46 bästa naturliga viagra livsmedel för att öka uthålligheten

Viagra är väl känt för att öka uthålligheten hos män, men det har biverkningar too.In denna artikel kommer jag presentera dig en ultimat förteckning över naturliga viagra mat som du kan lägga till er diet.These livsmedel kommer att öka din sexlust och bygga din uthållighet utan några biverkningar.

Du kan använda dessa livsmedel för att göra hemlagad viagra för att öka din testostron nivå.

Har du någonsin haft en blå pillret?

Har du en fråga i åtanke om det blå pillret?

En blå pillret är allmänt känd som Viagra piller, de flesta män använder detta läkemedel för att förbättra erektil dysfunktion, förbättra uthållighet och prestation. Man slappnar musklerna i blodkärlens väggar och ökar blodflödet.

Numera är det ett problem för unga blod för att öka sin potential och livslängd för den tid när de utför samlag.

Det kan interagera med andra läkemedel.

Viagra kan interagera med många läkemedel. Följande lista receptbelagda och receptfria läkemedel bör inte tas.

• Nitrat läkemedel.
• Nitroprussid.
• Cimetidin.
• Erytromycin.
• Azolantimykotika.
• Mibefradil.
• Nifamycins.
• Alfa-blockerare, som föreskrivs för prostatasjukdom eller högt blodtryck.
• Ritonavir amyl, butyl eller isopropyl nitrater.

Viagra kan vara skadligt för din kropp. Det har många biverkningar och kan skada dig med långvarig skada.

Biverkningar av ”Viagra”:

• Ökar risken för hjärtattack.
• Plötslig förlust av synen.
• Oregelbundna hjärtslag mönster.
• Förkortning av andedräkt.
• Svullna händer fötter och vrister.
• Träningsvärk.
• Nästäppa.
• Ryggont.
• Hörselnedsättning.
• Nervsystemet problem.
• Minnesproblem.
• Smärta i penis och dess uppförande som kan pågå länge under 4 timmar.

Tänk om du kunde öka din ämnesomsättning, öka dina testosteronnivåer och öka din sexlust naturligt?

Säg hej till din nya vänner, den naturliga Viagra innehåller livsmedel och bye-bye till dem tortera biverkningar ges av Viagra.

Du måste vara angelägna om att veta livsmedel som ersätter viagra, som ökar ditt humör och sexlust naturligt.

Här är de.

Förteckning över de fysiska Viagra Food att öka sexlusten

Dessa nötter består av höga halter av fettsyror som är viktiga för produktionen av hormoner för att bibehålla en hälsosam sex joyride.

Studier visade att olja finns i mandel har mild doft som väcker women.Almond är perfekt naturlig viagra mat för kvinnor.

De innehåller aminosyror som kallas arginin, vilket hjälper till att koppla av blodkärl och ökar cirkulationen som hjälper till att förbättra sexuell effektiviteten hos män.

Ashwagandha är en indisk ört. Detta användes av många ages.Prolonged stress orsakar brist på sexlust. Det har stor egendom som lindrar stress.In studier konstaterades att det hjälper till att öka sexlusten och förbättrar prestanda.

Sparris har den höga halten av vitamin B och E. Det förbättrar histaminproduktion. Det spelar stor roll för en hälsosam sexlusten hos män och women.You kan använda dem i sallader eller göra några läckra recept med det. För de mest imponerande effekter konsumera det för kontinuerliga tre dagar.

De avokado är även känd som ”testikel tree” .De är höga i vitamin B6, vilket hjälper till att öka manliga passion.It också består av kalium, som reglerar sköldkörteln glands.They`re också rikt på folsyra syror, vilket är bra för en sund hjärta och bra energinivå.

De är också i listan över de mest kraftfulla naturliga Viagra livsmedel. Därför att;

• De är höga i vitamin B, kalium som hjälper dig för hög energinivå under en lång tid.
• Detta har också andelen i produktionen av testosteron, vilket bidrar till att optimera sexlust.

rödbetor">

I forna dagar, romarna använde rödbetor för att främja sexlusten.

• Den innehåller tryptofan, en kemikalie som bidrar till hälsosamt liv.
• De har också höga nivåer av spår mineral bor, som direkt uplift produktionen av könshormoner.

blåbär">

Blåbär hjälper dig att koppla av blodkärlen och förbättra blodflödet till könsorganen. Lägga till dem i 3 dieter per vecka kommer att förbättra ditt sexliv och ge dig lycklig sexliv, vilket ger sken på din partners ansikte.

Ha en hälsosam kost och bättre sex från en blåbär !!!

