De 22 bästa och sämsta produkterna från Entenmann s

Mellan sina munkar, smula kakor och kakor, täcker Entenmann är nästan varje punkt på din bakad checklista varor. Värd en brunch för dina nya grannar? Plocka upp en Entenmann vridna danska. Lovade att du skulle ta med mellanmål för ditt barns baka försäljning? Ta en låda med cookies. Men innan du går vilse i dina barndomsminnen av smyga crumb toppade av kaffe kaka, vi här på ETNT är här för att erbjuda dig ett trubbigt check verklighet: Entenmann produkter är inte fjärrstyra friska och absolut inte färskt.

Även om företaget började med riktigt färska bakverk som levereras dagligen i en hästdragen vagn av William Entenmann själv, de produkter du ser på hyllorna i dag är långt ifrån den idylliska bilden. I själva verket, ett holdingbolag Entenmann`s-Bimbo Bakeries-stämdes 2013 för sin missvisande märkning: medan etiketten anger att Entenmann bagerivaror är "görs färskt dagligen", De är inte, och "produkterna innehåller konserveringsmedel som motsäger varje påstående som de är `färska`" enligt kostymen. Stämningen sattes, "förpackningen har en väl synlig bäst före-datum, vilket indikerar att produkten är inte avsedd att sitta `färska` på hyllan för en dag."

Dräkten kan ha blivit uppsagd, men vi måste hålla med käranden: Du ska inte luras att likställa preservative- och tillsats-lastad Entenmann produkter med gjort från scratch bakade varor direkt ur ugnen. Som sagt, det finns några Entenmann produkter som kommer att göra mindre skada på din midja än andra.

Så utan vidare, tillåter oss att förse dig med bekräftelse på din favorit avlat eller öppna ögonen för att eventuellt försöka andra alternativ. Och när du ändå håller på, bör du också överväga kasta dessa 50 unhealthiest livsmedel på planeten ur ditt skafferi.

1

crumb Cakes

Ät här: NY Style Crumb Cake

Per 1/10 kaka (57 g): 225 kalorier, 11 g fett (3 g mättat fett), 205 mg natrium, 31 g kolhydrater (0 g fiber, 15 g socker), 3 g protein

När det gäller ingredienser, är varje Entenmann s smula kaka (liksom nästan varje produkt bageri erbjudanden) en katastrof. Tillverkad av vitt mjöl blekt av kemikalier, inflammatoriska vegetabiliska oljor, fettlever framkallande hög majssirap, konstgjorda smaker och färger (listan över Awful ingredienser alla använder-But inte bör fortfarande går på), skulle vi satsa detta recept är långt ifrån vad William Entenmann ursprungligen kom med 1898.

Med detta sagt, om du inte dra ut en smula tårta varje morgon för att äta tillsammans med ditt kaffe, behöver du inte känna skuld om att skära sig själv en bit av denna smula tunga New York Style Crumb Cake om det sitter bredvid vår "Inte det!" plocka. Det är lägre i kalorier, fett och mättat fett än pick nedan.

Not That !: Cinnamon Crumb Cake

Per 1/8 kaka (58 g): 250 kalorier, 13 g fett (6 g mättat fett), 250 mg natrium, 33 g kolhydrater (0 g fiber, 16 g socker), 2 g protein

Tyvärr lägger antioxidant-rika kanel kommer inte att trolla göra detta Cinnamon Crumb Cake bättre för dig. Som vi nämnde tidigare, det är högre där det gör ont-kalorier, fett och mättat fett än din tidigare val men för samma storlek. Sugen kanel? Strö det på dig själv!

2

Fylld Crumb Cakes

Ät här: Ost Fylld Crumb Coffee Cake

Per 1/9 kaka: 200 kalorier, 10 g fett (4 g mättat fett), 190 mg natrium, 25 g kolhydrater (0 g fiber, 12 g socker), 4 g protein

Även om New York-stil smula kaka kom ut toppen av sin klass när det gäller klassiker, gör Entenmann s flera pjäser på företagets berömda kaffe kaka. När det gäller fyllningar, rekommenderar vi att gå med ost fyllda kaffe kaka. Ja, det är lite högre i kalorier och fett, men dessa faktiskt kommer att hjälpa dämpa din sockersug, vilket gör att du känner dig bättre så att du inte överdriva det på den söta sidan. Du kan känna tröst att veta dessa är hälsosamma fetter från tillsatsen av nötter och kokos.

Not That: Bavarian Creme Coffee Cake

Per 1/9 kaka: 180 kalorier, 6 g fett (2 g mättat fett), 130 mg natrium, 29 g kolhydrater (0 g fiber, 15 g socker), 3 g protein

Det är högre i socker och lägre protein än våra rekommenderade alternativ på grund av gummi förtjockad bayerska Creme fyllning och extra choklad string glasyr drizzled på toppen.

