10 fantastiska hälsofördelar och användning av Moringa blad

10 fantastiska hälsofördelar och användning av Moringa blad

Den Moringa trädet anses vara en av de mest näringsrika växter någonsin upptäckts. Hela trädet kan användas för mat eller för medicinska ändamål, men det är bladen som innehåller den högsta koncentrationen av näringsämnen. Näringsinnehållet i moringa träd är extra hög, är det faktiskt används i vissa delar av världen som ett sätt att bekämpa undernäring, astma, anemi, hjärtproblem, reumatism, diarré, fotsvamp, tandköttsproblem, huvudvärk, och här är tio av de användningsområden och fördelarna med moringa lämnar att du kan dra nytta:

1. Acne behandling

Extrakt av Moringa blad är en vanlig ingrediens i kosmetika. Om du vill använda som en renande ansiktsmask, bara slipa Moringa blad och blanda med lite rosenvatten tills du har en pasta och sedan tillämpa den på ansiktet och låt verka i ungefär fem minuter. När du tvättar bort det igen, kommer din hud känns fräsch och föryngrad. (Se till att inte är allergisk mot Moringa blad innan de ansöker till ditt ansikte.)

2. Det ökar energi, förbättrar uthållighet och koncentration 

Förbättrade energinivåer är en annan av underbara hälsofördelarna med Moringa blad. Bladen av moringa träd innehåller ett komplett paket av vitaminer, mineraler, fytonäringsämnen och antioxidanter. Att äta bladen eller dricka det som te kan öka uthållighet och förbättra din koncentration.

3. Det kan hjälpa till att kontrollera diabetes

Moringa kan också användas för att hjälpa till att kontrollera diabetes, eftersom det är ett effektivt sätt att reglera blodsockernivån. Du kan slipa Moringa blad till ett pulver och sedan använda den för att göra en drink eller strö på toppen av andra livsmedel. (Fråga din läkare om råd innan inklusive Moringa blad i din kost).

4. Det ger näring åt håret

Moringa blad innehåller en imponerande samling av hår stärkande ingredienser, som kan hjälpa till att stoppa håravfall. Ingredienser såsom vitamin C och E, folsyra och biotin hjälp näring hår och göra det att växa starkare. Olika hårbehandlingar med hjälp av Moringa blad kan också bidra till att förebygga eller bekämpa mjäll.

5. Den har en otroligt hög koncentration av vitaminer och mineralämnen

Moringa lämnar pulver innehåller otrolig mängd av vitaminer, mineraler och andra nyttiga ämnen. Det är mycket rik på protein, kalcium, järn, magnesium och kalium. Moringa pulver har fyra gånger så mycket betakaroten än du hittar i morötter, tre gånger kalium som finns i en banan och upp till sju gånger så mycket C-vitamin som du får från en apelsin. Dessutom är det högt i vitamin B1, B2, B3, B6, B7, D, E, K. Nu är imponerande!

6. Det bidrar till att kontrollera blodtrycket och kämpa sömnlöshet 

En annan stor fördel med moringa pulver är dess förmåga att sänka blodtrycket. Goda nyheter för personer med högt blodtryck! Och bladen har också en lugnande effekt, så det kan vara mycket användbart för människor som lider av sömnlöshet också.

7. Det har anti-åldrande egenskaper

Hälsoeffekterna av Moringa blad innefattar även anti-aging. Med dess höga koncentration av vitamin A, C och E, bioflavonoider och över 40 andra antioxidanter, moringa blad har några helt fantastiska anti-aging egenskaper. Dricka te eller äta bladen kan föryngra huden och kämpa uppkomsten av fina linjer och rynkor.

8. Det tar bort gifter från kroppen

Moranga Bladen är också bra för avgiftning. Det har förmågan att fästa sig på gifter och hjälpa dem att få spolas ut ur systemet. Moringa blad är så bra på att göra detta att det ibland används som en vattenrenare.

9. Den innehåller essentiella aminosyror

Aminosyror används av kroppen för att bygga protein och du behöver det för varje enskild organ och varje del av kroppen. Moringa blad innehåller över 15 olika aminosyror, så det kan hjälpa din kropp producerar det protein som du behöver från den mat du äter.

10. Det kan hjälpa till att läka sår

Bland deras många andra egenskaper, Moringa blad är också antiinflammatoriska och antiseptiska. När den appliceras på sår, kan det hjälpa till att förhindra infektion och göra såret läker snabbare.

Varning:

Moringa, oftare än inte, anses vara säkra när de används på rätt sätt. Vi rekommenderar dock starkt att rådfråga din läkare innan du använder Moringa blad eller moringa lämnar pulver. Undvik också att äta moringa rot och dess extrakt, eftersom dessa delar kan innehålla några giftiga ämnen som kan vara mycket farlig för hälsan. Moringa Bladen är också troligen osäkra för användning under graviditet eller amning. Vissa kvinnor använder moringa att öka bröstmjölk produktion, men det är bättre att stanna på säkra sidan och undvika att använda moringa när du ammar, eftersom det inte finns tillräckligt med forskning gjorts på detta område. 

Vilka andra hälsofördelar med Moringa blad gör du vill lägga till den här listan?

Var glad!