Huskurer för hypotyreos naturlig behandling

Vid den punkt när sköldkörteln inte kan producera den erforderliga mängden ofhormone, lider kroppen från ett tillstånd som kallas hypotyreos eller en underaktiv sköldkörtel. Det är en typisk endokrin fråga som kan visa många biverkningar. På off chans att du känner dig trött, kan inte uthärda frostig och gå upp i vikt utan någon tydlig orsak, kan du lider av hypotyreos. Ett blodprov som mäter sköldkörtel-stimulerande hormon (TSH) och tyroxin nivåer kan bekräfta om du lider av en underaktiv sköldkörtel eller inte. Sköldkörtelhormon släpps ut i blodet och transporteras till alla vävnader i kroppen. Detta hormon hjälper din kropp för att använda vitalitet, hålla värmen och hålla hjärna, hjärta, muskler och olika organ fungerar som de är avsedda att. Överproduktion av sköldkörtelhormon som är känd som hypertyreos är inte heller bra för din kropp och uppmanar olika problem. I den här artikeln, vara det som det kan, kommer du att känna huskurer för hypotyreos naturlig behandling och bota din active sköldkörteln.

Hem rättsmedel för hypotyreos Naturlig Behandling

1.) ta tillräckligt jod för hypotyreos Naturlig Behandling

Jod är nödvändigt för produktion av sköldkörtelhormon men vår kropp inte kan göra jod. Därför måste vi ta jod som en del av vår kost. Jodbrist uppmanas hypotyreos samt kan komma till stånd i breddning av sköldkörteln (struma) och mental hinder hos nyfödda barn och barn om mammor hade en jodbrist mitt graviditet. Här är genomgång av livsmedel som innehåller jod. Införliva dem i din kost för hypotyreos naturlig behandling.

• Iodized bordssalt
• cheddar
• bovin mjölk
• ägg
• yoghurt
• Havsfisk fisk~~POS=HEADCOMP
• Tång som kelp, dulce, nori
• Skaldjur
• Sojamjölk
• Soja sås

Säkerhetsåtgärd: Jod tillägg borde bara tas när det har visat sig att du lider av jodbrist och din hypotyreos beror på denna brist. Innan eventuella tillägg, kontakta ett registrerat medicalprofessional. Alltför av jod kan verkligen orsaka hypotyreos.

2.) begränsa Livsmedel med goitrogens för hypotyreos Naturlig Behandling

Goitrogens är naturligt händer kemikalier som finns i några livsmedel. Dessa kemikalier störa sköldkörteln funktion på olika sätt. En del av goitrogens påverkar antikroppar som kors svara med sköldkörteln. Några olika goitrogens störa sköldkörtelperoxidas (TPO), som är den kemikalie som innefattar jod amid produktionen av sköldkörtelhormoner. Oavsett på vilket sätt sköldkörtelrubbande livsmedel påverkar sköldkörteln motsatts som sedan inte kan skapa tillräckligt med hormoner som krävs av kroppen för att styra ämnesomsättningen. Längs dessa linjer är det bådar gott för begränsa intaget av sådana livsmedel, särskilt rå, som i rått tillstånd de har fler goitrogens i dem. Var som helst, de borde inte helt undvikas också. Varför kommer jag att låta dig veta när du läser detta genomgång av livsmedel har goitrogens.

• mandlar
• Korsblommiga grönsaker som brysselkål, blomkål, broccoli, kål
• Hirs
• päron
• rovor
• Majs
• Senap
• kottar
• Grönkål
• Kålrabbi
• persikor
• soja~~POS=TRUNC
• Canolaolja
• Kålrot
• jordnötter
• Spenat
• jordgubbar
• vattenkrasse
• rädisor

För närvarande varför du inte bör helt undvika dessa livsmedel! Eftersom en stor del av dem har värdefulla mikronäringsämnen som uppbackning ditt hjärt-, mag-, skelett och immunförsvar. Vad du kan göra är den punkt där du inte kan ha fler goitrogens på grund av din sköldkörtel problem, inte tar dem råa. Steam, laga mat, eller mogna dina grönsaker med målet att du har förmågan att minska de sköldkörtelrubbande mixar i dem. Inte konsumera samma mat konsekvent och har alltid rikt varie diet av hälsosamma livsmedel.

3.) Har Fiskolja för hypotyreos Naturlig Behandling

Det finns en annan än jod sak, som inte kan levereras av kroppen, men är viktigt för sköldkörteln samt för ditt totala välbefinnande. Omega-3 fettsyror minskar försämringen och öka osårbarhet som hjälper om din hypotyreos beror några autoimmun reaktion. Fiskolja är rik på innehåll Omega-3-fettsyra. Vissa växtbaserade källor som valnötter och linfrö har överdrivet omega-3-fettsyror, men fiskolja är en överlägsen källa av dessa fettsyror.

