Guide till eteriska oljor: 20 fantastiska eteriska oljor ... och vad de kan göra för dig?

Guide till eteriska oljor: 20 Otroeteriska oljor ... och deras fördelar

Det finns ett fantastiskt utbud av eteriska oljor som finns och att veta vilka som är bäst att lägga till din samling kan vara lite knepigt. Eteriska oljor är inte alla lika och var och en kan ha sina egna olika hälso- och skönhetsprogram. Eftersom de är så olika, du måste ta hand med eteriska oljor. De flesta kan inte tas internt och många kan inte appliceras på huden outspädd. Om du är osäker på vilken eteriska oljor kan göra vad för dig, här är en neddragning av de fantastiska fördelarna med tjugo olika eteriska oljor som finns tillgängliga.

1. Tea tree eterisk olja

Känd för sin fräscha och rena doft, är tea tree eterisk olja förmodligen den bästa oljan att använda för sin svampdödande, antivirala och antibakteriella egenskaper. Tea tree olja bör inte appliceras på huden snyggt, behöver det späda med en transportör olja och denna blandning kan tillämpas på ansiktet för att behandla akne, appliceras på fötterna för att behandla fotsvamp och hårbotten för att behandla mjäll.

2. Lavender eterisk olja

Lavendelolja är nummer ett säljande eterisk olja och det används flitigt i aromaterapi, på grund av sin förmåga att lugna stämningen och minska ångest. Den kan användas i en diffusor i hemmet och används ofta för att hjälpa barn slappna av och få sova. Lavendel eterisk olja är också mycket användbar för att behandla mindre brännskador. Appliceras med en transportör olja, lugnar lavendelolja brännskador och hjälper dem att läka snabbare.

3. Peppermint eterisk olja

Pepparmynta eterisk olja, som utvinns ur pepparmynta anläggningen har en uppfriskande doft som kan hjälpa till att hålla dig alert när du känner dränerad och det förbättrar tydligheten i sinnet. Det är också bra för applicering på värkande muskler efter ett träningspass. Massera några droppar pepparmynta olja i huden och det kommer snabbt lugna och minska ömhet i trötta ben.

4. Eucalyptus eterisk olja

Eucalyptus eterisk olja är mest känd för sin förmåga att rensa näsgångarna och avlasta. Det är mycket säkrare att använda än decongestants, som du inte bör använda om du har högt blodtryck. När du får en kall, eller lider med en allergi, placera några droppar eukalyptus eterisk olja på en näsduk och andas in rök. Det kommer att rensa en täppt näsa och minska trängseln i bröstet snabbt.

5. Citron eterisk olja

Citron eterisk olja har en fräsch, citrusy doft som är bra för fräscha upp ett rum. Du kan använda den i en diffusor, eller så kan du blanda det i lite vatten och spraya vissa är det i luften. Citron eterisk olja ger en fräsch och uppfriskande doft som lyser upp ett rum och ditt humör. Du kan också använda citronolja för att lysa upp din hud. Tillsätt några droppar citron eterisk olja till en transportör olja och det kommer att lätta skador, tona ärr och lysa upp hy.

6. Helichrysum eterisk olja

Helichrysum olja, som utvinns ur en blomma som växer främst i Frankrike och de omgivande områdena, är en av de bästa eteriska oljor för att behandla huden. Detta är en av de eteriska oljor som kan appliceras direkt på huden och det används för att behandla skador såsom blåmärken, svullnad och infektioner. Den innehåller också smärta dödande ingredienser och kan användas för att behandla ömma muskler och artrit.

7. jatamansi eterisk olja

Jatamansi eterisk olja, som också är känd som Himalaya nardus, extraheras från rötterna av en växt som är nativ till Nepal och den omgivande Himalaya. Det är känt för att vara en av de mest potenta oljor för att lugna sinnet och främja god natts sömn. Det är vanligtvis används genom att blanda oljan med varm sesamfröolja och sedan massera in den i fötter, eller pannan. Det är också sagt att jatamansi eterisk olja gör dina drömmar mer levande.

8. Neroli eterisk olja

Neroli eterisk olja, som ofta används inom kosmetikaindustrin för sin doft, är tillverkad av blommorna av pomerans träd. Den har en söt citrusdoft som kan lyfta stämningen och lindra symptomen på depression. Appliceras på huden, förbättrar Neroli olja hudens elasticitet, bekämpar akne, och det minskar uppkomsten av ärr, fläckar och bristningar.

9. Kamomill eterisk olja

Kamomill olja är en om mildare eteriska oljor och det kan appliceras direkt på huden. Med alla eteriska oljor, är det dock lämpligt att applicera en liten mängd på en bit hud näve för att se till att du inte har en allergisk reaktion mot det. Kamomill eterisk olja är känd för sina antiinflammatoriska och antikrampaktiga egenskaper, så det är perfekt att använda om du upplever kramper.

