Eteriska oljor för ADHD som du ska använda

ADHD innebär Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det verkar komplicerat, men det är ganska enkelt att förstå.

ADHD är ett psykiatriskt tillstånd som har en serie av mönster på hyperaktivitet / impulsivitet och ouppmärksamhet.

Hyperaktivitet ses när någon rör sig hela tiden vid olämpliga tidpunkter.

Till exempel, de rastlösa eller prata excessively- de är för rastlös, eller de är för aktiva jämfört med andra i deras ålder.

Impulsivitet en person gör något utan att tänka.

De gör förhastade beslut utan att tänka på dess konsekvenser på lång sikt. Ouppmärksamhet innebär att personen inte kan vara fokuserad och har svårt att koncentrera sig på en viss uppgift. Hans sinne vandrar lätt, och han är distraherad från de mest små saker runt honom.

Det har också funnit att pojkar har ungefär tre gånger fler chanser har ADHD än flickor. Orsaken till detta har hittills inte upptäckts.

Det är oftast hos barn, och det är fortfarande med dem även i vuxen ålder.

Eteriska oljor för ADHD:

Eteriska oljor är naturliga oljor som utvinns ur växter. De kan tas från någon del av anläggningen som stammen, rot, blad, blommor eller frön.

Helst de tillämpas tillsammans med transportören oljor som mandel eller avokadoolja för att kunna anbringas.

Eftersom inga två barn med ADHD närvarande med samma blandning av manifestationer. Varje barn reagerar olika på eteriska oljor, kan olika oljor vara mer lönsamt för olika barn.

Nedan finns listor över några kända eteriska oljor som används för ADHD och dess tillämpningar.

1. Lavender Olja:

Lavendelolja främjar avslappning och hjälper till att uppnå god sömn. Det bidrar också till att minska stress och lugnt ett sinne vilket ökar personens koncentration och fokus.

Oljan ger dig en trevlig sömn. Det är också bra för behandling av ångest frågor. Och det är till stor hjälp för att ge dig befrielse från yrsel eller depression och det hjälper dig också att sova så bra om du står inför problem i detta.

Lavendel eterisk olja används som det har de egenskaper av att vara serotonin och noradrenalin återupptagshämmare. Dessa egenskaper är användbara för behandling av ADHD också. Det finns också föreningar i ADHD som har lugnande effekt. Det är också bra att ta bort spänningsfrågor och för att hålla dig lugn.

Hur man använder?

Lavendel är verkligen användbart i effektiv sova det är därför det är alltid rekommenderas att använda eterisk lavendelolja på natten.
Du kan använda några droppar det på bihålorna, kinder och andra delar att behandla med ADHD så tidigt som möjligt.
Sätt några droppar det din diffusor för kontinuerlig intag genom andning.
Du kan också använda den på fotsulorna.
Blanda några droppar den i transportör olja som mandelolja eller kokosolja eller olivolja och tillämpa det över de olika områdena i kroppen.
Ta några droppar av det på handflatan och andas in det i 10 till 15 minuter.

2. Vetiver olja:

Vetiver eterisk olja erhålls från ett gräs som heter vetiver. Oljan har en jordnära, varm doft. Det främjar personlig utveckling, hjälper släppa spänningar, förbättra koncentration och fokusering, förbättrar därmed uppmärksamhet. Detta är på grund av dess avslappnande och lugnande egenskaper.

De personer som inte vanligtvis uppställning, som inte kunde tänka på sin nuvarande eller framtida ordentligt. Då är detta eterisk olja är bäst för dig.

Några av er tänka mer med hjärtat än hjärnan, denna viktiga oljeavtal med det ordentligt. Vetiver eterisk olja är till stor hjälp i fallet när det finns en hel del spänning eller stress. Detta ger dig positiv energi, ger fräsch känsla och föryngrar dig.

