Din dag i hälsa: 28 augusti

Din Friska Tips för dagen

Fan ta dig, JIMMY FALLON! Stanna uppe sent kan leda till ytterligare 2 pounds per månad i viktökning, säger Northwestern U studie.

Sara Lee, Nature`s Harvest Bröd återkallade Over glasskärvor

"Vissa brödprodukter under sex varumärken - inklusive Nature`s Harvest, Kroger, och Sara Lee - håller på att återkallas på grund av eventuell förekomst av glassplitter. Glaset kom från en trasig glödlampa på en av Bimbo Bakeries USA bagerier, som tillverkar produkterna. Det har redan varit tre rapporter om små glasbitar som finns på utsidan av brödet, men lyckligtvis inga skador har kopplats med återkallelsen." Läs hela artikeln.

NY Times: Skolpaket bli friskare, statistik visar

"Den ödmjuka skollunch att stapelvara i de flesta varje amerikan child`s diet, har blivit friskare. Det var slutet av en federal rapport som släpptes torsdag som visade att näringsprofilen för skolmåltider i USA hade förbättrats avsevärt sedan högre statliga normer trädde i kraft 2012. Nästan 80 procent av skolorna erbjuds två eller mer grönsaker per måltid 2014 , fann man, upp från 62 procent i 2000. Två eller fler frukter erbjöds i omkring 78 procent av skolor, upp från 68 procent 2000. om tredjedel av skolor har nu salladsbarer." Läs hela artikeln.

Science Daily: proteinrika livsmedel Boost kardiovaskulär hälsa så mycket som att sluta röka eller få motion

"En ny studie som publiceras i dag visar att människor som äter höga halter av vissa aminosyror som finns i kött och växtbaserad protein har lägre blodtryck och arteriell stelhet. Och storleken av föreningen är liknande de som tidigare rapporterats för livsstils riskfaktorer, inklusive saltintag, fysisk aktivitet, alkoholkonsumtion och rökning." Läs hela artikeln.

Relaterad: 25 Bästa proteinrik Snacks i Amerika

Science Daily: Att avbryta Att sitta med promenader Breaks Förbättrar barn blodsocker

"Att ta tre-minuters pauser för att gå i mitten av en TV-maraton eller annan stillasittande aktivitet kan förbättra barns blodsocker jämfört med kontinuerligt sittande, enligt en ny studie." Läs hela artikeln.

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av supernutrients som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!