10. bergamott eterisk olja

Bergamottolja är en annan av citruseteriska oljor som uplifts stämningen och har en anti-depressiv effekt. Du kan använda den i en diffusor eller bara gnugga lite på handflatorna och andas in ångorna. Används på huden, lindrar bergamott eterisk olja värkande muskler och hjälper till att ge dig mer energi. Du bör dock vara försiktig med att använda den på utsatta områden i huden, eftersom det gör huden överkänslig mot solen.

11. Melissa eterisk olja

Melissa eterisk olja, som också kallas ibland citronmeliss, är en av de bästa oljorna för att förbättra mental vakenhet. Andas in rök av Melissa olja, skärper sinnet, förbättrar koncentration och minnet. Kraften i Melissa eterisk olja är så stark inom detta område som forskarna nu undersöker de potentiella fördelar som Melissa olja skulle hålla för patienter med Alzheimers sjukdom. Melissa eterisk olja kan inhaleras från handflatorna, som används i en diffusor, eller appliceras på huden när den är korrekt utspädning.

12. Frankincense eterisk olja

Rökelse, som erhålls från hartset av ett träd, är doften av gamla legender och det används ofta i ritualer och religiösa ceremonier. Doft eterisk olja ökar mental vakenhet och lindrar symptom på ångest och depression. Den kan också användas utspädd på huden för att hjälpa sår att läka snabbare och för att minska uppkomsten av ärrvävnad.

13. Rosemary eterisk olja

Rosmarinolja är en otroligt populär eterisk olja eftersom det har så många olika hälsofördelar och användningsområden. Används i hår masker och het olja behandlingar, kommer det att stärka och tjockna hår och främja bättre hårväxt. Det har också starka antibakteriella egenskaper och används ofta i hemmagjord munvatten. Används regelbundet hjälper det att förhindra karies, gingivit och uppbyggnaden av plack. Används för aromaterapi, främjar rosmarin eterisk olja mental vakenhet och används ofta av studenter när de studerar för examen.

14. Patchouli eterisk olja

Patchouli eterisk olja har en mycket distinkt doft är det ofta bärs som en doft av människor som följer en alternativ livsstil, som punkare och hippies. Patchouli eterisk olja har också sina användningsområden i vanliga livet också, det kan användas som ett effektivt anti-inflammatorisk komponent och det är mycket bra att använda utspädd med en transportör olja för hudåkommor, såsom akne spruckna hälar och eksem.

15. Rose eterisk olja

Rose eterisk olja görs genom destillation av Damaskus Rose och har ett stort utbud av medicinskt bruk, samt en vacker doft. Det används ofta i aromaterapi för att behandla ångest, stress och depression, liksom i naturliga hudvårds blandningar, och den har också stark ant0bcaterial och anti-virala egenskaper. Den andra saken som ökade eterisk olja är känd för är sin afrodisiakum egenskaper.

16. Ginger eterisk olja

Ginger eterisk olja har en härligt varm och kryddig doft och det är förmodligen mest känd för den effekt som den har på matsmältningssystemet. Ginger Oil kan bidra till att minska känslan av illamående och lösa en orolig mage. Om du blir trött under dagen, sedan ingefära eterisk olja är den perfekta pick-me-up också. Andas doften av ingefära eterisk olja, och det kommer att öka din energi nivåer och vitalisera dig.

17. Rosewood eterisk olja

Rosewood eterisk olja kommer från den gigantiska rosenträ träd Brasilien och det har kraftfulla anti-depressiva och milda smärtstillande egenskaper. Det har milda, kryddiga dofter som gör det en stor ingrediens för hemgjorda deodoranter. Rosewood eterisk olja fungerar också som en insekticid och ett insektsmedel, så det är bra att ha när du tar en resa till landet under sommaren.

18. Sandelträ eterisk olja

Sandelträ eterisk olja kan appliceras direkt på huden, eller inhaleras för sina terapeutiska aromterapi egenskaper. Det sägs att få en känsla av fred i sinnet och främja andligt välbefinnande. Det är också bra för behandling av mindre sår och infektioner och det kommer att klara upp svampinfektioner på huden samt. Sandelträ olja är en av de eteriska oljor som inte kan användas i en diffusor, men eftersom det är alltför trögflytande.

19. Saffran eterisk olja

Saffran eterisk olja är en av de gamla oljor som har använts under många århundraden. Det har många positiva egenskaper som sträcker sig från att hjälpa till med matsmältningsproblem, att förbättra libido. Saffran olja är också känd för att hämma aptiten och det kan vara en hjälp till viktminskning. Det bör användas med försiktighet, men eftersom, i stora mängder, saffran eterisk olja kan vara giftiga.

20. grapefrukt eterisk olja

Citrus lukten av grapefrukt eterisk olja ger en uppfriskande energikick och kan lindra dåligt humör. Det är också bra för huden. Om du använder grapefrukt eterisk olja med en transportör olja, hjälper det att låsa fukt i huden och kommer att främja en klar och glödande hy.

Fortsätt vara vacker!