Bästa & värsta donut på Dunkin donuts

Donut anlände till Amerika tack vare den holländska, som landsteg på våra stränder toting något de kallade "oljekakor." Vissa moderna munkar kan vara lika friska som det låter. Nuförtiden är mest sannolikt att nå dina näsborrar via 67-åriga Dunkin` Donuts, som är i mitten av en kraftig expansion den förföriska doften av rostade bönor och stekt degen. När du väljer att stanna i för en behandling, gå i att veta vilka du har råd med och som du `ll att betala för senare. (Och börja med att hoppa sina två donut kombinationer, som är en mycket dålig affär för magen.)

Sugar Raised Donut

Choklad Coconut Cake Donut

Tja, det är en shocker: Det värsta donut på DD-menyn namedrops kaka. En bokstavlig svart hål av socker, choklad Coconut Cake Donut har ett bälte väckande 39 gram fett, mer än en Burger King Whopper. Dess natrium räkna är högre än en stor portion pommes frites. Det innebär att you`d måste göra en timmes SoulCycle att bränna bort det enda mellanmål. Så väljer Sugar Raised munk, som har den lägsta kalori-kolesterol fett förhållande på menyn. Om din lokala Dunkin` plats sned lite mer grundläggande, är nästa bästa valet den vanliga gamla glaserade munk. (Don`t skumma över kalorilistan och frestas av den franska cruller- även om det har 40 färre kalorier, den har 35 mg kolesterol.)

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!

Bild: ricochet64 / Shutterstock.com