10 enkla hår tips om hur man kan minska och stoppa håret falla

10 enkla tips om hur man kan minska och stoppa håret falla

Håravfall för många män är bara en accepterad del av livet och ingen verkligen tar en andra blick på en skallig man, men när det händer med en kvinna kan det vara förödande och även vara orsaken till depression inställningen i. Alla förlorar en del hår varje dag i sitt liv, det är så vanligt ingenting alls att oroa sig för, men om du känner att ditt hår är gallring, kan det vara något som du gör för att göra detta, så läs våra tio bästa tips om hur man minska och stoppa håret falla:

1. Kontrollera stressen

Håravfall kan vara ett tecken på att du är över stressad. En knepig att fixa en natt, men se till att du får tillräckligt med sömn varje natt och ge dig själv mer tid att koppla kommer att hjälpa. Försök meditation, yoga eller T`ai chi, kan alla dessa hjälper dig att hitta känslomässig balans och lindra stress.

2. Dra inte håret

Dra hårt på håret, kanske, när du borstar, när du är i en rush, kommer att skada hårsäckarna permanent och kan vara orsaken till håravfall. Var försiktig med håret om du vill att dina lås för att vara frisk och vacker!

3. Bär inte peruker

Om du inte har till undvika att bära peruker. Iklädd en peruk kommer att skära av syretillförseln till hårbotten och kan kväva din folliklar. Peruker kan också irritera hårbotten och leda till att du gnida och repa på det, vilket kommer att skada håret ytterligare.

4. Pat håret torrt, inte gnugga

Var noga med att inte gnugga håret torrt med en handduk, klappa den försiktigt i stället. Kraftig gnidning, speciellt när håret är vått, kan vara en annan orsak till överdriven håravfall, eftersom det kan skada hårsäckarna.

5. Ät en hälsosam diet

Ett av de enklaste tips om hur man kan minska och stoppa håret falla är att äta hälsosamt. Visste du att, från bara en sträng av håret, kan vetenskaplig analys berätta vad du har ätit och om du har tagit droger? Det beror på vad du äter direkt påverkar håret och så kan bibehålla en hälsosam och balanserad kost minska håravfall och hålla håret ser alltför vacker.

6. gör det försiktigt

Ditt hår är mycket känslig och ännu mer så när det är vått. Undvik den onda borstning efter att du har tvättat den, som lätt kan snäppa våt hår- prova försiktigt borsta håret med hjälp av en bred tandad kam istället.

7. Undvik färgning

Hårfärgningsmedel innehåller ofta peroxid eller liknande starka kemikalier som kan torka ut håret, skadar hårsäckarna och irritera hårbotten. Försök att begränsa hur ofta du färg håret och gå för höjdpunkter eller lowlights, snarare än en hela färg, eftersom dessa är mer skonsam för håret.

8. Var noga med att skölja ordentligt

Se till att du alltid ge håret en grundlig sköljning efter schamponering, som lämnar rester av kemikalier och tvål från schampo kan skada din hårbotten och ditt hår.

9. Inte perm håret

Du kan lukta hur hårda kemikalier i en perm är när det tillämpas. Regelbunden permanentvätska kommer att skada både hårbotten och dina folliklar. Försök att undvika det.

10. Alltid schampo efter bad

Oavsett om du bada i havet eller en pool, alltid komma ihåg att tvätta håret efteråt. Både salt från havet och klor från en pool kommer att skada ditt hår om de lämnas in, och klor kan även ge blont hår en grönaktig nyans!

Trots påståenden om hur stark ett hårstrå är när det är hälsosamt, det är mycket lätt att skada ditt hår och hårbotten med vissa hårprodukter och hårda behandlingar, så mild och vänlig mot det och ditt hår kommer att hålla sig frisk längre.

Känn dig fri att dela dina egna hår tips om hur man kan minska och stoppa hår faller i kommentaren nedan.

Fortsätt vara vacker!