3

Little Bites

Ät detta: Little Bites Blueberry Muffins

Per en påse (47 g): 180 kalorier, 8 g fett (1,5 g mättat fett, 4,5 g fleromättat fett, 2 g enkelomättat fett), 190 mg natrium, 25 g kolhydrater (0 g fiber, 14 g socker), 2 g protein

Trogna fans var rasande när Entenmann s bantat sina lite bites väskor från fem behandlar till tre. Bageriet slutligen reagerat genom att tillsätta en muffin tillbaka i mixen. Om du kommer att äta en extra muffin, se till att du ta en påse av Blueberry Muffins över Fudge Brownies. Dessa blåbär lite inslag har nästan tio färre gram socker.

Inte för att !: lite bites Fudge Brownies

Per en påse (47 g): 240 kalorier, 12 g fett (3,5 g mättat fett, 5 g fleromättat fett, 3,5 g enkelomättat fett), 160 mg natrium, 31 g kolhydrater (1 g fiber, 23 g socker), 2 g protein

Scarfing ner en hel påse med brownie Little Bites kommer du eller ditt barn tillbaka en halv dag till ett värde av socker.

4

Småkakor

Ät här: Original Recept Chocolate Chip Cookies

Per 3 cookies (30 g): 140 kalorier, 7 g fett (3 g mättat fett), 80 mg natrium, 20 g kolhydrater (0 g fiber, 11 g socker), 1 g protein

Dessa två bite cookies är perfekt för dem som föredrar sega-over krispigt-cookies. Denna ursprungliga receptet är vad du bör titta på när gripa tag i en låda från hyllan.

Not That !: Ultimate Black vita Cookies

Per en kaka (31 g): 130 kalorier, 5 g fett (2,5 g mättat fett), 50 mg natrium, 20 g kolhydrater (0 g fiber, 16 g socker), 0 g protein

För ungefär samma Nutritionals, kan du bara äta en Ultimate Black Vit kaka till tre chocolate chip cookies. Forskning har visat att en av de viktigaste påverkare av mättnad är Volumetricsen. Studier har visat att om närings statistik för två livsmedel är identiska, är det mer sannolikt att rapportera känsla fylligare efter konsumerar mat du kan äta mer av. Och i detta fall, det är chocolate chip cookies. Leta efter fler äta tips för att öka din mättnad? Här är 26 sätt att känna full medan man äter mindre.

5

Loaf Cakes

Ät här: Marble Loaf Cake

Per 1/8 limpa (50 g): 180 kalorier, 8 g fett (2 g mättat fett), 240 mg natrium, 26 g kolhydrater (0 g fiber, 15 g socker), 2 g protein

Skiktning på vissa färska jordgubbar och toppade det med vispgrädde: en Entenmann s limpa tårta sätter "semi" i semi-hemlagade desserter. Denna klassiska limpa kaka är det bästa av två världar: choklad och vanilj.

Not That !: Cinnamon Crunch Loaf Cake

Per 1/6 limpa (57 g): 270 kalorier, 14 g fett (5 g mättat fett), 190 mg natrium, 33 g kolhydrater (0 g fiber, 21 g socker), 2 g protein

För en mindre del av samma storlek kakan, du konsumerar nästan 100 fler kalorier, dubbla fett och sex extra gram socker om du ta en bit av kanel Crunch limpa tårta över marmor.

6

Dessert Cakes

Ät här: Fudge Iced Golden Cake

Per 1/8 kaka (64 g): 260 kalorier, 11 g fett (3,5 g mättat fett), 150 mg natrium, 37 g kolhydrater (1 g fiber, 27 g socker), 2 g protein

Visst kan det vara märkligt att du kan skala hela isbildning lagret av med ett svep, men några tvivel försvinner med din första tugga av smörkaka och rika fudge toppning.

Not That !: Louisiana Crunch tårta

Per 1/9 kaka (82 g): 330 kalorier, 14 g fett (4 g mättat fett), 300 mg natrium, 49 g kolhydrater (0 g fiber, 35 g socker), 3 g protein

Detta "Louisiana-inspirerade" gul kaka toppad med en "krispigt, nötig känsla och en dekadent kokosnöt glasyr" är bara en platt-mage katastrof. Mandeldoftande kaka ståtar med den högsta kalori, fett och socker räknar av någon produkt Entenmann erbjudanden.

7

Frosted Donuts

Ät här: Rich frostade Donuts

Per en munk (60 g): 300 kalorier, 20 g fett (13 g mättat fett), 190 mg natrium, 30 g kolhydrater (1 g fiber, 17 g socker), 2 g protein

Om du är ute efter att få en chocolatey, vaxartad belagda munk, skulle vi föreslår stickning med den klassiska rika frostat munk. Se bara till att hålla sig till bara en.

