Vilka är gatunamn för tobak?

Tobak, en jordbruks gröda, vanligtvis rökt i cigaretter. Dock är tobak också rökt i rör och cigarrer. Det kan vara mycket beroendeframkallande, ännu mer beroendeframkallande än heroin. Nikotin är den viktigaste kemiska av tobak, en stimulerande läkemedel som snabbar upp meddelandena från kroppen mot den mänskliga hjärnan. Kolmonoxid och tjära också frigörs när tobak röks. Tobak är allmänt används- har många gatunamn.

Vilka är gatunamnen för tobak?

Beroende på hur tobaken används gatunamn varierar.

tobaks~~POS=TRUNC	gatunamn
Regelbundna tobak cigaretter	Röker, CIGS, dart, rollies, fags, durries, rumpor, kista naglar eller cancer pinnar
Tuggar tobak	Snus, snus, spotta, tugga, dip, eller tuss
Vattenpipa	Shisha, goza, Hubble-bubblan, narghile eller argileh
E-cigaretter	vapes, vape rör, eller E-cigs

Vilka är de hälsomässiga effekterna av att använda tobak?

Inte alla kommer att ha samma effekt från att använda tobak. Hälsoeffekterna av att använda tobak är olika baseras på:

• Ålder, storlek, vikt och allmänna hälsa
• Mängden av tobak används regelbundet
• Om personen använder tobak i kombination med andra läkemedel samtidigt
• Styrkan hos den tobak som används, etc.

Kortsiktiga effekter

Vanliga biverkningar av att använda tobak inkluderar:

• Känner sig avslappnad
• Känsla glad
• Känsla piggare
• hosta
• huvudvärk
• Yrsel
• Aptitlöshet
• magkramper
• Illamående och kräkningar
• Domningar och stickningar i fingrar och tår
• snabbare hjärtslag
• Dålig andedräkt, etc.

När stora mängder tobak konsumeras under en dag, kan följande effekter uppstår. Dessa effekter är mycket allvarliga och livshotande, som kräver emergent medicinsk hjälp.

• snabbare andning
• Förvirring
• kramper
• Andningsstillestånd och med död

Långsiktiga effekter

Att känna gatunamn för tobak är bara en sak. Regelbunden tobaksbruk har långsiktiga effekter på människokroppen, inklusive:

• Förlust av smak och förlust av lukt
• gula fingertoppar
• gula tänder
• Andningssvårigheter
• Konstant hosta, särskilt på morgonen
• Astma
• Lungsjukdomar
• Förkylningar och influensa
• tidiga rynkor
• Magsår
• Hörselnedsättning
• ögonsjukdomar
• Humörsvängningar
• Ryggont
• Sår som läker långsammare än normalt
• Fertilitetsproblem i båda könen
• Svårigheter att få erektion hos män
• Oregelbundna menstruationer
• tidig menopaus
• Hjärnskador och stroke
• Hjärtproblem
• Hjärtattack
• Cancer, oftast drabbar lungorna, mun, näsa, bihålor, struphuvud, svalg, matstrupe, magsäck, urinblåsa, bukspottkörtel, tjocktarm, ändtarm, njurar eller livmoderhalsen hos kvinnor.
• Addiction till tobak, etc.

Hur man kan stoppa tobaksmissbruk eller missbruk

Efter att veta gatunamn för tobak och hälsoeffekterna, kan du välja att sluta använda tobak. Här är några förslag.

1. Ställ in en Avsluta Datum

För många människor, att sätta en avsluta datum är till stor hjälp. Denna speciella datum ger dig tillräckligt med tid för att förbereda dig och ditt sinne för kommande förändringar. Långsamt skära nikotinförbrukningen från den dag, som att sluta cold turkey kan vara en utmaning för vissa.

2. Vet dina triggers

Att känna dina triggers kommer att hjälpa dig att sluta röka snabbare. Vanliga utlösande av rökning är:

• Påfrestning
• Kaffe
• Att ha en måltid
• Alkoholhaltiga drycker
• Leda
• Körning
• Att vara runt andra människor som röker, etc.

3. Få Support

Efter att ha någon att stödja dig när sluta tobak kan vara ganska bra. Det har uppskattats att ca 95% av människor som försöker sluta nikotin på egen hand utan att få något stöd från sina familjemedlemmar, vänner och arbetskamrater har misslyckats med att göra det.

Så kan du söka stöd från dina familjemedlemmar och vänner, medan andra kanske tycker att det mer användbart att gå med i en stödgrupp eller klass.

4. nikotinersättning

Många människor tycker att det är mycket svårt att sluta röka cold turkey. I dessa fall är nikotinersättning ett bra alternativ. Nikotinersättning innefattar användningen av hudplåster, nikotintuggummi, inhalatorer, eller pastiller.

Fördelen med nikotinersättningsmedel är att hjälpa människor att fokusera på deras psykologiska beroende av nikotin innan helt eliminera det ur kroppen. Oavsett gatunamn för tobak, rökning eller tuggar det är mycket skadligt. Nikotinersättningsmedel kommer att hjälpa dig att sluta snabbare och enkelt.

5. Icke-Nikotin Mediciner

Det finns också många icke-nikotin läkemedel som finns idag, som kräver ett recept. Dessa läkemedel inkluderar:

• vareniklin - Ett läkemedel som verkar på nikotinreceptorer i den mänskliga hjärnan, minskar abstinensbesvär. Du bör börja använda denna medicin minst en vecka innan sluta tobak.
• bupropion - Ett antidepressivt läkemedel som ökar nivåerna av dopamin och norepinefrin i den mänskliga hjärnan. Dessa två kemikalier i hjärnan normalt förstärks av nikotin. Det hjälper också att minimera viktökning när du har quitted. Bupropion bör påbörjas minst en vecka innan sluta tobak.
• nortriptylin - vanligen föreskrivs när de ovan nämnda läkemedel har misslyckats med att hjälpa dig att sluta röka. Det är ett tricykliskt antidepressivt medel som ökar nivåerna av noradrenalin i människokroppen.

6. Beteendebehandling

Beteende behandling spelar en viktig roll när sluta tobak. Denna behandling omfattar självhjälpsmaterial samt individuell kognitiv terapi. Beteendeterapi tenderar att lära dig hur man hanterar stress, hur man identifierar och undvika dina triggers, hur man kan utveckla copingstrategier, etc. Behavioral behandling varar vanligtvis en till tre månader.

Dela på sociala nätverk: