10 regler för livet från dalai lama

10 regler för livet från Dalai Lama

Då och då behöver vi alla lite ljud livet råd. Ibland försöker vi råd från våra föräldrar, ibland från våra vänner, och ibland vi söker även råd från online-forum.

Men är det inte bra att ta emot livet råd från Dalai Lama själv?

Detta är en man, trots allt, som svarat på Oprah Winfrey när hon frågade honom om han någonsin hade haft att förlåta sig själv för något genom att säga att ”Min inställning till myggor är inte särskilt gynnsam, inte mycket lugnt. Vägglöss också.”

Det var en häpnadsväckande svar, och ett som helt golv Oprah. Dalai Lama faktiskt främjar förlåtelse och medkänsla över allt annat.

Men vad andra regler i livet han lär? Låt oss ta en titt.

1. Var snäll och hjälp alltid andra

Dalai Lama säger: ”Det här är min enkla religion. Det finns inget behov av temples- inget behov av komplicerad filosofi. Vår egen hjärna, är vårt eget hjärta vår tempel filosofin är vänlighet.”

Vara snäll mot andra är inte exakt difficult- i själva verket är det ganska enkelt och kostar oss ingenting. Ändå de belöningar vi skörda vår betydande, som att vara snäll mot andra gör oss gladare och mer positiv som människor. Ännu bättre, det hjälper också till att fylla andras liv med glädje också. Vinn-in.

2. finna lycka framför allt

Dalai Lama påpekar att den stora syftet med våra liv är att vara lycklig. Tyvärr är detta ändamål alltför lätt missas av folk i 2015, när vi arbetar fler och fler timmar. Vi lever mycket stressande, högt tryck liv, och som sådan jagar lyckan är inte alltid i förgrunden för våra sinnen.

Och när vi jaga lycka, vi kanalisera vår energi på fel vägar. Istället för att vara medkännande, snäll och förlåtande, ser vi för lycka via materiella ägodelar och ”retail terapier.” The Dalai Lama säger dessa är kortsiktiga lösningar.

3. Var öppen för förändringar, men behåller dina värderingar

Dalai Lama insisterar på att vi som människor måste vara öppen för förändringar. Vi måste anamma nya idéer, känslor och kost.

Samtidigt, är det dock viktigt att vi håller tag i vår personliga etiskt system. Embracing nya idéer är inte på samma sätt som lämnar bakom våra värderingar, och detta är en viktig punkt att göra och upprepa.

4. lära av dina misslyckanden

Liksom framgångsrika entreprenörer, Hans Helighet vet att ett misslyckande är bara något som händer alla. Vi kommer alla att misslyckas någon gång eller annat.

Men i stället för att krypa upp till en boll, bostad på dessa misslyckanden och ringer oss en förlorare bör vi lära av dem. Vi bör använda dem som en möjlighet att växa och förbättra vår lott. Misslyckanden är verkligen där för att visa oss vad vi gjorde fel första gången runt- det viktigaste är att förbättra andra gången.

5. skadar inte andra människor

Dalai Lama lär att vi inte skulle skada andra, varken vår svartsjuka, bitterhet eller ilska. Han säger: ”Om du kan, hjälpa andra- om du inte kan göra det, åtminstone inte skadar dem.”

Och han har rätt. Skada andra människor kommer bara komma tillbaka för att hemsöka dig, och det kommer att föra med sig en hel bunt av negativitet. Vi pratar inte ett par rykten sprids runt back- vi pratar full-on negativ Armageddon. Ljuga om andra, skvallra, mobbning och använda dem är inte bra för den karmiska anda.

6. Tillbringa lite tid ensam

Massor av oss säga att vi är sociala människor som inte kan bära ensamheten. Vi får uttråkad, deprimerad och vi vill bara att ta fram våra vänner.

Men för Dalai Lama och hans anhängare, en bit av ensamhet varje dag är avgörande för att främja en sund själ. Spendera tid ensam kan du ladda batterierna, uppdatera ditt sinne, och reflektera över vad som just gått och vad som måste komma. Vi behöver detta ”tänkande tid”, och utan att det livet passerar förbi i en galen kapplöpning.

7. arbeta i din vänskap

I vår hektiska värld, kan det vara lätt att glömma vänskap. Särskilt om du har en bred krets av vänner och en upptagen arbetslivet, hitta tid att lägga undan för dina kompisar kan tyckas omöjligt.

Men Dalai Lama lär att vänskap inte bör försummas eller undervärderad. När vi börjar att försumma våra vänner, vi är på en väg mot ensamhet. Och detta kan hända förr än vi tror. ensamhet är inte en trevlig plats att vara, så det är viktigt att du gör tid att arbeta på din vänskap.

8. förhandla inte argumentera

Dalai Lama säger: ”Icke-våld innebär dialog med hjälp av vårt språk, det mänskliga språket. Dialog innebär compromise- respektera varandras rättighets i en anda av försoning det finns en verklig lösning på konflikten och oenighet. Det finns ingen hundra procent vinnare, ingen hundra procent förlorare, inte på det sättet, men hälften och hälften. Det är praktiskt sätt, det enda sättet.”

Nyckeln till en upplösning är alltså inte krig eller bitter, konstant slåss, men kommunikationen. Dialog. Att prata igenom saker och ting. Hans helighet har det att när man pratar igenom saker och ting bör vi vara uppmärksamma på aldrig gräva upp det förflutna, men att förbli fokuserad på nuet. Gräva upp det förflutna bara förvärrar en känsla av bitterhet och svek.

9. Följ de tre R:

De tre R: s är:

• Respekt för själv
• Respekt för andra
• Ansvar för dina handlingar

Självaktning är grunden för ett gott liv. Om du inte respekterar dig själv, kommer allt du gör att fläckas. Till exempel, om du driver ett företag men har ingen självrespekt kommer ditt företag arbetar med samma logik. Det kommer att nedsliten, luddiga och i slutändan misslyckades.

10. Silence är din vän

Ljudet av tystnad är musik i öronen på Hans Helighet, och det bör vara musik för öronen också. Se ibland är det bäst att bara hålla våra munnar stängs och säger inget mer. Även om vi verkligen, verkligen vill berätta för någon vad vi faktiskt tycker om dem, är det bättre att bara hålla tyst. Täta dessa läppar!

Var glad!