Hur man kan bli av bunions naturligt

Du kan bli av med bunions naturligt hemma med hjälp av några av de effektiva huskurer och livsstilsförändringar.

Du kanske har hört de äldre klagar liktornar eller bunions.

Bunions är deformationen av benet orsakat vid fogen av stortån. En liktorn kan irritera huden, och det kan finnas svår smärta i det.

Det sägs att om personen står inför detta problem, han / hon känner sig irriterad och många gånger lösa förtroende.

Den primära resultatet av liktorn är att människor inte kan gå ordentligt och inga skor passar dem på grund av knölen orsakas av deformationen av benet. Kvinnor är mer benägna att detta problem.

En Bunion kan behandlas naturligt. Du bör inte ha tajta eller hög klack skor, utföra motion dagligen. Behålla din vikt.

Vi skall läsa om orsaker, symptom och huskurer för att bota liktorn i den här artikeln. Vi får se hur Epson salt, ricinolja, lavendelolja, lagerblad och röd paprika hjälp vid behandling av liktorn.

Så nu ska vi börja veta om dem.

Vad är en liktorn?

En liktorn är en benig och lumpy deformitet bildad vid basen leden mellan stortån. När Bunions bildas benet på leden mellan stortån flytta ut ur sin plats. Det driver mot den andra tån på foten.

Det medicinska namnet för bunions är Hallux Valgus. Det är också bevisat att Bunions är saltavlagringar och deras bildning är aktiv på grund av gikt och dålig metabolism.

Det tros också felaktig kost och bära obekväma skor resultat i smärtsamma bunions.

Så småningom blir stortån gemensamma förstorad och smärtsamt.

Dessa ledvärk leda till problem i att göra motion och promenader. Många gånger dessa bunions resultera i smärta höft, knä och nedre delen av ryggen. Lederna blir så småningom stel och öm.

Så är det irriterande att bära skor.

Orsaker till Bunion

Det finns olika orsaker till bunions. Det kan vara genetiska, artrit eller bära höga klackar eller smala rejäla skor. Så kan börja veta om dem:

1. Genetical

Om andra familjemedlemmar har bunions, kan detta leda till onormala fot fungerar som överpronation som resulterar i utvecklingen av liktornar.

Detta ärftlig komponent abnormitet kan vara vanligt i ungdomar. Detta onormal vävnad leder till muskel obalans och missbildning.

Men detta betyder inte varje individ kommer att utveckla bunions.

2. missbildningar vid födseln (kongenital)

Många gånger liktorn ses hos spädbarn, nyfödda vid födseln. Detta är en födelse missbildning som orsakas på grund av genetik.

3. övervikt

När den ökade vikten faller på lederna och fötterna. Obalansen i tryck gör stortån gemensamma instabil, och det formar leden och gör det stel som en hård knopp. Detta resulterar i en liktorn.

4. artrit

Artrit kan också orsaka bunions. Här är två typer av artrit ingår:

Reumatoid artrit -

Det är inflammation och smärta i lederna, där den gemensamma fodret är attackerade, och immunsystemet är också lidit.

gikt -

Gikt är en typ av artrit som främst drabbar stortån.

Psoriasisartrit -

Denna typ av artrit är associerad med hudåkomma som psoriasis.

5. Lös Alignment

Lösa Poly linjer, flexibla leder och låg muskelspänning är också ansvariga för att utveckla bunions.

6. fotskador

Fotskador, stukningar, frakturer och nervskador kan också leda till smärtsamma utvecklingen liktorn

7. neuromuskulära sjukdomar

Marfans syndrom, en bindväv och andra neuromuskulära tillstånd såsom cerebral pares kan också resultera i bunions

8. Dåligt Fitting Skor

Åtsittande skor med hög klack och smala rejäla skor, ökar risken för en liktorn. Tight skor resulterar i smärta och svullnad av bunions.