Som män ålder ökar testosteronnivåerna sjunker och östrogen nivå increases.Broccoli har rik komponent i indoler, som främjar produktionen av testosteron i kroppen som hjälper till att spola bort överflödigt östrogen, som hindrar produktionen av manliga könshormoner.

Brasilianska nötter används från en lång tid för att öka den manliga libido och öka det manliga könshormonet, det testosterone.Selenium i dessa muttrar lyfter produktionen av testosteron i kroppen och förbättrar spermieproduktionen och dess rörlighet.

Dessutom ger din kropp skydd mot prostatacancer cancer.Arginine också närvarande i det inte bara förbättrar testosteronnivåer i din body.They är också rikt på aminosyror som ökar är kroppen flödet till ditt könsorgan.

Kardemumma">

Kardemumma är en stor stimulerande och potent tonic. Det bidrar till att stärka kroppen och bekämpar sexuella dysfunktioner som för tidig utlösning och impotency.Moreover, det hjälper dig också att hålla längre i sängen och känna energisk.

En studie analyserat effekten av olika frukter och grönsaker på spermiernas kvalitet och upptäckte att morötter hade de bästa resultaten på spermier och motility.If du äter morötter dagligen kommer att förbättra spermier prestanda med 6,5% till 8%.

Det ger uppsving för karotenoider, den mest kraftfulla ant oxidativa föreningar i morötter som hjälper din kropp för att göra vitamin A som hjälper till att förbättra kvaliteten på din sperma.

Catuaba är en blandning av barken av flera träd av Brazil.It innehåller catuabine A, B, och C, som väcker nervsystemet, aktiverar nerv samordning, och förbättrar de sexuella funktioner.

Det intensifierar också din sexuella upphetsning genom att öka dopamin (nöjet enzym) känslighet och behandling av erektil dysfunktion genom att expandera blodkärl i kroppen.

Raw selleri ökar produktionen av androsteron, den luktfri hormon som frigörs genom manliga perspiration.This i sin tur fungerar som ett feromon för att slå på kvinnor.

Det är känt som vitex ”kvinno ört”. Chasteberry är en stor naturlig botemedel för att reglera den kvinnliga reproduktiva system.It ökar den sexuella lusten genom att främja progesteron hormon och öka nivåerna av dopamin, ett enzym som är kopplat till hjärnans nöje.

Chasteberry minskar också prolaktin i hjärnan som stör sexuell desire.The ört också hjälper till att minska symtomen på premenstruellt syndrom och premenstruell dysfori, hjälper det vid behandling av kvinnlig infertilitet.

chili">

Lägg till några kryddor på din tallrik, medan matlagning för din älskade one.Chillies är kända för att öka blodflödet i kroppen och öka din libido.Chilli ökar bildandet av endorfiner som hjälper dig att känna upphetsad och må bättre Capsaicin närvarande i det faktiskt kan lyfta din libido.

Capsaicin ökar frisättningen av enzymer som höjer din puls och plötsligt frisätter endorfiner som ger dig en naturlig hög och ökar blodflödet och stimulerar nerverna slut.

Kummin frön är laddade med zink och kalium, vilket förbättrar din prestation i sängen genom att öka blodflödet till dina genitala områden.

Damiana bidrar till att lindra erektil dysfunktion och för tidig utlösning genom att öka blodflödet till underlivet vid sexuell stimulering, vilket underlättar erections.It fungerar också som stämningen enhancer genom att öka mild humör. Det bidrar till att lindra stress, ångest och mild depression hos både män och kvinnor.

Det bidrar till att öka känsligheten och upphetsning kapacitet. Det bidrar till ökar blodflödet till dina genitala områden och förbättrar kvaliteten på orgasm.

Mörk choklad">

Mörk choklad är en av de mest kraftfulla kön livsmedel som ökar ditt humör, minskar stress och förbättrar även ditt kön life.Chocolate är rik på fenetylamin (kärlek kemiska) som utlöser dopamin som hjälper dig att känna slappnar ditt humör och ökar sexuell njutning .

Den innehåller också serotonin, vilket bidrar till bättre bindning med din partner och ökar din libido och känsla av spänning.

Vet du Stockar är oftast finns i södra delen av Indien? Trumpinnar är rika på terigospermin vilket resulterar i förbättring av män sexuella vigör. Det hjälper till att öka och stärker räkningen av spermier och dess motility.It förbättrar också sex lust och prestanda i sängen. Det är också känt som indiska Viagra.

Det beslutades också vanliga problem som infertilitet och erektil dysfunktion. Den gula färgen blomma kycklingben träd är också mycket kraftfull i sexuell vigör. Den används främst i homeopati läkemedel.

Det är ört används främst i Indien som kan krydda ditt sexliv genom att öka sexlusten. En nyligen genomförd studie visar att om man tar minst 2 doser av bockhornsklöver dagliga då det kommer att förbättra dig sexlusten med 25%.

Dessa läckra frukter är till hjälp för att lösa sexuell dysfunktion, öka sexlusten, förbättra uthållighet och prestanda för att uppnå långvarig kärlek att göra.

De är också rika på antioxidanter och kalium som hjälper till att förbättra kvaliteten på spermier.

Vitlök">

Rå vitlök kan säkert röra upp din sexuella desire.It ger dig nytta genom att behandla erektil dysfunktion och impotence.It innehåller kväveoxid som är ansvarig för uppförande mekanismen. Värmen som finns i vitlök rör upp ditt kön drive.Garlic innehåller allicin, vilket bidrar till att öka blodflödet till könsorganen. Du kommer att finna det bästa resultat när du tar det regelbundet 2-3 klyftor dagligen i minst en månad.

Värmen som finns i vitlök rör upp ditt kön drive.Garlic innehåller allicin, vilket bidrar till att öka blodflödet till könsorganen. Du kommer att finna det bästa resultat när du tar det regelbundet 2-3 klyftor dagligen i minst en månad.

Det är kliniskt bevisat att Ginkgo biloba har förmågan att förbättra sexuell dysfunktion och förbättra sexuell lust.

Det hjälper också vid behandling av depression och lyfter stämningen. Det har antioxiderande egenskaper, som förbättrar blodflödet till nervsystemet, hjärna, och genitala områdena, vilka resulterar i ökad sexuell förnimmelser.

Från de gamla dagar, horny goat weed tros ha afrodisiakum som hjälper vid behandling av impotens och för tidig utlösning.

Det har fytoöstrogener som bidrar till att återställa tillräckliga hormonnivåer och lindra symptomen av pre mogna menopausal.Horney get är viagra alternativ som fungerar som undrar.

Det är koreanska ört som hjälper dig att sexuellt upphetsning, särskilt i klimakteriet period.It ger avslappnande effekt på klitoris under den period.It hjälper till att öka den sexuella life.It används också för att behandla depression och nervös stress.

Lakrits">

Forskning tyder på lakrits har sexuell upphetsning doft som slår kvinnor när de utsätts för it.It konstaterades att det fanns 13% ökning av blodflödet till genitals.The viktig bieffekt är för killarna att det minskar nivåerna av testosteron.

Det är känt som Perus naturliga Viagra. Den används för att öka styrka, uthållighet, energi, fertilitet och libido.It hjälper balansera hormonerna och vänder effekterna av hypertyreos.

Den är rik på kalcium, kalium, järn, zink, fosfor och mangan som hjälper kroppen att öka fertiliteten och kvaliteten på spermier.

Det hjälper i närande kroppen med viktiga näringsämnen och minskar stress. När det används det ger näring också master körtel hypotalamus vilket ytterligare reglerar bearbetning av andra körtlar, såsom sköldkörteln, pankreas, äggstocks- och testiklar körtlar.

Den fungerar också som fertilitet förstärkare och hjälper till att förbättra libido och sexuell funktion, särskilt hos män. Det är också känt som ”naturens Viagra.”

Det är känt som ”Viagra i Amazonas”. Muira Puama används som energikälla tonic, allmän hälsa förbättrande och för behandling av impotens sexuella insufficiency.The studier har visat positiva resultat för att förbättra erektil funktion och sexuell passion.

Det bidrar till att öka blodflödet till bäcken områden hjälper män att öka känslan och orgasm. Det ska tas försiktigt eftersom det något kan höja blodtrycket.

Denna energi öka frukosten består av spannmål som havre som resulterar i att öka din sexlust.

Havre ökar din energi nivåer och hjälper till att hålla testosteron och östrogen på rätt nivåer för en ångande sexuell aktivitet. Lägga torkad frukt till det kommer att öka dess effekter.

Jordnötssmör är rik på enkelomättade fetter, som är ansvarig för att öka dopamin som öka kvinnlig sexuell arousal.They har också hög energi som i sin tur ökar din uthållighet.

Om du som vill förbättra din sexuella prestanda, måste du dricka granatäpple juice dagligen.

Det är hög i antioxidants som ökar blodflödet till det genitala området. Om att ta dagligen under en månad kommer det att öka uthållighet, energinivåer och minska risken för prostatacancer.

Pumpafrön innehåller Omega 3-fettsyror och zink, som spelar avgörande roll i regleringen av sex hormones.Eating en matsked frön om dagen kan ditt testosteronnivån.

De är rika på zink, som är mycket viktigt för friska spermier bildning och ökar bildningen av hormonet kallas testosterone.They är också rika på vitaminer som vitamin B, E, C, D, K och mineraler inklusive kalcium, kalium och niacin och fosfor som är viktiga för hälsosamt sexliv.

Russin är kända för hög energi och libido boosters som resulterar i bättre sexuell performance.It har arginin som används vid behandling av sexuella problem, såsom erektil dysfunktion och impotens.

En ny studie tyder på att minska risken för erektil dysfunktion genom att konsumera vissa livsmedel, inklusive bär och citrus fruits.All dessa frukter är rika på vissa flavonoider som ökar sexlust och prestanda.

Saffran">

Saffran hjälper stimulera hormoner till sin sexuella topp. Stress, hälsoproblem även ångest eller känslomässiga problem resulterar i en låg sexuell drive.Aphrodisiac närvarande i saffran hjälper dig att öka din sexlust.

Saffran innehåller en kemikalie som heter picrocrocin, vilket gör att din kropp känslig för beröring speciellt sexuella organs.It är också rikt på mineraler som järn, koppar, mangan, magnesium, kalium, som är avgörande för friska fungerande organ.

Saw Palmetto är en annan stor ört som botar erektil dysfunktion. Med denna ört undersöks för att vara till stor hjälp för att förbättra erektion under sexuella performances.This ört är också fördelaktigt för att öka kvaliteten på spermier och dess produktion samt sexuell lust.

Shiitake svamp ökar energin i kroppen när de konsumeras regularly.It stärker och skyddar blodkärlen och hjärtat.

Det har Cordyceps som hjälper vid behandling av brist på sexuell lust, infertilitet, låg sexlust, manlig impotens och sexuell dysfunktion.

Spenat kan fungera som naturliga botemedel mot erektil dysfunction.Spinach består av vitamin E, som utlöser frisättning av könshormoner i kroppen.

Det har mangan, vilket ökar kvinnlig fertilitet genom att utlösa bildandet av estrogen.It också är rik på zink, vilket resulterar i bättre spermier kvantitet och kvalitet.

jordgubbar">

Frukt kan vara mycket fördelaktigt för ditt sexliv som jordgubbar är rika på C-vitamin, känd för att öka din sexlust på en hög nivå.

Äta upp till 1000 mg C-vitamin-rika frukter som jordgubbar kommer att förbättra spermier kvalitet och spermieantalet. Jordgubbar används också som den naturliga stimulerande kön drive.Strawberry doppad i mörk choklad kommer att öka din sexlust på nästa nivå.

Teff är rik på mangan och järn, som är en viktig näringsämne för att öka sexlust. IIt innehåller också alla åtta essentiella aminosyror, som ökar energinivåer och hjälper hårdare erektioner.

Nästa gång om du är i skuld att äta vaniljglass, påminn dig själv att det kunde göra undrar i ditt kön life.Its doft inte bara förbättrar din sexuella passionen utan leder också till ökad stimulans som stöd ditt centrala nervsystemet och förbättrar din känsla .

Valnötter anses förbättra kvaliteten på sperm.It förbättrar form, rörelse och kontinuitet spermier. Inklusive 8 valnötter i din dagliga kost kommer att förbättra din fertilitet.

De är höga på aminosyror som kallas arginin som behövs för bildandet av kväveoxid, vilket i sin tur håller artärerna flexibel och förbättra blodflödet din genitala områden. Konsumera den 4 timmar innan sex för bättre prestanda.

Experter har kallat vattenmelon som den nya Viagra.It är rik på citrulin stimulerar bildningen av arginin, och aminosyra, som slappnar blodkärl förbättra blodcirkulationen i könsorganen område, som Viagra.

Det ökar också kön drive.Citrulline är också ansvarig för den goda kardiovaskulära systemet som hjälper till att bättre blodflöde i veins.Amino syra närvarande i den hjälper till i bildandet av kväveoxid som slappnar blodkärlen och behandlar erektil dysfunktion.

Yohimbe ört anses vara den naturliga sexuella stimulerande. Det ökar blodflödet och nervimpuls nära genitala områden Den fungerar också som anti-depressiva.

Det är sällsynt ört främst i Himalaya. Det är en kombination av en gul larv och en svamp (svampen) .Detta även känd som Himalayas VIAGRA.

Det hjälper:

• För att minska stress.
• Förbättra uthållighet.
• Att öka kvalitet och kvantitet av sperma.
• För att öka den sexuella libido.