10 tips om hur man gör fred med vem du är

10 tips om hur man gör fred med vem du är (eller hur man lär sig att älska dig själv mer)

Det är inget fel med att sträva efter att bli en bättre människa, som alla som har någon ambition alls vet. Men när den ambitionen är att göra dig till en annan person helt och hållet, då blir ett ouppnåeligt mål och som Dalai Lama uttryckte det, ”Vi kan aldrig få fred i den yttre världen tills vi sluta fred med oss ​​själva.” Om du är en av de många människor som kämpar med begreppet inre frid, så läs dessa tio tips om hur man gör fred med vem du är och hur man lär sig att älska dig själv mer:

1. Lär dig att förlåta andra, liksom själv

Hålla på agg kommer aldrig att skapa fred, så att lära sig förlåta andra människor är viktig och lära sig att förlåta sig själv är viktigt också. Du kan inte ändra det förflutna och alla, inklusive dig, gör misstag, så förlåt, glömma och gå vidare med ditt liv.

2. Fira dina prestationer och framgångar, även små

Glöm alla de saker som du inte har gjort och påminna dig själv om allt som du har åstadkommit. När du sätter dig ner och verkligen tänka på det, kommer du att märka att du har mycket mer saker att vara mer stolt över, än vad du gör för att ångra.

3. Acceptera vad som inte kan ändras

Vi kan inte kontrollera allt som händer och vi kan inte göra mycket för att förändra vilka vi är. Vi kan dock ändra det sätt på vilket vi ser på dessa saker som vi inte kan ändra. Att lära sig att acceptera att något är helt enkelt inte kan ändras är ett bra steg mot att hitta inre frid och lycka.

4. Sätt upp realistiska utmaningar och lära sig att säga ’nej’ utan skuld 

Att ta på sig mer arbete än du kan hantera eller inställning själv orealistiska mål kommer bara få dig ner. Alla har olika kunskaper och talanger, så fokusera dina ansträngningar på de saker som du gör bra och du kommer att må mycket bättre om dig själv. Också lära sig att säga nej, när folk frågar för mycket av dig.

5. Se utåt för att sätta saker tillbaka i perspektiv 

Du tror att du har problem? Tja, ta en titt runt dig eller bara titta på TV nyheter och som kommer att sätta saker tillbaka i perspektiv för dig. Ständigt titta inåt kommer bara att göra dig overanalyze vad du ser som dina egna problem och brister, när det verkligen är de inte lika viktigt som du tror.

6. Fullt omfamna din tro 

Var inte rädd för att följa dina övertygelser, vare sig de är religiösa eller inte. Inte göra avkall på vad du tror vara rätt kan skapa en solid grund för din egen självrespekt och din tro på dig själv.

7. Gör saker som du tycker om, styra ditt liv mot ’må bra’ saker

Om du hatar ditt jobb, sedan sluta! Saker som detta är alltid lättare sagt än gjort, men anstränga sig för att hitta saker som du verkligen tycker om och göra dem. Styr ditt liv, så gott du kan, mot de saker som du vet kommer att göra dig lycklig, inte de saker som kommer att göra andra människor glada.

8. inte jämföra dig med andra människor, omfamna din egen unika, skönhet och talang 

Gräset verkar alltid vara grönare på andra sidan, men det nästan aldrig är, så att inte försöka efterlikna andra människor eller ogillar vad du tycker gör dem till en bättre människa än du. Var stolt över vem och vad du är, och kom ihåg att de andra inte kan göra vissa saker så bra som du kan antingen. Omfamna din egen skönhet, dina talanger och din unika, det finns bara en DU i denna värld, är du oersättliga!

9. Acceptera att du inte kan veta allt-helt anamma och njuta av nuet 

Du är ett pågående arbete, så att inte slå dig själv om att inte vara perfekt. Håll lärande, fortsätta att försöka och fortsätta växa som person, och då kan du vara glad att du är den bästa personen att du kan vara, för i dag, men i morgon är en annan dag. Gör det mesta av nuet och försöka finna nöje och glädje i små saker i livet.

10. kärlek och respekt själv

Gör mot andra som du skulle ha dem göra för dig, är ett välkänt talesätt, men vad sägs om `göra mot dig som du skulle göra mot andra?` Med andra ord, vara snäll mot dig själv samt din familj och vänner eftersom du är en person också en stor person!

Hur man lär sig att älska dig själv mer? Vilka är dina tips?

Var glad!