Trånga skor skaver mot stortån gemensamma och högklackade skor pressa fötter- orsakar stortån att stanna kvar i en böjd position. Detta sträcker tån, sätter press på nerverna runt den och leder till smärta.

Höga klackar driva mest kroppsvikten framåt på framsidan av mul- detta placerar stam på tån lederna.

Symtom på Bunion

Symptomen på en liktorn är:

En utbuktande benig knöl på utsidan av det gemensamma vid basen av stortån.
Det kan finnas svullnad, rodnad och ömhet runt stortån gemensamma.
Huden vid basen av stortån kan förtjockas.
Liktornar utvecklar ofta där de första och andra tårna överlappar varandra.
Ihållande eller intermittent smärta på hårda bump.
Det kan vara ett problem i den fria rörligheten för stortån.

Bunions orsaker, 5Symptoms

Hur man kan bli av Bunions Home Remedy

Det finns olika huskurer för att bli av liktornar. Låt oss veta om dem

1. Olivolja

Olivolja massage förbättrar blodcirkulationen, vilket reglerar ledvätskan att flytta benen. Detta ökar blodflödet i kroppen.

Ledvätska smörjer och ger näring lederna, löser detta det yttre lagret av kalcium och minskar storleken på liktorn.

Hur man använder olivolja för att bli av med en liktorn?

Värm lite olivolja och massage på tårna och liktorn under 20 dagar två gånger om dagen.

2. Ice Pack

Ice jäsning kan minska smärta och svullnad. Använd is förpackningar för att lindra svullnaden.

Hur man använder Ice Pack i Bunion?

Sätt några isbitar inuti en is väska och hålla den på liktorn i ca 10 minuter, fem gånger om dagen. Detta kommer att minska svullnad.

3. Red Pepper

Red Capsicum Red Pepper är rik på ett element som kallas capsaicin. Denna förening hjälper till att lindra smärta och irritation orsakad av liktorn. Det minskar föreningen av nerven som orsakar smärta.

Hur man använder Red Pepper för att bota Bunion?

Du kan klippa röd paprika i två bitar och tillämpa sin saft på liktorn. Applicera sedan lite vaselin på det och knyt en liten trasa på det. Upprepa detta två gånger om dagen för att lindra smärtan. Men, tvätta händerna efter varje användning.

Det rekommenderas först att använda röd paprika på en liten lapp. Om ingen irritation kvarstår, sedan tillämpa den på liktorn.

4. Ricinolja

Ricinolja har anti-inflammatoriska egenskaper. Det minskar svullnad och smärta. När varm ricinolja appliceras på liktorn, förbättrar blodcirkulationen i området och lindrar ömhet och smärta.

Hur man använder ricinolja i Bunion?

Värm lite ricinolja och doppa en bomullsduk i den. Nu, slips denna trasa runt liktorn. Täck den med handduken ett tag så att det förblir varmt under en längre tid. Du kan prova det här i ungefär tre gånger om dagen för att minska svullnad och smärta orsakas på grund av liktorn.

5. Epsom-salt

Epsom-salt innehåller en förening som kallas magnesiumsulfat, bistår detta i avkalkning fogen. Således resulterar i att behandla liktorn genom att minska dess storlek. Det hjälper också till att minska smärtan.

Hur man använder Epsom Salt bota Bunion?

Du kan sätta en halv kopp Epsom salt i varmt vatten hink, doppa benen i vattnet under tjugo minuter. Du kan prova detta två gånger om dagen. Detta kommer säkert att minska inflammation och smärta och gradvis behandla klump.

6. lagerblad

Lagerblad har ingredienser som bryter saltavlagringar i kroppen. Det finns huvudsakligen två sätt att lagerblad kan hjälpa till att bota liktorn. Det lindrar smärta och gradvis minskar storleken på knölen och behandlar det.

Hur man använder Bayleaf för behandling Bunion?