Denna eterisk olja ger dig lugn. Du kan ta beslut i livet ordentligt och smidigt. Denna eterisk olja hjälper dig att vara ansluten med dig själv, dina behov. Detta är vad som krävs för en ADHD patient. Så detta är eterisk olja till stor hjälp för en ADHD lidande patient.

Hur man använder?

Vetiver eterisk olja har stark lukt. Så bör du använda den i utspädd form. Du måste använda en droppe i 50 ml kokosolja. Och då kan du ansöka om olika delar av kroppen.
Denna olja är mycket tjock så att du kan också koka den för 4 till 5 minuter innan för att göra den lämplig att använda.
Du kan sätta 1 eller 2 droppar av denna olja i diffusorn för uppfriskande miljö.
Sätt en droppe i en transportör olja. Applicera på fötterna eller andas under morgon och kväll. Se till att du öka dosen försiktigt.

3. Cedar Wood Essential Oil:

Det bidrar till att stimulera tankeprocessen och mental synergi, vilket förbättrar uppmärksamhet och fokus.

Cederträ eterisk olja är den äldsta olja som används för olika ändamål från århundraden. Det ökar blodflödet, särskilt i hjärnan. Det syresätter hjärnan och hjälper till att föra tydliga tankar till sinnet. Denna olja utvinns ur olika delar av cederträd. Oljan är mycket användbar för att balansera känslorna genom att aktivera det limbiska området av hjärnan. Cederträ eterisk olja har

Cederträ eterisk olja har lugnande och lugnande effekt också. Det är oftast används i diffusorn för att bibehålla den positiva, lugn och god miljö omkring dig.

Det är känt att bota ADHD på grund av lugnande och lugnande effekt. När du känner låg bör du använda fyra till fem droppar av denna eterisk olja i luft. Detta fungerar som ett mirakel för att bibehålla dina känslor som behövs vid ADHD.

Hur man använder:

Du kan sprida 4 till 5 droppar av denna eterisk olja i luften för förfriskningar.
Du kan också sätta detta eterisk olja i diffusorn.
Om du vill kan du också tillämpa den på din hud för förfriskningar.
Applicera oljan i små mängder till templen, basen eller nacken. Den kan också användas i en diffusor eller inandning.

4. Frankincense eterisk olja:

Det framkallar avslappning, mental fred och bidrar till att minska ångest och stress. Detta i sin tur bidrar till att öka fokus.

Frankincense eterisk olja har en arom som gör att du känner andlig anslutning. Det är också till hjälp för att behålla hudens lyster. Så är det till stor hjälp för att behålla din naturliga skönhet. Detta är den olja som har en hel del naturliga effekter och dess stärka immunförsvaret. Detta bidrar till att bota en hel del av de sjukdomar.

Frankincense eterisk olja aktiverar det limbiska systemet för god tillväxt av hjärnan och kontrollerad bearbetning av det. Denna eterisk olja så hjälper fokusera ditt sinne på rätt sätt, för korrekt centrering, tröstande och förhöjning av ditt sinne. Oljan hjälper också till att övervinna förtvivlan och stress och för att bekämpa depression också. Alla dessa saker är till stor hjälp för en ADHD lidande person.

Hur man använder?

Du kan placera några droppar det under tungan.
Applicera några droppar det bakom öronen.
Andas ångan av denna olja genom att sätta några droppar i vatten och koka den.
Gör detta dagligen tills du känner dig riktigt normalt.
Kan appliceras på huden eller inandning.

Andra eteriska oljor och deras effekter är listade nedan. De kan gnuggas på huden eller inandning.

5. ylang ylang:

Det bidrar till att lugna personens känslor och sedates personen. Den sedativa effekten är på grund av minskningen i pulshastigheter och blodtryck.

Det är känt för att vara en allround eterisk olja och det är oftast sägs vara ett måste eterisk olja. Det gör att du känner dig bekväm och bra om du är under stress och det minskar ditt blodtryck också.

Enligt forskning, har denna eterisk olja lugnande effekter. Dessa sedativa effekter mäts genom reduktion i pulshastigheten och blodtrycket. Det kan öka din uppmärksamhet om du förbrukar denna eterisk olja i rätt mängder. Ylang ylang eterisk olja är mycket effektivt för behandling av ADHD.

Hur man använder?

Du kan sätta 4 till 5 droppar av denna olja i diffusorn 3 gånger om dagen för bättre resultat.
Efter blandning några droppar av denna eterisk olja med mandel eller kokosolja och kan tillämpa på fötterna och bröstet eller andra kroppsdelar av ADHD lidande människor.

6. Rosemary Olja:

Rosmarinolja bidrar till att öka koncentrationen och hjälper dem som inte kan studera på grund av ADHD. Det bidrar också till att uppnå både känslomässig och fysisk stabilitet. Det bidrar till att lugna nerverna och driver bort eventuella obehag för din kropp.

Oljan ger dig tålamod och lugn. Det är därför, i gångna tider olika människor brukade använda rosmarin blomstergirlanger på sina huvuden. Denna eterisk olja ger dig koncentration. Så, är de som inte kan koncentrera sig på sitt arbete denna olja mycket fördelaktigt.

Vid ADHD-patienter, ger denna olja du både mental och fysisk stabilitet. Denna olja uppmuntrar dig att arbeta på rätt väg med rätt koncentration. Detta genererar känslan att älska av det arbete du gör eller vad du gör. Rosmarin olja är som en Gud begåvad vänlig olja till ADHD-patienter som alltid håller dig uppmuntras och motiverad.

Hur man använder?

Du måste ta en del av bladen av rosmarin och koka den i vattnet.
När ånga börjar komma ut ur det sedan sätta ditt ansikte över den för att andas ångan i.
Gör detta för fem till åtta minuter.
Upprepa detta 2 gånger om dagen.
Gör det dagligen för effektiva resultat tills du är ordentligt återhämtat sig.

7. Mandarin:

Hjälper till att slappna av. Bästa när det blandas med lavendel.

Mandarin är en av citrusolja. Det är till stor hjälp i lugnande kropp och själ. Det är därför det används i stor utsträckning i fall av ADHD för barn. Dess fruktig doft främjar glädje och bidrar till att minska depression.

Hur man använder:

Denna olja ger bäst resultat i kombination med lavendelolja. Applicera en liten mängd av det på huden för att känna magi!

8. Melaleuca Olja:

Det hjälper människor med ADHD på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Det bidrar till att växa immunoglobulin celler i kroppen, vilket bidrar till att öka immunitet patientens kropp.

Melaleuca eterisk olja har de antimikrobiella, antifungala och anti-virala egenskaper. På grund av dessa egenskaper, har detta eterisk olja mycket effektiva fördelar. Melaleuca eterisk olja är känd för att förbättra din försvarssystem när det växer immunitets cellerna i kroppen.

Det har antiinflammatoriska egenskaper på grund av vilka det är till hjälp vid behandling av ADHD lidande patienter. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper det förbättrar kroppens mekanism genom att odla immunoglobulin celler som behövs för ADHD lidande patienter att få befrielse från dem.

Hur man använder?

Diffusor är det bästa sättet för intaget av Melaleuca eterisk olja och för att få dess effekter kontinuerligt och i utspädd form.
Du kan använda detta på bröstet eller pannan eller ben efter blandning det med någon transportör olja som kokosolja eller olivolja.

9. Pepparmintolja:

Pepparmyntolja hjälper till att lugna och bidrar till att öka koncentrationen. Kan smörjas på kroppen eller sätta i din mat.

10. Cilantro Olja:

Den har hög antioxidant, antiinflammatoriska, bly-rengöring, antidepressiva och nervskyddande egenskaper. Det hjälper också att bli av med överdriven kvicksilver i kroppen som det binder sig med kvicksilvret i / body.

Barn som lider av ADHD har ett överskott av metall toxiner som förekommer i dem och koriander eterisk olja har egenskaper för att ta itu med dem. Denna eterisk olja tillåter inte insättningar i kroppen. Det hjälper att bli av med överskottet bly från kroppen. Genom processen att kelering, koriander eterisk olja bort bly och hjälp med att få befrielse från ADHD.

Hur man använder?

Du kan sätta några droppar av denna eterisk olja i diffusorn.
Applicera några droppar denna viktiga blandat med olivolja eller mandelolja på pannan eller fotsulor eller kinder.
Du kan också ta några droppar av denna eterisk olja på palm och kan andas in det genom att palm nära näsan.

11. Patchouli:

Det bidrar till att lugna personens nervösa system.The kemiska beståndsdelar av patchouli olja införa alfa patchoulene, beta patchoulene, alfa guaiene, alfa bulnesene, karyofyllen, norpatchoulenol, patchouli alkohol, seychellene och pogostol.

Det är mycket användbart för ADHD-patienter eftersom det har en lugnande effekt på CNS och gör en person gladare.

12. Cypress olja:

Det hjälper till att stabilisera dina tankar och därmed patienten kan ha ett strukturerat och organiserat tankemönster. Det bidrar också till att lugna personen och uppnå känslomässig stabilitet.

Detta extraheras från ett träd som är naturligt är strukturerad och organiserade och samma egenskaper kommer i oljan samt. Det är till stor hjälp för stabiliteten i ditt sinne, att hålla dig borta från ojämna tankar och onödiga idéer.

Cypress eterisk olja ger dig känslomässig stabilitet.

När du är spänd och nervös då detta eterisk olja håller dig lugna ner och göra dig att tänka positivt. Om du är en mycket känslomässigt då också denna eterisk olja är mycket hjälpsam. Detta hjälper till att torka dina tårar och detta inte låta dina tårar kasta ner i spända situationen.

Du kan kontrollera dina känslor efter att ha tagit det väsentliga i denna olja. Cypress eterisk olja är mycket fördelaktigt för de ADHD-patienter samt som brukar glömmer saker och vars tankar reser på olika tåg. Det stall helt dig. Så är cypress eterisk olja verkligen mycket effektivt för ADHD-patienter.

Hur man använder?

Du kan använda den genom att lägga till några droppar det i din diffusor så att du andas in den kontinuerligt.

13. Valor olja:

Det bidrar till att återupprätta förtroendet och lyfter patientens ande också. Det bidrar till att fokusera på de olika uppgifter till hands. Blanda den med en transportör olja och applicera på handleden, bakom öronen eller på nacken.

14. romersk kamomill:

Det tröstar och lugnar person.

Det lugnar dina känslor med fördelarna av estrar.

En blandning av eteriska oljor hjälper också ADHD. Vanligtvis är en kombination av eterisk olja ges till person. Se till att du lagrar dem i mörka flaskor.

Tips för att använda oljor i olika situationer

1. lugn och ro:

Namnet antyder dess effekter. Det kan hållas intill sidorna av halsen eller benet. Det är en kombination av

Mandarin:
Blue Renfana
Patchouly
Orange
Ylang ylang.

2. lugna ditt ekorre:

Den kan användas för vuxna och barn över två års ålder. Det bidrar till att fokusera och öka koncentrationen.

45 droppar Atlas cederträ
40 droppar Lavender
40 droppar Bergamot
20 droppar Vetiver
20 droppar Frankincense
60 droppar grapefrukt
20 droppar Sandelträ
40 droppar mejram

Se till att du späda blandningen med en transportör olja eftersom det är en icke-utspädd blandning.

Att massera eller applicera på kroppen: Tillsätt 1 msk av transportör olja med åtta droppar (för barn över två år), tio droppar (över sex år) och 15 droppar (över tio år och för vuxna).

Kupa: Användning som anges i diffusorn manual.