Not That !: Frosted Djävulens Food Donuts

Per en munk (67 g): 310 kalorier, 18 g fett (12 g mättat fett), 170 mg natrium, 36 g kolhydrater (2 g fiber, 24 g socker), 3 g protein

Hedersomnämnande: Rich Frosted Donuts Softee
En munk (63 g): 330 kalorier, 23 g fett (14 g mättat fett), 210 mg natrium, 28 g kolhydrater (1 g fiber, 14 g socker), 3 g protein

Välj ditt gift. Gripa tag i en choklad-on-choklad behandla som frostade Djävulens Food kommer du tillbaka en halv dag till ett värde av socker, men det gick med Softee frostade versionen innebär att du förbrukar mer än 60 procent av din dag till ett värde av mättade fetter.

8

crumb Donuts

Ät här: Lemon Crumb Donuts

Per en munk (57 g): 230 kalorier, 11 g fett (4,5 g mättat fett), 180 mg natrium, 33 g kolhydrater (0 g fiber, 19 g socker), 2 g protein

Trots att smula toppning ser ut som någon avskurna dussintals suddgummin off nr 2 blyertspennor och kastade dem på en munk, skulle vi mycket hellre se dig noshing på citron version. Här är ett tips: om det finns en citronsmak, du oftast bättre med det valet. Varför? Tillverkarna vet att vi väntar en viss syrlighet, så att de lägger av tillsatt socker.

Not That !: Crumb Donuts

Per en munk (60 g): 250 kalorier, 12 g fett (6 g mättat fett), 210 mg natrium, 36 g kolhydrater (0 g fiber, 21 g socker), 2 g protein

Det finns marginella närings skillnader mellan det ursprungliga smula munkar och citron alternativet, men om du vet att du vill äta mer än en, kommer dessa skillnader säkert lägga upp. Denna ursprungliga smak är högre i kalorier, fett, mättat fett och socker än vår Ät detta! plocka.

9

Mini Donuts

Ät här: Pulver Pop`ettes Donuts

Per 4 stycken (57 g): 250 kalorier, 12 g fett (6 g mättat fett), 290 mg natrium, 32 g kolhydrater (0 g fiber, 16 g socker), 3 g protein

Trots att veta att du är på väg att göra en enda röra, dessa mini pulveriserad munkar är värt det.

Inte för att !: Choklad Frostad Pop`ems

Per 4 stycken (60 g): 320 kalorier, 23 g fett (14 g mättat fett), 180 mg natrium, 28 g kolhydrater (1 g fiber, 16 g socker), 2 g protein

Trots deras donut-hålstorlek dessa Choklad Frostad Pop`ems är dubbelt värre i fett och mättat fett avdelning jämfört med deras pulveriserade motsvarigheter. För att inte nämna, kommer de också ställa dig tillbaka en extra 70 kalorier.

10

danishes

Ät här: Cherry Cheese Danska

Per 1/8 danska (53 g): 180 kalorier, 6 g fett (2,5 g mättat fett), 120 mg natrium, 28 g kolhydrater (0 g fiber, 14 g socker), 3 g protein

Den har nästan samma mängd socker som vår inte det! plocka, men vi vill att Cherry ost danska har lite extra ost för betydligt mindre fett och kalorier. Det är som att äta en cherry cheesecake till frukost!

Not That !: Raspberry danska Twist

Per 1/8 danska (53 g): 220 kalorier, 11 g fett (4,5 g mättat fett), 170 mg natrium, 29 g kolhydrater (0 g fiber, 15 g socker), 3 g protein

Även om det är verkligt hallon puré som används i detta recept, är sannolikt från konstgjorda färg och hög majssirap sötma och färg du ser.

11

Single-Serve bullar

Ät här: Singel Servera Jumbo Glasade Honey Bun

Per en bulle (112 g): 420 kalorier, 20 g fett (12 g mättat fett), 320 mg natrium, 54 g kolhydrater (2 g fiber, 24 g socker), 6 g protein

Vi har fördubblat näringsinformation som du normalt skulle se på en Honey Bun paket. Varför? Entenmann enda listar näringsinformation för en halv bulle ... även om de kallar det "enda tjäna." (Låter som ett livsmedel med bogus betjänar storlekar . Om du frågar oss) Även om vi skulle rekommendera den inglasade alternativet över iskallt, skulle vi inte rekommendera att hänge sig åt denna söta regelbundet-särskilt eftersom ingredienslistan ser ut som en kemi lab projekt: natriumhexametafosfat, agar, fumarsyra och ammoniumsulfat.

Inte för att !: enda tjäna Iced Honey Bun

Per en bulle (112 g): 500 kalorier, 30 g fett (16 g mättat fett), 260 mg natrium, 54 g kolhydrater (2 g fiber, 26 g socker), 4 g protein

Denna enda Iced Honey Bun ringar in med nästan lika många kalorier som en Big Mac från McDonalds. Det blir värre. Tack vare att ha 30 gram fett, skulle detta automat klassiska få en plats på vår lista över 20 chockerande Foods med mer fett än en Big Mac!