Perineal smärta efter födseln

Perineal regionen är den lilla muskel området mellan slidan och anus. Det är den del som sträcker och förlänger att rymma fostrets huvud under förlossningen. Om du föder genom naturlig tår, kan perineal området vara svullen och öm. Några exempel inkluderar i vilken perineal smärta kan vara betydande (som varar i mer än 3 dagar) är:

• Vaginal tår som är vanlig i situationer som cephalo-bäcken disproportion - ett tillstånd i vilket fostrets huvud är större än den vaginala valvet och kan kulminera i sönderrivning av perineum under leveransprocessen
• Episiotomy- en mikro-kirurgiska ingrepp som syftar till att öka förlossningskanalen för att möjliggöra enkel leverans av fostrets huvud.

Hur lång tid tar Perineal Pain Senaste efter förlossningen?

Upplösningen av perineal smärta och obehag efter förlossningen beror till stor del på naturen och djupet av trauma.

• Vid normal förlossning, endast ytliga lager av hud som skadats och om det inte kräver någon sömnad, kommer smärtan bara pågå i 1-2 dagar.
• Men i fallet med vaginal tår eller episiotomi som klassificeras enligt andra gradens tårar behöver hud och muskler repareras (eller sys) under lokalbedövning med absorberbara suturer. Smärtan i denna typ av tår läker under en period av 2-3 veckor (med gradvis minska obehag för varje dag på grund av aktiv läkning.
• I vissa svåra fall (som tredje graden eller fjärde graden tår som sett i några komplicerade eller dåligt skötta leveranser) kvinnor kan utveckla tår eller laceration av anal region eller ändtarmen. Denna typ av perineal smärta kan kräva månader att läka ordentligt.

Vissa kvinnor kan uppleva störande symtom i månader eller år som överdriven gasbildning, urininkontinens eller avföring och andra liknande sjukdomar.

Det finns också några tecken på att du bör titta efter. Vid något av följande symtom, rapporterar omedelbart till din läkare för utvärdering

• Om symtomen inte lösa eller ökar i intensitet
• Om du har utvecklat svullnad, trådiga sensation eller blödning i underlivet regionen
• Om du har utvecklat illaluktande utsläpp eller utsläpp av pus från vagina eller episiotomi stygn

Så för att lindra Perineal smärta efter förlossningen?

Det finns flera huskurer som kan hjälpa till att lösa perineal smärta och obehag utan att behöva en hel del smärtstillande medel. Det är alltid en bra idé att prata med din primära vårdgivare om bästa smärta lösa strategier.

• Ice förpackningar är oftast den första raden i huskurer som ges till nyblivna mödrar strax efter förlossningen av sjukhuspersonalen. Du kan använda denna lösning på ett effektivt sätt för de första 12 timmarna för att minska smärta, rodnad, svullnad och obehag.
• Vanligtvis vårdgivare råd smärtstillande medicin (mestadels icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som finns tillgängliga som över disk smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol). Mödrar som ammar spädbarn bör undvika aspirin. Vid omfattande vaginal bristningar, kan din läkare råda dig stark recept smärtstillande för kvalitets befrielse från obehag.
• Se till att ändra dina bindor ofta (helst varje gång du använder toaletten)
• Det kan bränna eller sträng varje gång du passerar urin (åtminstone för de första dagarna). Du kan lindra ut den brännande känslan av med hjälp av sprutar varmt vatten på din perineal region (Via sprutflaska). Squirting hjälper att minska sveda genom att späda ut urinen.
• Alltid torka din perineal region från framsida till baksida i syfte att minimera införandet av bakterier i din healing sår
• Inleda knipövning att stärka och stabilisera bäckenbottenmuskulaturen. Detta bidrar i början av upplösning av smärta och svullnad vid återställande av blodcirkulationen
• Undvik att sitta i en position onödigt så länge din perineal regionen är fortfarande öm
• Byta sovställning kan också hjälpa oerhört att minska smärta och perineal obehag. Likaså undvika överdriven aktivitet eller övning som kan förvärra smärtan
• Efter inledande 24 timmar, de flesta vårdgivare råd SITTBAD (små bärbara bassänger som kan vara hälften fylld med varmt vatten för att leverera tröstande värme till perineal regionen). Använd detta 3 gånger om dagen, 20 minuter varje gång.
• Andra hjälp strategier innefattar användningen av lokala smärtstillande medel som kliar hassel gel, undvikande av förstoppning genom att öka intaget av fiber rik mat och ökande vattenintag.

När kan du ha sex igen?

Även det beror till stor del på din fysiska nivå av välbefinnande och komfort, de flesta vårdgivare tillåter sexuell aktivitet:

• Efter 3 veckor i fallet med normal vaginal förlossning (utan någon rivning eller sömmar)
• Efter minst 4-6 veckor i fallet med episiotomi eller andra graden perineal tår (eller tills dina lindade läker fullständigt)
• Även längre väntetid behövs vid tredje graden eller fjärde graden sönder. Vårdgivarna rekommenderar att se en gynekolog för att förvissa sig om läkningen är klar.

Hur för att lindra smärta och obehag under sex

Det är normalt att uppleva en viss grad av smärta eller ömhet vid tidpunkten för samlag (särskilt efter klipp eller riva). Du kan också känna täthet eller överdriven motstånd. Det finns några tips som kan hjälpa till att lätta ut obehag:

• Använd en god kvalitet smörjmedel (helst vattenlösligt) för smörjning
• Ta dig tid att koppla av och lätthet i den sexuella aktiviteten (en hel del framåt-play är i allmänhet bra)
• Obehaget är särskilt uttalad hos kvinnor som ammar sina barn. Hög prolaktin som stödjer amning kan leda till vaginal torrhet genom att undertrycka östrogensekretion. Du kan alltid be din läkare om en östrogen smörjning grädde för att minska torrhet.
• Tvinga inte dig själv och om samlag är obehagligt eller smärtsamt, vänta lite längre tid att återuppta verksamheten.

Dela på sociala nätverk: