Vad händer med huden när den utsätts för solljus?

Den största organ i människokroppen är huden eftersom det sträcker runt kroppen. Det skyddar kroppen från externa skador, men det är fortfarande mycket känslig för beröring och miljön runt den. Huden står inför en rad olika faror inklusive vassa föremål, brand och spetälska, men den största av dem alla är solljus.

Vad händer med huden när den utsätts för solljus?

Några av de problem som kommer med solljus inkluderar:

1. Solbränna

Om du utsätts för solen, skulle en kortsiktig effekt att få solbränna. När huden blir bränd, blir det rött i färgen, känns varmt och ganska smärtsamt. Den brända hud kan lossna efter några dagar. Att lugna obehaglig känsla kan du ta en kall bad eller dusch eller använda lugnande krämer. Du kan kyla huden med lotion after sun som har mjukgörare som motverkar täthet och torrhet i huden. För smärta, kan du ta ibuporefen eller paracetamols. Men om du har en allvarlig solbränna är det viktigt att konsultera en läkare.

Se till att du skydda dina barn från att få solbränna. Om de får sol brända, kontakta läkare. Solen är inte den enda källan till solbränna som du också kan få dem från sollampor och solstolar.

2. värmeslag

Om kroppstemperaturen stiger från 37 ° C, vilket är den normala kroppstemperaturen, till 40 ° C, du lider av värmeutmattning. Om din kropp kommer till den temperaturen, kommer du att känna sjuk, svettas överdrivet, få huvudvärk och även känna svag. Din kropp blir uttorkad på grund av vattenförlust och kan leda till en värmeslag, som kan vara allvarliga.

Att behandla värmeslag bör du flytta till en sval plats åtskilt från direkt solljus och dricka en massa häftiga vätskor. Normalt kommer du att återhämta sig inom trettio minuter och du kommer inte ha några långsiktiga problem. Om du inte känner någon bättre efter 30 minuter, är det bäst att omedelbart söka läkarvård.

3. Sunstroke / värmeslag

Om din kroppstemperatur är över 40 ° C, är det troligt att drabbas av en värmeslag. I de flesta fall kan vara allvarliga. Kroppens celler kommer att börja bryta ner viktiga kroppsfunktioner kommer att sluta, några inre organ som hjärnan kan misslyckas, och i mycket allvarliga fall döden mäktiga inträffa.

Symptomen på en värmeslag inkluderar förvirring, illamående eller kräkningar, medvetslöshet och hyperventilering (snabb ytlig andning). Om du märker detta, är det viktigt att söka medicinsk hjälp på en gång.

Behandling innebär att man använder intravenöst dropp för att sänka kroppstemperaturen tillbaka till det normala.

4. hudcancer

Av varje 10 cancerpatienter hud, 8 eller 9 av dem kan ha orsakats av överdriven exponering för solen. När du hålla få solbränna, blir huden skadas och ökar risken för hudcancer. Skadade hudceller kommer sannolikt att bli onormal och därmed cancer.

5. Skada på Skin

Din hud kan skadas om du ofta utsätts för intensivt solljus. Detta kan dock ta ett par år att hända. Effekterna av hudskador inkluderar bruna fläckar, skrynkling, för tidigt åldrande, icke-cancerösa vårtliknande utväxter (aktinisk keratos) och även hudcancer.

6. Melanin Destruction

När du utsätts för solen, kommer huden producera melanin, en kemikalie som är avsett att skydda huden från överdriven UV-strålar. Melanin tar några timmar att produceras, så det är lämpligt att bara ta ett par timmar i direkt solljus för att minska få solbränna och även se till att huden är villkorat. Melanin är ansvarig för att ge huden en solbränd glöd och om du är mycket lätt, kan det orsaka fräknar. Det är också tänkt att skydda huden mot UV-strålar. Om du ofta utsätts för UV-strålar och ljus, kan melanin produceras i mycket små mängder därmed sänka hudens skydd.

Vad händer med huden när den utsätts för solljus? Titta på videon nedan för att få en tydligare bild:

Hur du skyddar din hud från Sunlight

Vi har regelbundet att gå ut och därmed är sårbara för dess skadliga effekter. Du kan dock vidta försiktighetsåtgärder när du är utanför för att hålla huden från direkt solljus.

Några av de försiktighetsåtgärder inkluderar:

• Tillämpa alltid solskyddsmedel. Gör det en del av dina dagliga rutiner.
• Solen är starkast från 10:00 till 03:00. Det är bäst att undvika det på grund av de starka UV-strålar.
• När du går utanför för länge, särskilt i mitt på dagen, prova kläder som skyddar dig från direkt solljus. Du kan bära bredbrättad hatt samt långa ärmar.
• Har en uppsättning solglasögon som skyddar dig mot UV-strålar.

För att uppnå bästa resultat från solkräm, följa följande riktlinjer:

• Om du kommer att vara ute i solen för 30 eller fler minuter, bör du använda solskyddsmedel 20 till 30 minuter innan de lämnar huset.
• Applicera solskydd efter var 3 timmar om du är utanför för långa eller svettas kraftigt. Du bör göra detta även om det kan vara märkt ldquo-all dayrdquo-.
• Se till att använda solskyddsmedel på alla delar av kroppen som utsätts för solljus, inklusive öron, ansikte och baksidan av dina händer.
• För att vara helt skyddad, applicera ett generöst lager av solkräm på utsatta områden. Ca 30 ml, vilket är lika med en snapsglas, bör tillämpas på alla utsatta delar.

När i direkt solljus, se till att du har täckt din kropp väl:

• Som nämnts ovan, bära en hatt som har ett brett brätte som går hela vägen runt hatten. På så sätt kommer det att täcka ansiktet och halsen, som är mest utsatta för solljus. Män mestadels utveckla hudcancer på ryggen, axlarna och nacken medan kvinnor får det på sina armar och ben. En keps kanske inte är så skyddande eftersom det bara kommer att skydda ansiktet och inte halsen. Andra delar förblir avslöjats som nacken, öronen och undre ytan. Om du kan få en med en bomullsnackskydd, kommer det att komma till hands. Barn måste också ha hattar med halsskydd.
• När du är i solen, skulle en lös buggy T-shirt vara bäst och ännu bättre om det har långa ärmar för att skydda händerna. För bottnarna kommer buggiga shorts göra fint. Materialet för dem alla ska helst vara tätt vävda så att de inte släppa in solljus.
• Dina ögon kan skadas av solen också. Det är därför viktigt att bära wrap runt solglasögon och se till att de erbjuder skydd mot UV-strålar när du köper dem.
• För kvinnor som använder smink, är det viktigt att använda solskyddsmedel innan du använder din make up. Vänta inte med att komma till stranden att göra det -Den skada kan redan göras.

Dela på sociala nätverk: