Topp 10 eteriska oljor som du förmodligen aldrig provat men bör

Topp 10 eteriska oljor som du förmodligen aldrig provat men bör

Du har hört talas om aromaterapi och hur bra eteriska oljor kan vara för din hälsa, fysisk och psykisk likadana. Enkelt uttryckt, eteriska oljor är vätskor innehållande aromatiska kemikalier som härrör från växter. De är antingen inandning eller blandas med basoljor och gned in i huden. I vissa fall kan de tas internt, men endast under strikt professionell handledning. Här är tio eteriska oljor som du bör prova:

1. Basil

Basilika, som växt, används vid behandling av andningsproblem, och den eteriska oljan härrörande från växten har liknande egenskaper som en del av aromaterapi behandling. Det är också effektivt för insektsbett, appliceras lokalt. Dessutom kan basilikaolja lyfta din energi nivåer, hjälper dig att övervinna utmattning och förbättra din koncentration.

2. kanel 

Kanel eterisk olja hjälper till att reglera blodtrycket om det är kroniskt låg, och det bidrar också till att lindra symptomen av reumatism och andra gemensamma problem. Denna olja kommer också att hjälpa dig med hudirritationer, på grund av dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.

4. Ginger 

Om du har magproblem, kommer ingefära eterisk olja hjälpa dig med dem, precis som roten själv. Det reglerar avföring och även aktiverar dig i allmänhet. Det finns också säga att det har afrodisiakum egenskaper. Inget fel med att kontrollera om det är ett faktum, eller hur?

5. citron 

Citron eterisk olja kan användas för att minska oljeproduktionen i huden och att lägga glans till den. Det är också en bra sömn stöd om du har problem med att koppla och driver bort. Citronolja har också en allmänt lugnande, avstressande effekt på kropp och själ, vilket gör det nödvändigt om du vill prova aromterapi.

6. Neroli

Låt oss stanna på frågan om stress lite längre. Neroli olja, som kommer från bittra apelsiner är mycket ofta används inom parfymtillverkning men på egen hand det är också rekommenderas för avkopplande massage och oljebad på grund av dess lugnande effekt.

7. Geranium

Geranium olja har vitaliserande egenskaper, vilket gör den särskilt lämplig för hudvård. Det har också en effekt på celluliter. Men geranium olja har större fördelar - det kan förbättra ditt humör och att du känner dig mer energisk.

8. mejram

Detta doftande ört ger en eterisk olja som kan skydda dig mot infektioner och hjälpa dig att behandla dem. Det är en antiseptisk substans, och den har också smärtstillande egenskaper som gör den lämplig för ett brett spektrum av förhållanden. Plus att det sänker blodtrycket och behandlar matsmältningsbesvär.

9. persilja

Persilja är inte bland växterna skulle vi omedelbart förknippar med aromaterapi, men det är en viktig olja ändå. Det är bra för behandling av sår och brännskador, eftersom det är antiseptisk och antimikrobiella, och det är också en bra behandling för gasbildning. Om du är gravid, men hålla sig borta från det - persilja olja kan framkalla ett missfall.

10. Svartpeppar 

Det är närvarande i varje kök men det är också den eteriska oljan att använda om du har muskelkramper eller problem med blodcirkulationen som gör att du fryser även i milt väder. Det är också en avgiftningsmedel, vilket betyder att den hjälper kroppen spola ut gifter som vår miljö genererar.

Har du en favorit eterisk olja?

Fortsätt vara vacker!