7 fantastiska fördelarna med extra jungfruolja för hud, hår och hälsa

Olivoljan hittades först i Asien nästan 3000 år tillbaka och har använts i stor utsträckning sedan som ett naturligt botemedel för att läka sår. Det var dock människorna i Medelhavsområdet som först erkänt själva värdet av denna växt, använder den för en rad olika ändamål - något mer än bara en helande agent. Det var dessa geniala människor som först erkänt att oljan utvinns ur oliver, allmänt känd som olivolja i dag, innehåller en hel del enkelomättade fett- detta utövar en positiv effekt på blodkolesterolnivåer och bekämpar andra kardiovaskulära sjukdomar.

Den extraherade oljan även användas som ett effektivt fuktkräm och en utmärkt behandling för hudirritationer. Det är bara för sent att resten av planeten vaknade till de många hälsofördelar av olivolja, och kopplas över till en sundare form av denna olja.

Vad är Extra Virgin olivolja? Och vad är olika kvaliteter?

Baserat på nivån av behandlingen utförs på ren olivolja, är det som finns på marknaden i fyra olika varianter - extra jungfruolja (erhållen från lägsta nivån av bearbetning) - jungfruolja (erhållen från andra press på oliv) - ren olivolja olja (erhållen från rigorös bearbetning som raffinering och filtrering) - extra ljus olja (erhållen efter enorma bearbetning, och har mycket fina oliv smaker i det).

Ändå av alla dessa olika sorter, en som är renaste och mest hälsosamma är det extra virgin olivolja. Oljan produceras genom kallpressning nyskördade oliver, utan användning av kemikalier eller konstgjorda smakämnen. I själva verket är det den enda vegetabilisk olja som kan konsumeras i sin naturliga form, utan någon bearbetning eller förvanskning. Några av dess främsta hälsofördelar kommer från dess höga halt av antioxidanter och fettsyror. Det är förvånande att något så minut eller mindre kan vara så fördelaktigt för dig.

Extra jungfruolja Fördelar för hälsa

Kolla in här de olika hälsoeffekterna av extra jungfruolja:

1. Säkerhet mot hjärtsjukdomar:

Den största fördelen med extra jungfruolja är att det styr LDL-kolesterolnivåerna och ökar HDL-nivåer. Ingen annan typ av olja innehåller en sådan stor mängd enkelomättat fett. Studier har visat att personer som konsumerade mer eller mindre 2 matskedar olivolja dagligen visade mindre ansamling av LDL-kolesterol och högre nivå av antioxidanter.

2. Digestive Fördelar:

Till skillnad från andra typer av vegetabilisk olja, är extra jungfruolja lätt på magen. Det fungerar som en skyddande sköld för dem som lider av magsår och andra gastrit frågor. När konsumeras i sin naturliga form, inducerar olivolja produktionen av galla och de pankreatiska hormoner i ett naturligt sätt, mer än någon annan medicin eller receptbelagda läkemedel. Dessutom hjälper det lägre risken för gallsten.

[Läs: Jättenattljusolja Användningsområden ]

Extra Virgin olivolja för hud

3. mycket antioxidanter:

Eftersom denna mängd olivolja är helt ren eller oförfalskad, det laddade med vitaminer och starka antioxidanter.

4. Effektiv Moisturizer:

Extra jungfruolja, populärt kallad EVOO är också ofta kallas ”beauty secret”. Förutom att vara en utmärkt hudkräm, det hjälper stimulera cell reparation för fastare och slätare hud.

5. Om du använder denna olja på huden, direkt efter badet, du kommer att njuta smidig och felfri hud - något som du alltid har längtat efter.

[Läs: Grön Kardemumma Hälsofördelar ]

Extra Virgin olivolja för hår

6. återföds ständigt hår naturligt:

Många män och kvinnor upplever akut håravfall och ständigt leta efter naturläkemedel som visar effektiva för hår återväxt.

7. stimulerar hårväxt:

De flesta naturliga huskurer består av naturliga växter och örter för optimal hår föryngring. Nästan femtio procent av dessa naturliga behandlingar inkluderar olivolja. Laddad med vitaminer, mineraler och antioxidanter, hjälper olivolja behålla fukten i håret och stimulerar deras tillväxt. Det skyddar också håret mot smuts, föroreningar och starka solstrålar.

[Läs: Kryddnejlika olja för tänder ]

Hoppas du gillade vår post på extra jungfruolja fördelar. Glöm inte att göra denna mirakulösa olja en del av din vardag. göra det bästa användningen av extra jungfruolja och njuta av positiva förändringar. Hålla sig frisk!

Dela på sociala nätverk: