Hem rättsmedel för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) behandling naturligt

Hur man använder huskurer för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) behandling naturligt? Eftersom kvinnor ålder, olika ärftliga och hormonella störningar påverka livet och styrkan av kvinnorna. PolycysticOvarian syndrom (PCOS) är en sådan hormonell obalans relaterad störning. I denna sjukdom, vätskefyllda blåsor fyller äggstocken. Äggstockarna blir förstärkt och sluta arbeta normalt. Det påverkar 10% av kvinnorna som har anlänt till sin konceptuella ålder.

Symtom på PCOS:

• Ovanliga menstruation
• Frågor i mognad
• hudinflammation
• Vikt plocka upp
• Ovanlig hår utveckling
• Hissas pulsnivån

Specialister har ännu inte upptäcka roten orsaken till PCOS, men ärftliga egenskaper har en del bakom sjukdomen. Några studier har visat att säkerhets insulin och överskott androgen generering kan vara orsaken också.

Hem rättsmedel för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) Behandling Naturligtvis

Det finns inga förändrade botemedel eller antikropps tillgänglig, för att förhindra PCOS. Läkemedel specialister rekommenderar att drabbade kvinnor borde tillgripa några tvingande livsstil och kostförändringar för att klara av det. Eftersom detta är i grunden en hormonrelaterade sjukdomar, döda rötter hormonell obalans kan ge sökt resultat. Vissa vanliga rättsmedel antyds för att styra de bakomliggande variablerna medan några andra fokuserar på att förinta symtomen.

Här är ett par huskurer för PCOS behandling:

1.) lin Frön för polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Linfrön sägs hjälpa vid behandling av PCOS eftersom det minskar androgennivåer. Den innehåller likaså lignaner som binder testosteron hormon och hindrar den från att skapa en obalans i kroppen. Blanda en tesked linfrö i ett glas vatten och dryck tills du uppfattar en förändring.

2.) SågPalmetto för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Det är ofta sett att kvinnor som drabbats av PCOS likaså har höga nivåer av testosteron, vilket egentligen är ett manligt hormon. De kan med fördel från att ta en ört som heter som Saw Palmetto. Det kan förhindra testosteron från förvandlas till dihydrotestosteron, som uppmanar hår utveckling. Hur som helst, bör kvinnor som ammar eller är gravida inte utnyttja denna ört.

3.) Chasteberry för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Chasteberry, som också kallas Angus Cactus och Vitex är dessutom värdefullt för behandling av symtom på PCOS. Den styr verksamheten i hypofysen orgel och därmed justerar hormonella aktiviteter.

4.) Evening Primrose för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Evening Primrose är värdefullt att behandla huden avvikelser som beror på den PCOS hos kvinnor. Det hjälper likaså minska förhöjda kolesterolhalten i kroppen.

5.) Mörk Cohosh för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Mörk Cohosh är en alternativ ört som kan vara värdefullt för att behandla symptom på PCOS. Det hjälper kvinnor klara onormala perioder.

6.) Försök Cinnamon för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Kanel är en ört som i allmänhet används som en del av köket. Det är känt att bygga insulin affectability och hjälp kalori pyrande. Du kan införliva den i ditt ätande metod för att förhindra PCOS.

7.) Spearmint te för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Men en alternativ stor strategi för att hantera PCOS är att förbruka ett glas spearmint te för ett par veckor. Examination rekommenderar att det kommer att bidra till att minska testosteronnivån i kroppen.

8.) Bockhornsklöver för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

En vanligen utnyttjad indisk skal, är bockhornsklöver en alternativ bortom allt tvivel skott lösning för att minska effekterna av PCOS. Denna smak avancerar glukos matsmältning system som därmed medhjälpare hantera hormoner i kroppen.

9.) lakrits för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

En senare studie som utförts av italienska forskare rekommenderar att roten till detta välkända ört licorise kan sanningen skall fram minska serum testosteron hos kvinnor som upplever skadeverkningar av PCOS. Roten förskott ägglossning och hindrar ett protein som behövs för generering av testosteron.

10.) sakrala Basil för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Desto mer vanligt känd som Tulasi kan basilikablad minskar några symptom på PCOS. Det har mot androgena egenskaper som likaså hjälper till att övervaka insulinnivåer. Helt enkelt bita på 8-12 lämnar en dag och du kommer att se uppfyller resultat.

11.) Fiskolja för polycystiskt Ovary (PCOS) Behandling

Staplade med omega 3 omättade fetter kan fiskolja vara din mest solida alternativ vid behandling av PCOS. Sluka denna olja kommer att garantera att androgen nivåer i kroppen hanteras. Intag 1 till 3 behållare av fiskolja för att se överraskande förändringar.

Förberedande åtgärder för att förhindra PCOS:

Separerad från att använda huskurer, bör du på samma sätt ta efter vissa försiktiga åtgärder för att förhindra PCOS.

1.) Dodge bearbetade livsmedel för Prevent polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

Det är absolut nödvändigt att sluta äta hanteras livsmedel och snacks för att klara av PCOS. De kemikalier som används för att göra hanterade livsmedel kan förvärra symtomen.

