Keralites skönhet, hudvård, makeup, fitness hemligheter och tips

Kerala, med sin grönskande skog och vattenfall, planteringar, djurliv, tillbaka vatten och fridfulla stränder är naturligtvis begåvad med ayurveda och helande terapier. Avgränsas av Arabiska havet i väster, västra Ghats i öster och Networked med 44 floder, är det extremt rikt på naturresurser och kultur. Inte undra på att det kallas Gods eget land. Det är känt för världsklass sjukvårdssystem. Denna vackra plats har fantastiska hemligheter att avslöja om skönhet, hälsa och fitness hemligheter Keralites:

Beauty Secrets of Kerala Människor:

Almond / olivolja:

Dessa oljor är packade med antioxidanter och proteiner. Regelbunden användning kan behandla många hud och hår problem. Du kan använda den för att rengöra huden, berikar hy och bevara glöd. Det är också mycket bra anti-aging olja.

Hur man ansöker:

• Du kan lägga till några droppar på din hand och tillämpa den över hela kroppen.
• Håll den i 30-40 minuter och skölj bort det.

Du kommer att bli nytta med antiaging egenskaper och du kan se färre fina linjer och rynkor i ansiktet.

Kokosolja:

Kerala flickor är kända för lång, tjock svart hår. För att få denna friska och näring hår måste du göra följande:

Hur man ansöker:

• Applicera kokos eller Brahmi olja på huvudet.
• Du kan lägga till henna blad till kokosolja och gäller för ditt hår för att odla tjockt hår.
• Du kan också prova massera håret med kokosolja och tvätta bort det efter 30 minuter.

Kumkumadi tailam:

Kokum betyder saffran och tailam betyder olja, Kumkumadi tailamis en herbalsaffron olja. Denna örtolja har första uppsättningen örter upp till dashamoola läggs till vatten, kokt och sedan filtreras. Efter kylning det är getmjölk och sesamolja tillsätts.

Hur man ansöker:

• Du kan ta 3-5 droppar olja och applicera jämnt i ansiktet på ärr eller akne område.
• Massera försiktigt med fingrarna
• Låt det i 10-20 minuter
• Tvätta med varmt vatten
• Du kan använda den 2-3 gånger om dagen i en vecka och senare kan du använda den en gång dagligen.
• Din hudfärg kommer att lätta och du kan återuppleva hudproblem såsom akne, finne och ärr.

Nalpamaradi kokosolja: rättvisa olja:

Detta är en kombination av bark av trädnamn nalpamaram med extrakt av örter och sesamolja. Det förbättrar hudens tillstånd lättar huden hy. Det påverkar ordentlig blodcirkulation och botar matsmältningsproblem och även förhindrar torrhet och ger en slät hud

Hur man ansöker:

Du kan använda den på huden och hålla den i 30 minuter. Sedan tvätta den med grönt gram pulver för bättre resultat.

Makeup tips från Kerala People:

Bild poäng: Wikimedia

Ansiktsvård med lodhri (sandelträ behandling)

Det är en av de traditionella naturläkemedel och naturlig behandlingsmetod för skönhetsvård. Främjas här är ett naturläkemedel mot ansiktet med hjälp av bark av lodhri, galnare rot och rött sandelträ. För detta hudbehandling, slipa tillsammans lika delar lodhari, galnare rot och rött sandelträ med vatten för att få konsekvensen av en pasta.

Hur man ansöker:

• Du kan använda pastan på ren ansikte.
• Efter pastan är torr, kan du gnida den med en trasa.
• Denna ansiktsvård gör ditt ansikte ser fräsch och ren.

Läppvård för spruckna läppar:

Spruckna läppar normalt möter under vintersäsongen. Med hjälp av kemiska balsam och chapstic kan förstöra strukturen på huden gör läppen även torken. Lipskin är dubbelt känslig än huden i ansiktet.

Hur man ansöker:

• Du kan använda ren smör som erhållits från komjölk eller ghee. Du kan använda det två gånger om dagen för bättre resultat.

Traditionell kohl:

Populärt kallas kanmashi i Kerala är den gamla kosmetisk användning för att öka skönheten i eye.A veken är beredd med ren tunt tyg och doppades i sesamolja i en nilavilakku (Diya på Hindi). En jord lock eller lerkärl takpanna hålls över den upplysta nilavilakku och scoot erhålls.

Hur man ansöker:

• Du kan också blanda sesamolja med denna scoot för den Kohl textur och konsistens.
• Den kajal ställdes från denna metod mycket naturlig och kemisk fri.

Hälsa och Fitness Tips från Keralites:

Bhakti yoga: (räddning)

Bhaktiyoga består av fyra element - uppfyllelse, näring, innebär att veta eller räddning och energi. Bhakti sparar, bhakti näring du .bhakti är ett sätt att känna rätt kunskap.

Du kan nå det genom att göra ordentlig meditation eller genom att göra mantra chanting. Detta kommer att göra ditt sinne överlämnande till Gud.

Hathayoga: (kropp rening)

Ordet hatha kommer från Ha betyder sol och tha betyder månen. Hathayoga böjer dynamisk hållning representeras av både solen och månen i form av yoga ställningar, och kroppen är benefited.Hatha yoga erbjuder balanserade kroppsställningar som är väl rundad sekvens av yoga postures.You kan öva asana och pranayama med stark vilja att uppnå hatha yoga.

Healing centers:

Kerala är känd för sina helande centers och sjukgymnastik massage. Här en kombination av Ayurveda och sjukgymnastik används för att bota smärta. Det finns välkända helande centers och rehabiliteringscenter i Kerala. De har kvalificerade terapeuter för att behandla olika problem i kroppen som stroke, förlamning, skiva framfall, buktar artrit etc.

Du kan besöka dessa centra för att få olika sjukdomar och bli botade med bara enkla helande inslag.

Karmayoga: (väg osjälviskt tjänande)

Karma yoga är vägen handlings och kan tillämpas på allt du gör, från de flesta trivial vanlig uppgift att någon utmanande arbete.

I karma yoga du behöver göra Seva eller tjänst bland folket genom att göra medelhårt arbete för samhället .den måste vara en osjälvisk motiv för att rena ditt hjärta och ta tillfredsställelse.

Kalaripayattu (kampsport):

Detta är en av de traditionella formerna av kampsporter som utvecklats i två^nd talet i Kerala. Det är en av de äldsta formerna av krigare utbildning fortfarande praktiseras i Kerala konstskolor för att hålla kroppen frisk och energisk.

Du kan lära sig denna form av konst att försvara dig med hjälp av traditionella kampsporten teknik och gynna din hälsa också.

Yoga:

Yoga praktiseras på regelbunden basis i Kerala, av alla former karma yoga, bhakti yoga är hatha yoga följt sedan barndomen.

Andra former av konst som muchan, Otta, shariravadi etc är det improviserade formuläret och framsteg inom Kalaripayattu.