Fördelar och användning av Moringa frön för hud, hår och hälsa

Du får Moringa frön från baljor av moringa träd eller kycklingben träd. De är mycket anbud när de nyligen tagit, men när du torkar dessa frön, blir de hårda och ser ut som små bönor. De är gråvit färg och har massor av hälsofördelar.

Bild poäng: Wikimedia

Fördelar med Moringa Frön för huden:

Glödande hud:

Du kan göra naturliga fuktighetskräm genom att extrahera oljan i Moringa frön. Denna olja ger näring till huden och håller huden frisk och glödande.

Hudens hälsa och skydd:

Moringa frön är rika på vitamin A, som är mycket effektivt för en frisk hud. Att vara en antioxidant, vänder det insatser av skadliga fria radikaler som bildas i kroppen och skyddar cellerna i huden från att bli skadad. Det behövs också för att öka bildandet av kollagen, som håller huden fast och unga tittar. Olika tecken på för tidigt åldrande av huden som uppkomsten av rynkor, fina linjer och sagginess av huden förhindras genom att konsumera Moringa frön regelbundet.

Behandling för hudproblem:

Många av de hudvårdsprodukter utnyttja fördelarna med Moringa frön. Oljan utvinns ur dessa frön är en viktig ingrediens i många av skönhetsprodukter och de håller din hud fri från finnar, pormaskar, acne, svarta fläckar och många andra hudproblem. Som ett resultat av din hud blir mer ljus och klar med en naturlig lyster.

Fördelar med Moringa Seeds för håret:

Bättre Hårväxt:

Vitamin A och zink som finns i dessa frön också bidra frisk hårväxt. Vitamin A är bra för hårbotten och upprätthåller hälsan hos håret. Zink stärker immunförsvaret och hjälper till att hålla talgkörtlarna unclogged.

Förbättrar blodcirkulationen:

De antioxidativa egenskaper Moringa frön hålla interna system i kroppen frisk, vilket i sin tur gynnar håret också. C-vitamin i dessa frön bidra till att öka blodcirkulationen i hårbotten och därmed ger mer näring till hårsäckarna, vilket leder till tillväxt av starkt och friskt hår.

Hälsa och medicinska fördelar av Moringa Seeds:

Antioxidant Rich:

Moringa frön är rika på antioxidanter och är därför mycket fördelaktigt för din hälsa som de agerar mot de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen. Dessa frön är rika källor till vitamin A, C och B-komplex och många andra antioxidanter och hålla dig vid god hälsa.

Cancer Prevention:

Moringa frön har anti-cancerogena egenskaper och därför är mycket effektiva för att förebygga cancer. De förstör cellerna orsaka cancer och därmed förhindra tillväxt och utveckling av cancerceller i kroppen. Forskare säger att om du tar Moringa frön dagligen under 3 veckor, du får befrielse från tjocktarmscancer.

Diabetes Cure:

Zink finns i goda mängder Moringa frön och det är nödvändigt för utsöndring av hormonet insulin. Genom att upprätthålla den normala utsöndringen av insulin, det hjälper till att hålla nivåer av socker i blodet normal. Så, om du lider av diabetiker, har extrakt av Moringa frön och din socker nivå kommer att vara normal.

Sjukdomsprevention:

C-vitamin finns närvarande i stora mängder i moringa frön och detta fungerar som en antioxidant som skyddar kroppen från olika infektioner och göra immunsystemet starkt. Det trottoarkanter de skadliga effekterna av fria radikaler och förebygger olika sjukdomar.

För starkt immunförsvar:

Moringa frön är rika på vitamin A och det är bra för att hålla immunförsvaret starkt. Det skyddar dig från olika infektioner och sjukdomar. De är också bra för att reparera slemhinnan. Vitamin A är också bra för friska ögon och ger dig god syn. Moringa frön är därför bra för att förebygga sjukdomar i ögonen också.

Bra Cholesterol:

Oljesyra är en monosaturated syra som är mycket viktigt för en sund kropp. Moringa frön är rika på denna fettsyra. Som ett resultat, är det ett utmärkt substitut för animaliska fetter som är fulla av mycket mättade fetter som är skadliga för kroppen. Oljesyra hjälper till att öka mängden goda kolesterolet i kroppen och sänker nivåerna av dåligt kolesterol och därmed hålla hjärtat friskt. Det kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av blodproppar som kan leda till allvarliga kardiovaskulära problem.

Förhindrar hjärtproblem:

Enligt de undersökningar som gjorts av forskare, dessa frön är mycket effektiva i att sänka mängden oxiderade lipider i kroppen och är mycket användbara för att upprätthålla hjärthälsa. De hjälper till att förhindra skador göras för att hjärtvävnad.

Rikt på mineraler:

Förutom vitaminer, moringa frön är också rikt på många mineraler som är användbara för kroppen som kalcium, zink, koppar, järn, magnesium och så vidare. Alla dessa mineraler är användbara för kroppen på ett eller annat sätt. Kalcium är viktigt att hålla dina ben och tänder friska, medan järn är viktigt för att öka antalet röda blodkroppar i kroppen och för att förhindra anemi. Zink behövs för produktionen av spermier och det är också bra för att ha friskt hår. Magnesium är bra för ben och tänder, liksom för hälsan hos hjärtat och för diabetespatienter. Koppar behövs för korrekt absorption av järn i kroppen. Det är också bra för behandling av artrit och för korrekt stimulering av hjärnan om de tas i lämpliga mängder.

Rik på proteiner:

Proteiner är en av de viktiga näringsämnen som behövs av kroppen för många av dess funktioner. Det håller kroppen frisk och energisk och ger dig uthållighet för att utföra olika aktiviteter. Idrottare kräver proteinrika livsmedel att stanna i fin form. Moringa frön har hög halt av protein. Så du kan inkludera dessa frön i pulverform i din dagliga kost för att få tillräckligt med protein som du behöver per dag.

Behandling för ledvärk:

De antiinflammatoriska egenskaperna hos moringa frön är också välkända. På grund av denna egenskap, det är mycket effektivt för att minska ömhet, inflammation etc. Det är också effektivt för behandling av artrit och får dig befrielse från ledvärk.