2.) Krom Intag för Prevent polycystiskt Ovary (PCOS)

Krom finns i den mänskliga kroppen i försumbara summor, men det förbättrar förmågan att stänka upp insulin. En dam som påverkas av PCOS kan få vara ogenomtränglig för insulin. I vilket fall som helst kan hon hantera denna omständighet genom att spilla mat som innehåller krom. Den finns i broccoli, rödvin, gröna bönor, och så vidare. Du kan på samma sätt ta kosttillskott.

3.) gripa fysisk aktivitet för Prevent polycystiskt Ovary (PCOS)

När du påverkas av PCOS, kan fysisk aktivitet vara användbara. Du behöver inte träffa motionscentral för detta. Grundläggande kalori pyrande aktiviteter som promenader, simning eller cykling kan vara användbart också. Dessa aktiviteter kan hjälpa dig att kasta bort övervikt beror på den denna sjukdom. Hur som helst, bör du inte ta till aktiviteter som kan stammen dig. Enligt studier aktivitet kan höja påverka förmågan hos insulin.

4.) förlora övervikt för Prevent polycystiskt Ovary (PCOS)

Som en konsekvens av PCOS, kan du sätta på övervikt. Det är viktigt att sprida dem överflödigt fett. Separerad från att arbeta ut, kan du ta till andra genomförbara tekniker för att förlora övervikt. Å andra sidan, inte tillgripa någon olycka avstå från mat eftersom detta kan göra din kropp saknar viktiga tillskott och detta kan verkligen vara besvärligt för välbefinnande.

5.) Överlämnande Rökning för Prevent polycystiskt Ovary (PCOS)

Rökning kan förvärra ditt tillstånd när du diagnostiseras med denna sjukdom. Rökning är osäkert att hjärtat välbefinnande och kan förbättra androgen nivå.

6.) gripa Yoga för Prevent polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

En ton av kvinnor tillgripa yoga eftersom det har återhämtar konsekvenser för hjärnan och kroppen. Trots detta kan honing särskilda yogaställningar vara användbar för att hantera hormonpåverkade sjukdomar inklusive PCOS. Du kan tillgripa behärska yoga mästare som kan hantera dig om särskild yoga representerar som kan underlätta fokuserade på hormonella organ i kroppen. Yoga kommer också hjälpa dig att hålla löst och tryck gratis.

7.) Välj högkvalitativa Carbs för Prevent polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

Du måste äta mat packad med fantastiska kolhydrater för att klara av PCOS. Vissa låg kvalitet kolhydrater som finns i godis, kakor och andra sockerhaltiga livsmedel och vitt raffinerat mjöl livsmedel kan lyfta glukosnivåer.

8.) Ät magert protein Källor för Prevent polycystiskt Ovary (PCOS)

Det är bra att äta livsmedel med magert protein för att klara av PCOS. Det hjälper till att kontrollera blodsockernivån. Du kan ha en go vid äta kalkonkött, fisk, frigörstyckningsdelar av hamburgare och fläsk och ägg.

9.) Ät Foods med hälsosamma fetter för Prevent polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

Helt enkelt med tanke på det faktum att du har lagt på lite vikt på grund av uppkomsten av PCOS, betyder inte att du borde göra sig av med alla källsprång av fet näring från dina kvällsmål! Den Sanningen är att utan intaget av fasta fetter kroppen inte kan leverera hormoner i inbillade summor. Du kan innehålla margarin eller olivolja i dina middagar.

10.) Deal med levern för Prevent polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

Det är nyckeln till att hålla din lever passform som fiol. På off chans att det inte fungerar bra, överskott hormoner börjar ansamling i kroppen. Så förbättra intaget av levertillmötesgående livsmedel när du har fått diagnosen PCOS.

11.) Offra Specifika näringsämnen genom Kosttillskott

Kosttillskott som magnesium och B-vitaminer antar en viktig del i hanteringen av PCOS. Magnesiumbrist har ett gränssnitt med säkerhets insulin. B-vitaminer krävs för hormonell obalans reglering och blixtrande snabb.

Konventionell behandling alternativ för PCOS:

• Även om huskurer kan vara ett bra val för behandling av PCOS, efter konventionell behandling är också viktig. Flera konventionell behandling ordna så att din specialist kan föreslå är:
• Hormonbehandling för att behandla PCO: Hormonbehandling är en stor metod att behandla PCOS. Hormonbehandling kan likaså minska några symptom på denna sjukdom, inklusive huden bryta ut och håravfall till en viss grad.
• Särskilda läkemedel för att behandla PCO: Du kan tillgripa utnyttja diabetes medicin för att ta insulinnivåer de allmänna nivåer. Det kan likaså minska testosteronnivåer i kroppen.
• På off chans att du känner igen någon av symptomen på PCOS, gå till specialist och få en dom. Separerad från konventionella behandlingsmetoder, kan du infoga dessa huskurer att upptäcka hjälp av PCOS och relaterade symtom. Men tänk på att prata om dina arrangemang med din specialist. Tänk på att han är mästare!