Sex efter graviditeten

Kvinnor har ofta olika känslor och blandade känslor efter förlossningen, särskilt om det är med sitt första barn. Naturligtvis är det överväldigande stolthet och glädje för den nya paket av glädje närvarande, men det finns också en möjlighet att du känner en känsla av förlust för det liv du har levt innan du blev gravid. Det finns också problem med att återhämta sig sexlust som du hade innan, eftersom sexlust naturligt minskat omedelbart efter förlossningen. Vi kommer nu att diskutera hur man får tillbaka på tårna om din tidigare sexliv, med betoning på att vara bekväm och säker igen.

När är det säkert att börja ha sex efter födseln?

Läkare och annan medicinsk personal rekommenderar att vänta i ungefär fyra till sex veckor efter förlossningen. Det är absolut inte säkert att ha samlag två veckor efter en leverans, på grund av risken för blödning, livmoder infektion och blödning. Förekomsten av stygn kommer även att förlänga din vänta till sex veckor eller mer, och mandat att du besöker din vårdgivare eller läkare regelbundet.

Olika studier och Women`s allmän erfarenhet säger oss att libido av en postpartum kvinna minskar. Detta är praktiskt när du behöver för att få dina doctor`s gå signal innan du har sex igen. Det är också självklart att du måste känna redo själv innan de vidtar sex.

När kommer du att känna att ha sex?

Som nämnts ovan, Women`s libido minskar naturligtvis fyra till sex månader efter förlossningen, på grund av olika faktorer. När du kommer att känna som att ha sex beror på flera faktorer och hur snabbt du kan återhämta sig från oroande faktorer. Faktorer som påverkar om du vill ha sex är:

• Amning frigör hormoner som naturligt minskar sexlusten, som vissa tror är nature`s sätt att förbättra amning och se tuffare avkomma.
• Det finns också den faktor som du kommer att känna sig trött, utmattad, öm och eventuellt överväldigad av de fysiska kraven för att ta hand om en nyfödd. Kom ihåg att din kropp behöver också att läka och återhämta sig.
• Vissa kvinnor är också rädd för att ha sex av rädsla för att det är smärtsamt. Detta kan vara sant för dem som har perineal sönder eller episiotomi, vilket leder till underlivet är särskilt anbud.
• Andra kvinnor å andra sidan känner oattraktiva, fetare och mindre säker i den föränderliga kroppen strax efter förlossningen. Ett litet antal kvinnor bekämpa även förlossningsdepression, som behöver mycket stöd från sin partner, familj och vänner samt en möjlig professionell behandling.

Hur man håller Intim mellan dig och din partner?

Du och din partner kommer definitivt att ha mindre tid för sex, med all stress och spänning i ditt paket av glädje. Men detta betyder inte att du förlorar din intimitet även om du inte har sex. Det finns en myriad olika sätt att hålla intim. Du kan ta några minuter att gosa och kyssa din partner innan sova på natten. Du kan också be eller ge din partner en liten massage eller fot gnugga. Låt din significant other veta att du uppskattar hans kärlek och tillgivenhet utanför kön genom att säga små saker och söta nothings. Du kan också vara mottaglig för hans söta gester, och på så sätt är du säker på att hålla din intimitet liv trots den låga libido.

Hur kommer Amning påverka ditt sexliv?

Som nämnts på annat håll, släpper amning hormoner som minskar libido. Omvårdnad gör hormonet prolaktin ökar för att stimulera mjölkproduktionen, till priset av att dämpa libido. Dessutom, vaginal smörjning minskar även på grund av lägre nivåer av östrogen. Använda smörjmedel kommer hjälpa till att minska obehag från torra slidan. Du kan köpa smörjmedel nära kondomer, tamponger och bindor i din lokala bekvämlighet eller livsmedelsbutik. Dock bör man vara försiktig med att välja smörjmedel om din betydande andra är att använda kondom. Oljebaserade smörjmedel kan försvaga latex och orsaka kondomer att bryta därför är det bättre att välja vattenbaserade glidmedel.

Kommer Vagina vara densamma som tidigare?

Nej, men inte signifikant så. Medan din vagina kommer säkert sträckte ut omedelbart efter förlossningen, kommer det att krympa och återfå sin muskeltonus i några dagar. Du kan hjälpa skärpa och stärka dina vaginala muskler genom att träna Kegels varje morgon. Kegels är en form av bäckenbotten motion och involverar perineal åtstramning för att återställa muskel toner runt urinröret, anus och vagina.

Hur hittar man den bästa tiden för sex med ditt barn Around

Håll din intimitet liv med din partner och låt inte din gnista slut. Avsätt tid för dig att vara ensam med din significant other, även om det innehåller ordna en barnvakt eller för mormor att sköta barnet under några timmar. Om dessa inte är lönsamt, kan du alltid smyga in när barnet är att ha en tupplur och sova.

Det hjälper att ha tålamod och hålla kommunikationslinjer öppen hela tiden.

Hur man planerar födelsekontroll efter graviditeten

Oavsett vilken metod du föredrar, bör du alltid komma ihåg att amning i sig är definitivt inte en tillförlitlig metod för födelsekontroll. Här är några tillförlitliga alternativ:

• P-piller. Dessa piller som innehåller östrogen och gestagen, är en mycket vanlig typ av preventivmedel för kvinnor, oavsett om de har fött barn eller inte. Du bör dock ta hand med att använda dessa om du ammar, eftersom östrogen är känt för att påverka en ammande moders mjölk. En minipiller, som endast innehåller gestagen och inte östrogen, är ett lönsamt alternativ till piller med östrogen.
• Barriärmetoder. Kondomer och membran som har spermiedödande medel är ett lönsamt alternativ till hormonella preventivmedel, särskilt för ammande mödrar.
• Andra alternativ. Efter ammande, kommer du att ha en myriad av andra alternativ för födelsekontroll. Det finns olika piller, vaginala ringar, spiral, p-plåster och p-plåster. Det finns också permanenta alternativ om du inte längre planerar att bli gravid igen. Dessa inkluderar äggledaroperation, Essure systemet eller en vasektomi för din partner. Oavsett ditt val är, kom ihåg att alltid diskutera det med din partner och dina vårdgivare. Kom ihåg att preventivmedel är alltid ett delat ansvar.

Dela på sociala nätverk: