarar dock, eller hur? Corn är känd för att ligga till grund för en mängd olika baslivsmedel, inte bara i USA, men runt om i världen. It`s faktiskt ganska svårt att undvika och används i mycket platser: tortillas, popcorn, polenta, snack chips, och som ingrediens i glutenfria produkter, bara för att nämna några. Den är fylld med 4,6 gram fibrer per kopp och antioxidanter som bidrar till att förbättra kroppsceller. Vissa människor drar sig för vegetabiliska eftersom It`s högre än andra planteras på glykemiskt index skala även om det `s fortfarande rankad låg till måttlig övergripande.

När det gäller Gwyneth, we`re säker på att hon har sina skäl för dikning majs. Även Gisele`s skäl för att vägra tomater var vettigt när vi hörde det. Men `s nästan omöjligt att äta perfekt och everyone`s kost och näringsbehov är olika. Lycka till, Gwyneth- vi hälsar er på avstånd, mellan tuggor av vår hälsosamma och läckra rostad majs!