3. Brain Power:

Bidra till att öka fokus och koncentration. Kombinera följande:

Blue Cypress
Lavendel
Sandelträ
Melissa
Ceder
Rökelse
Helichrysum

Det kan appliceras på halsen och nacken. Det kan också spridas.

4. Anti-ångest Aroma Blend:

2 ml Lavender
2 ml av Vetiver
1 ml av Cedarwood

Lägg tio droppar i badvattnet för vuxna och fem droppar för barn.

5. Lugnande Child Blend:

Denna blandning hjälper till att lugna patienten och kan användas på barn över två år framåt.

Tio droppar Vetiver olja
Fyra droppar lavendelolja
Fyra droppar Ylang Ylang
Tre-fyra droppar tysk kamomill
Två droppar Frankincense
Två droppar Clary Sage
En droppe mejram
En tsk bärarolja (kan öka mängden)

Massera in en liten mängd vid basen av skallen. Du kan också lägga till tio droppar i en diffusor och köra det i ungefär en halvtimme.

6. Settle Down Blend:

30 droppar lavendel
15 droppar Patchouli
15 droppar Vetiver
Tio droppar av Spruce
Nio droppar Frankincense
Tio droppar ylang ylang
25 droppar av Carrier olja

Applicera blandningen till botten av fötterna och fokusera på stortån. Du kan också ansöka på insidan av handlederna.

7. Avslappning Massageolja:

20 droppar Andarin
20 droppar lavendel
18-20 droppar av romersk kamomill
60 droppar av Carrier olja

Använd genom massera spända axlar, nacke, baksidan av knäna och längst ner på fötterna.

Säker användning av eteriska oljor:

Se till att du använder en transportör olja när du använder eterisk olja eftersom det hindrar från hudirritation.

Använd 1/3 av den rekommenderade dosen av vuxna för barn.

Låt personen välja den olja som tilltalar honom mest. På så sätt hjälper ADHD person mer.

Inte direkt andas in. Använd en bassäng med varmt vatten och låt patienten andas den förångade formen av oljan.

De ska aldrig tas oralt som en del av dem kan vara giftiga om de sväljs.

livsstils~~POS=TRUNC

För att hjälpa dig bättre kommer jag att nämna några livsstilsförändringar du bör göra för att hjälpa en ADHD patienten är ett bättre sätt.

Visa tillgivenhet och ta tillbaka - Barn som lever med ADHD behöver försäkran om att de inte är en dålig barn. Om du bara reagera på deras negativa beteenden, kan det leda till mer negativa beteenden i gengäld.
Ge möjligheter till framgång - Ett barn vet när du är upphetsad och glad för dem från kärnan i ditt hjärta. Så ge dem möjligheter där de kan lyckas.
Regelbunden fysisk aktivitet Utomhus spel -Barn lider ADHD, brännande en del av den överskottsenergi av dagen kan bidra till att upprätthålla normal hormonbalans, och ge dem de byggstenar för friska ben och muskler.
Skapa en barnvänlig miljö.
Lär ditt barn hur man laga mat.
Låt dem få minst 8 timmars sömn varje dag.

Bieffekter

En stor nackdel med att använda eterisk olja terapi är att vissa eteriska oljor orsaka klåda hos vissa individer eftersom de kan vara allergisk mot det. Om du har en känslig hud se till att först prova på en liten bit hud innan du använder den överallt eller kontakta din läkare först.

Med hjälp av eterisk olja ger en ADHD patienten befrielse från det hårda arbete han gör hela dagen för att hålla jämna steg med andra och försöka förstå varför han är så annorlunda från andra människor. Ge en helkroppsmassage att slappna av dem innan sova varje natt, så att nästa dag på morgonen patienten återupplivas och full av energi.

Dessutom, se till att patienten gillar lukten av den speciella olja som du använder så att det inte gör dem mer frustrerade än de redan är. Låt oss försöka förstå dem och hjälpa dem att bättre att ge dem ett bättre liv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade