Hur man kan stoppa över äta - ett enkelt trick!

Synlig stängning i slutet av ett mellanmål eller måltid - säg, sätta klänga wrap över det platta av cookies - kunde avvärja frestelser att gå tillbaka för mer.

innehåll

Ny forskning i beslutsfattandet konsument fann att ’closure` efter att ha gjort ett beslut på ett effektivt sätt visar din deep brain som du` re gjort, gör det möjligt för huvudet att gå vidare. Inte kräver.

"Valet stängning, den psykologiska process genom vilken konsumenterna uppfattar ett beslut så komplett och sluta omvärdera deras val kan öka tillfredsställelse med beslut som rör många alternativ. Subtila fysiska handlingar som symboliserar stängning kan utlösa val stängning och öka tillfredsställelse," akademiker från London Business School skrev.

Den inre striden när det `s ingen stängning liknar Vilken` s allmänt känd som ’post inköp dissonance`, där vi försöker att motivera den klänningen för oss själva - särskilt när det` s en slapp avkastning politik.

Mer viktminskning tips eller välj en hälsosam kost plan.

Foto: Thinkstock

Dela på sociala nätverk:

Relaterade