Safeguard: Omega-3 fettsyror kan öka dö, särskilt när du är på blod-minskande läkemedel. Rådgör med din läkare innan du börjar med omega-3 fettsyror i händelse av att du tar blodförtunnande medel eller i händelse av att du lider av en dränerande problem.

4.) Blåstång för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Blåstång är en av de många typer av alger som i allmänhet finns på stranden i västra Östersjön, Nordsjön, Atlanten och Stilla havet. Denna tång är en typisk mat i Japan och i Europa, är det används som en krydda testamentsexekutor. Som blåstång innehåller höga halter av jod, är det tänkt att vara en bra naturlig påföljd för hypotyreos. Den har kapacitet, stimulera active sköldkörteln. I varje fall bör du dessutom förstå att blåstång eller vad andra livsmedel som har jod kan hjälpa dig just när hypotyreos är väckt den av en brist på jod. Ett kosttillskott form av blåstång i form av tabletter och pulver finns. Rådgör med din läkare om mätningarna av blåstång eller realisera några japanska formler som utnyttjande blåstång.

5.) Coleus Forsk Herb för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Coleus ört har en dynamisk add i det känt som forskolin. Forskolin ökar mått på lägret (cykliskt adenosinmonofosfat) i kroppens celler genom aktivering av en kemikalie som kallas adenylatcyklas. Cykliskt AMP (cAMP) är en viktig hjälp leverans människor i din cell som styr den. Ökad läger nivåer bland många andra hjälp övningar ökar sköldkörtelhormon kapacitet. En del av forskningsanläggningen studier dessutom bekräftat att coleus stimulerar ämnesomsättningen genom att utöka sköldkörtelhormon produktionen.

Den mest effektiva metoden för att ta coleus för hypotyreos naturlig behandling?

• Du kan i princip bita coleus blad efter helt rengöra dem.
• Coleus bladen kan likaså rökas.
• Du kan dessutom göra Coleus te genom att blötlägga sina blad i ljummet vatten i 60 minuter. Vid den tidpunkten sila vätskan och svälja det.

6.) guggul för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Guggul är en SAP bestäms från Commiphora mukul trädet och har vanligtvis används av ayurveda för behandling av olika medicinska tillstånd som KORPULENS, hypolipidemi, försämringen och hudinflammation och så vidare. Guggul har många hopkok delar, till exempel guggulsterones, myrhhanol AN och motståndarens ligander som gör det till en exceptionellt värdefull ört. Gugguisterones i guggul kan öka funktionaliteten i sköldkörteln och stimulera omvandlingen av T4 tyroidhormon till den mer dynamiska T3 form. Detta stöder därmed din ämnesomsättning. Guggul ger dessutom ner kolesterolnivåer som vanligtvis klättra på grund av hypotyreos.

Instruktioner för att ta Guggul för hypotyreos naturlig behandling?

Guggul koncentrat är det som har guggulsterones fixering vid dem. Ayurvediska specialister tyder på en dos av 25 mg guggulsterones tre gånger om dagen. Koncentrat föreslås tas dagligen i tre till sex månader, kommer detta att bidra till att sänka höga triglycerider och kolesterol i samband med hypothyroid. Å andra sidan, på grund av att mätningen kan fluktuera förlita sig på den lugna allmäntillstånd, är det alltid föreskriven att rådgöra med en läkare eller återställande herbalist och för denna situation en bona fide ayurvedisk läkare.

7.) Dulse för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Dulse är en rödlätt seg tång som finns i Nordatlanten och nordvästra Stilla havet. Det är hög på protein och är dessutom en bra naturlig källa till jod. Jod är också och nödvändigt för att hålla sköldkörteln fungerar. Dulse ger kroppen talrika andra väsentliga följa mineraler och näringsämnen som vitamin A, B3, B6, B1, B2, B12, C och kalcium magnesium, järn, kalium, mangan, koppar, krom och zink. I händelse av att du vill ta jod i sin raka form håller tanken och överväga att inkludera alger som dessa i din kost.

Instruktioner för att ta Dulse för hypotyreos naturlig behandling?

• Lägg Dulse bitar till dina greener.
• Gör soppor med dulse eller olika alger.

8.) Avena Sativa (Wild Oats) för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Näringsämnen otillräcklig kost är en av de verkliga orsakerna till hypotyreos. Flyghavre eller Avena sativa hade varit allmänt känt att lätta krångligheter som identifierats med en underactive sköldkörteln. Som är en hel säd, flyghavre innehåller höga halter av järn, zink och mangan. Det har korrigerande egenskaper som kan stimulera sköldkörteln. Havre innehåller dessutom betydande mängder av B-vitaminer och selen som båda är viktiga när det gäller legitima sköldkörtel funktion. Eftersom havre är likaså ett lågt glykemiskt mat, de har bara en mild effekt på blodsockret som medhjälpare återställa sunda hormonnivåer. Det finns en mer vinst som härstammar från havre. Fiber rika havre bidra till att minska stopp i samband med hypotyreos.

Hur man tar Avena Sativa för hypotyreos naturlig behandling?

Du måste nyligen ta havre med en hög med vatten. Gör havre gröt eller soppa, vad du behöver och krydda dem med ditt beslut av smaker som kan vara jod rik dulse eller kelp också.

9.) Nettle för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Nettle är ett bra botemedel mot båda; hyper och hypotyreos. På off chans att sköldkörteln är Abate på grund av jodbrist är Nettle ört en rik källa till jod. Du kan använda torkade nässlor ört att göra te eller utnyttjande nässlor oljan att backa gnugga halsen område.

Gör Nettle te för hypotyreos Naturlig Behandling:

Förstå detta:

• Torkades nässla ört- 1 msk
• Kokpunkt vatten- en mugg
• Nektar eller stevia (diskretionär) - efter smak

Gör det här:

• Spot nässlor i en kruka.
• Spilla kokande vatten över den.
• Blöt i 10 minuter.
• Sila och innefattar naturligt sötningsmedel om utnyttjande.
• Har detta te för att stimulera sköldkörteln.

10.) Black Walnut för hypotyreoidism Naturlig Behandling

Svart valnöt är en rik källa av naturliga jod. I händelse av att du har erkänt, ramar av svart valnöt fläck saker och det är jod i de organ som ansvarar för detta. Några specialister acceptera att autoimmuna tillstånd är primärt på grund av dålig näring och skadliga komponenter i de vävnader som fluor, klor, och brom som stör jod metabolism. Här och där autoimmuna tillstånd som Hashimotos sjukdom dessutom orsaka hypotyreos. I sådana fall svart valnöt kan fungera hjälten eftersom det är en bra blod reningsverk. Det kommer att spola ut alla gifter från systemet. Det finns denna hypotes plocka upp ryktbarhet som autoimmuna tillstånd, inklusive Hashimotos sjukdom, kan skapas genom mikroskopiska organismer. Svart valnöt med jod och mot bakteriella egenskaper kan hamna en bra botemedel mot hypotyreos.

Hur man tar Black Walnut tinktur för hypotyreos naturlig behandling?

Du kanske upptäcker valnöt tinktur antingen i immaculate form eller blandas med några olika örter, till exempel, Pau d`Arco och berberis rot bark. Konsultera en herbalist att inse vad som kommer att passa din individuella tillstånd av underactive sköldkörteln. Ta svart valnöt tinktur enda droppe på en gång. Gravida eller barm uppmuntra kvinnor bör undvika att ta denna ört.

11.) Har Livsmedel med glutation för hypotyreos Naturlig Behandling

Glutation, är en fenomenal cell förstärkning som håller ditt immunförsvar friska och fungera i den mest idealiska sättet gick formen av tre amino acids- glutamin, cystein, och glycin-. Att behandla autoimmuna tillstånd som Hashimotos sjukdom, måste kroppen ha rätt nivåer av glutation. Trots att levern gör glutation, ofta på grund av ständig stress, vanhedrande kost och ohälsosam livsstil, är det orealistiskt för kroppen att behålla sin nivå på rekordnivåer. Därför kan ha livsmedel rika på glutation erbjuda hjälp.

• Sparris
• Potatisar
• Peppers
• morötter
• Lök
• Broccoli
• avokado
• Squash
• Spenat
• Vitlök
• tomater
• Grapefrukt
• Bitar av frukt
• apelsiner
• persikor
• bananer
• Melon

En del av de ovan nämnda livsmedel, dessutom ha goitrogens, vilket är skadligt för en under-aktiv sköldkörtel. Längs dessa linjer har dem med varning. Har inte dem råa och inte har dem dagligen också!

12.) livsstil läkemedel mot hypotyreoidism Naturlig Behandling

Kost och friska propensities är två viktiga saker som går långt för att hålla sköldkörteln på plats och funktion. Här är några förändringar som du kan skaffa din livsstil.

Öva dagligen. I själva verket en 40 minuters promenad kommer att göra, men ändå flytta din kropp. Vissa aktiviteter som aerobics, armhävningar, säv och sit-ups och andningsverksamhet är bra för sköldkörteln välbefinnande. Ta in dem från en mästare.

• Få tillräckligt med vila regelbundet.
• Stressa inte dig själv.
• Minimera din introduktion till gifter naturens torv.
• Har hälsosamt och justeras kost, helst naturlig.
• Vitamin D är dessutom avgörande för sköldkörteln funktion. På detta sätt får dina dagliga mätningar av solens strålar, helst när det är mild.
• Sättet att hålla din sköldkörtel arbeta och skapa ideala nivåer av sköldkörtelhormon är att ha en sådan diet som kommer att ge din kropp de nödvändiga näringsämnen dessutom att träna och leda en stressfri mindre liv.