Människor som mediterar verkar vara mer medvetna om sin av undermedvetna

innehåll

Meditation har alltid varit en god praxis för en människa. En av dess fördelar är att det gör oss mer medvetna om våra inre kroppsprocesser.

Meditation är som att hitta källan till ditt liv och eliminera källan från hjärnan. Då kommer du att använda din hjärna, inte kommer att hjärnan använder dig. Men för de icke-meditatörer, är hjärnan deras mästare och de är slav det.

Men genom meditation, kan du behärskar din hjärna och sedan kan du använda den var du vill och om inte vill då inte använder den. Är inte fantastiskt?

Ditt liv kommer då att blossa upp och känslan av det kommer att bli enorm. Och det är första gången du vet det verkliga livet och dess evighet.

Här är jag berätta om studier som visar hur meditation gör oss mer medvetna om vårt undermedvetna hjärnan.

Forskare hävdar att de har hittat sambandet mellan meditation och undermedvetna. De säger att personen som utövar den uppmärksam meditation, vet mer om deras omedvetna hjärnverksamhet. Och detta leder till en känsla av medvetna beslut över sin kropp.

En av försöket gjordes 1983. Syftet med studien var att ta reda på hur mycket medveten kontroll har individer har samtidigt fatta beslut? Denna studie involverade deltagarna som har förmågan att trycka på knappen när de vill göra.

När de utför denna aktivitet forskare övervakade deras hjärnaktivitet. De undersökte också tiden mellan när beslut i hjärnan och när en åtgärd som utförs av en person medvetet tryck på knappen.

Cirka 200 millisekunder tidsskillnaden finns mellan hjärnans beslut och fysisk aktivitet.

Men personens undermedvetna gör beslutet att tryck på knappen innan de 150 millisekunder av ett medvetet beslut. Detta ledde till resultat att vi kanske inte har så mycket medveten kontroll eller fri vilja över vår hjärna och kropp som vi tror.

En annan studie följer samma mönster av den tidigare studien tillsammans med meditation. Denna studie involverade 57 deltagare med 11 personer tränar medveten meditation varje dag och andra 46 personer inte.

Samma experiment som utfördes för att trycka på knappen. Deltagarna måste trycka på knappen genom att titta på klockan.

De fann att den person som mediterade varje dag har ett stort gap av 149 millisekunder mellan besluts hjärnan gjort och faktisk fysisk aktivitet inträffade. För icke-meditatörer var gapet bara 68 millisekunder.

Resultaten visar att den som mediterar har mer tuning med deras undermedvetna genom att märka beslutsfattandet tidigare än personer som inte mediterar.

Nu forskarna tillsammans detta experiment med en annan för att finna hur lindra icke-meditatörer kan hypnotisera. Och då de jämfördes effekten av hypnos på beslutsprocessen med deras undermedvetna i att trycka på knappen.

De fann att personen som lätt fick hypnotisera var långsammare eller mindre aktiva att veta beslut av deras omedvetna hjärnan. Och de tryckte på knappen senast de människor som var mer resistenta mot hypnos.

Detta tyder på att människor som är mer mottagliga för hypnos kan vara mindre medvetna om sin hjärna avsikt eller beslut.

Därför forskarna drog slutsatsen att den som mediterar varje dag har kontakter med de omedvetna områden i sitt sinne.

Resultaten indikerar också att medvetenhet och hypnos kan vara vid de motsatta ändarna av det spektrum av självkännedom.

Denna forskning visar att människor som mediterar är mindre känsliga för hypnos och är mer medvetna om sina inre kroppsprocesser än de som inte mediterar.

En annan studie genomfördes för att få mer tydliga resultat. Denna studie visar att våra gener manipuleras och kontrolleras av hur vår hjärna uppfattar och tolkar omgivningen.

Även tidigare är det tänkt att våra gener själv diktera ut egenskaper som vem och hur vi är. Dessa resultat var häpnadsväckande eftersom det innebär att vi kan ändra olika saker, hur vi är bland annat hälsa.

Den guidad meditation script slappnar dig och ger dig inre frid. Så hjälper meditation dig på många sätt.

Forskare säger att personen har två separata hjärnor man är medveten hjärna och andra är det undermedvetna hjärnan.

Det är förvånande att veta att endast 5% av vår hjärna är medvetna och 95% är undermedvetna. Medel för det mesta vi reagerar omedvetet utan att veta att vi i själva verkligen agera omedvetet.

Så vad är lösningen på detta problem? Forskare föreslår hypnoterapi och meditation kan vara till hjälp.

I själva verket, de olika försöken på buddhistiska meditatörer visade att dessa människor kan ändra sig struktur genom att bilda de nya nervbanor endast genom medveten tänkande. Dessutom kan de göra det i något skede av sitt liv.

Denna forskning visar också att den som mediterar varje dag har lägre blodtryck och hög immunitet. Meditation lär oss den verkliga meningen med livet.

Och utan meditation liv kommer att bli så ljummet utan intensitet. Genom meditation, hittar du livgivande källor inom dig.

Därför kan vi säga att meditation är strävan att ge dig i kontakt med ditt medvetande. Det är för att distrahera dig från hjärnan som går på att skapa medvetslöshet.

Det finns så många fördelar med meditation. Du kommer att bli förvånad över att veta hur det påverkar vår själ, sinne och kropp.

Hoppas ovanstående information är användbar för dig.