Det finns två metoder som bay läcka kan användas för att behandla liktorn, och de är:

a) ta ungefär en matsked krossade lagerblad och häll den i en kopp vatten. Nu få den att koka i ca 2-3 minuter. Häll lösningen i en kolv på natten. På morgonen stam blandningen och dricka det i en andel av tre gånger, det vill säga att dricka det tre gånger om dagen, ta små klunkar.

Upprepa behandlingen i tre dagar. Förbered färsk soppa varje kväll. Starta sedan behandlingen efter sju dagar.

Denna behandling bör pågå i två månader.

Denna lösning är vätskedrivande, så att du kommer att uppleva täta urinprover.

Detta är också tecken på att lagerblad tillåter saltavlagringar att bryta och bota liktorn.

Du kommer att uppleva lättnad i smärtan strax efter tio dagar.

B) Du kan ta cirka fem lagerblad och häll det i en halv kopp alkohol som är 96% ren. Håll det i en vecka.

Nu, efter sju dagar blöta benen i en blandning av varmt vatten och en matsked bakpulver. Torka dina fötter. Efter det stam lagerblad blandningen och applicera på liktorn. Sedan bära bomull strumpor.

Kombinationen av acetylsalicylsyra och jod fungerar fantastiskt på liktorn. Det lindrar smärta och hindrar den från att växa ytterligare.

7. Standard och vanliga Tvålar

Många gånger populära tvålar också hjälpa till att lindra smärta och svullnad.

Du måste ta små bitar av tvål och tillämpa den på liktorn i cirkelrörelse. Skölj och sätta lite jod efter det torkar.

Du kan använda bomullspinnar för att tillämpa jod. När det torkar på huden, strumpor. Du kan följa den här en gång om dagen i ungefär en månad.

8. Du kan också blanda citronsaft och jod i lika proportioner och applicera på hälen sporre eller en liktorn. Detta kommer effektivt behandla den.

9. Lavendelolja

Lavendelolja har antiinflammatoriska egenskaper. Det bidrar till att minska svullnad och rodnad av leden och bula.

Hur man använder Lavender Olja för liktorn?

Massera lavendelolja på knölen varje kväll. Detta kommer att bidra till att minska smärta och storlek bula.

10. Hot Kompresser

Det anges att varmvatten jäsning också kan hjälpa till att bota liktorn. Här varmvatten komprimering måste göras. Men har bevis visat is förpackningar är bättre än varmvatten kompresser.

försiktighetsåtgärder

Nu ska vi läsa om de försiktighetsåtgärder som skall följas för att undvika bunions.

Upprätthålla en genomsnittlig vikt.
Övervikt kan öka trycket på tårna och ben leder. Detta skulle resultera i smärta och ben missbildning. Så behålla din vikt att bli av med ledbesvär.
Använd alltid skor som är bekvämt.
Undvik att bära trånga skor och häl toppade magar hela tiden.

Det rekommenderas att bära breda skor så att stortån rör aldrig slutet av skon. Det ska finnas tillräckligt med utrymme så att en fot ska flytta och stortån kan justera.

Således bär skor eller stövlar som är bekväma när du gå, springa eller göra ditt dagliga arbete.

övningar

Utför tå övningar som slappna av musklerna. Du bör sträcka på stortån så att den anpassar med foten. Motion dagligen när du tar av dig skorna.

Om problemet persists- snarare än huskurer, du kan även köpa kuddar, kommer dessa att skydda den berörda tå och överlägsen delen av foten. Detta kommer att stoppa tillväxten av liktorn.
Använd några speciella sulor som skulle underlätta omställningen av benen i fötterna. Detta kommer att hjälpa dig att bli av liktornar.
Det är speciellt liktorn skena som finns på marknaden. Vi rekommenderar att du bär dem, kommer detta att justera stortån och skulle ge resten till foten, det ska också lindra smärtan.

Om smärtan kvarstår, bör du besöka en fot specialist för att få behandling.

Så, nu när vi har läst om naturliga behandlingar för att bli av liktornar, råder äldre människor att följa de åtgärder för att bota den och lead en glad, avslappnad liv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade