Klämd nerv i axeln

Skuldra är en av de ofta stött på muskuloskeletala besvär hos vuxna som hör till alla åldersgrupper och enligt en studie 1993 som publicerades i vetenskapligt granskad "Scandinavian Journal of Primary Care"Föreslog författaren att nästan 15% av alla män och 25% av de vuxna honorna upplever ofta drabbas av nacksmärta (åtminstone en episod per månad). Det finns många potentiella orsaker till skuldra. En klämd nerv kan vara en av orsakerna. Att förstå hur klämd nerv händer liksom motsvarande behandlingar kan hjälpa dig att lindra skuldra bättre.

Vad bör vi veta om klämd nerv i Shoulder

orsaker

Klämd nerv är den vanligaste orsaken till nacksmärta i axeln som har sitt ursprung hos individer som utsätts för ansträngande fysisk aktivitet (Särskilt i dåligt utbildad idrottare) som orsakar inflammation eller översträckning av perifera nervfibrer vid vissa platser (när nerv som utträder genom det lilla foramina i halskotor) eller då nerven kommer till eller lämnar lederna. Andra vanliga orsaker till klämd nerv inkluderar:

• Dålig hållning eller dåligt reglerad fysiska aktiviteter
• Överviktiga viktiga~~POS=HEADCOMP personer
• Långvariga och dåligt reglerade herniated spinal skivor och utbredd benskörhet.

symtom

Om den lämnas obehandlad kan kläm nerver störa normala dagliga verksamhet till en hel del. Eftersom alla muskulära och funktionella verksamhet övre extremiteterna styrs av nerver i dåligt skötta fall symptom som frusen skuldra, dåligt samordnade muskel aktiviteter, stickningar i armar och ben, stift och nål känsla i armar och dåligt reglerad muskel aktiviteter rapporteras.

Diagnos och Tester

I de flesta fall behövs relevant sjukdomshistoria och fysisk undersökning av vårdgivaren att upprätta en preliminär diagnos av klämd nerv i axeln. Vårdgivare söker också relevant medicinsk, kirurgisk och fysisk historia och genomföra tester motor bedömning för att fastställa graden av nerv engagemang. Den preliminära diagnosen bekräftas av specialiserade tester som datortomografi och MRI av ryggraden för att veta den exakta orsaken och platsen för skada för att planera lämplig behandlingsplan.

Behandlingar för klämd nerv i Shoulder

Spendera på den främsta orsaken och svårighetsgraden av symtomen, kan en hel del behandlingar planeras, oftast anställda som anges nedan:

1. Is och Rest

För att hantera akut smärta, är is terapi används av de flesta individer att minska inflammation och svullnad över nerven. Dessutom bedövar det också och tillfälligt anesthetizes platsen för primärnerv inblandning tills andra insatser utövar sin verkan. , Det rekommenderas att linda din kylpåse eller en påse med ärtor i en handduk innan du sätter den på halsen.

Samtidigt är det också rekommenderat att ge optimal vila till de inblandade lem för att minska spridningen av inflammation.

2. Motion

Vissa övningar är mycket användbara för att minska graden av inflammation genom att korrigera hållning och stabilisera bindvävsmatrisen. Det är oerhört viktigt för att undvika ansträngande motion och aktivitet som innebär övre extremiteten utan hjälp och hjälp av din primära vårdgivare. För bästa resultat, är det alltid bättre att söka professionell hjälp i form av registrerade sjukgymnast som hjälper återställande av normal hållning genom att föreslå lämpliga övningar.

3. Axel Shrugs

Axel shrugs är mycket användbara för att förbättra normal rörlighet och flexibilitet rörelser över axelleden. För bästa resultat, utför aktiviteten i stående ställning. Helst rycka på axlarna genom att lyfta armbågarna på samma nivå som axeln och vrid sedan båda axlarna samtidigt medurs. Upprepa denna övning minst 15 till 30 gånger varje dag.

4. Chin Extension

Chin förlängning är en enkel övning som du kan utföra i sittande ställning. Det handlar om att stödja baksidan av huvudet genom sammanflätning fingrarna och rotera halsen på höger sida genom att peka på hakan med höger axel spetsen. Håll positionen i 10 sekunder och upprepa övningen förgrunden vänster sida.

5. Bänkpress

Du kan använda en kvast för att stödja armbågarna när du ligger på en plan yta (mark eller bänk). Nu höja armbågarna och tryck på kvast för 20 till 30 sekunder. Använd inte skivstång för denna verksamhet.

6. sjukgymnastik

Sjukgymnastik hjälper genom att öka rörelseomfång vid nivån för skulderpunkt. Dessutom genom att underlätta smärtfri jämn rörelse, hjälper sjukgymnastik enormt i att öka flödet av blod tvärs axelleden för att säkerställa snabb återhämtning av den skadade nerven. Sjukgymnaster kan erbjuda ett brett utbud av behandlingsmetoder såsom dragning eller hem-träningsprogram.

7. Medicinering och alternativ förvaltning

• NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) omfattar över disk smärtstillande som acetylsalicylsyra eller ibuprofen som är till hjälp för att minska smärta och svullnad till följd av inflammation.
• oral kortikosteroid hjälp för att minska svullnad och smärta som en följd av en pågående inflammatorisk process.
• Narkotika är kraftfulla analgetika som behövs för att minska smärta och obehag som är okänslig för över disk smärtstillande medel, rekommenderas att följa förskrivning av vårdgivare religiöst för att förebygga risken för missbruk, beroende och tolerans
• Steroid injektioner är mycket användbara för att minska svullnad och inflammation och låta inflammerade nerver att läka optimalt.
• Splint eller krage hjälper till begränsning av nackrörlighet som ger muskler, vävnader, senor och ligament gott om tid att återhämta sig från den inflammatoriska processen.

8. Injektion

I fall av svår smärta, obehag och begränsad rörlighet på grund av allvarlig inflammation i klämd nerv injektion i nivå med nerven kan bidra till en minskning av smärta och inflammation. Det anges i de fall där smärtan inte svarar på andra metoder att ingripa.

9. kirurgi

Kirurgi krävs i de fall som är refraktär till holistisk eller alternativa metoder för vård. Klämd nerv, som orsakas av herniated livmoderhalscancer skiva svarar ganska väl till kirurgisk behandling.

Kirurgi rekommenderas också om patienten har ytterligare svaghet i musklerna, eller om klämd nerv i bog orsakar förlust av kontroll över tarmen eller urinblåsan (cauda equina syndrom), vilket är tecken på mer allvarliga nervskador.

Dela på sociala nätverk: