10 fantastiska hälsofördelarna med rädisor blad (Mooli ke patte)

innehåll

• 1. mer viktiga vitaminer och mineraler:
• 2. hög i kostfibrer:
• 3. Ökar immunitet och minskar trötthet:
• 4. diuretisk:
• 5. antiscorbutic:
• 6. behandlar piles:
• 7. behandla gulsot:
• 8. rheumatism:
• 9. hjälper förebygga diabetes:
• 10. avgiftningsmedel:

Du skulle ha förbrukat rädisa blad, men visste du någonsin tänker på värd för hälsofördelar som de erbjuder? Tro det eller ej, är det faktiskt bladen som innehåller mer näringsämnen än rädisa själv. De är packade med sådana egenskaper som hjälper dig att hålla sjukdomar på bay.So vill kontrollera vad de är? Läs sedan det här inlägget!

Här är 10 fantastiska hälsofördelar av rädisa blad för dig att kolla in:

1. Mer viktiga vitaminer och mineraler:

De gröna delarna av en rädisa innehåller mer näringsämnen än hela rädisa själv. De bidra till att ge en näringsrikt diet och även några viktiga mineraler som järn, kalcium, folsyra, vitamin C och fosfor som är väsentliga för många kroppsfunktioner. (1)

2. Hög I Kostfibrer:

Rädisa blad innehåller mer grovfoder än rädisor själva. Fiber är känd för att hjälpa matsmältningen och de ytterligare grovfoder hjälpmedel i densamma. Rädisa blad att hålla obekväma förhållanden som förstoppning och uppsvälld mage i schack. (2)

[Läs: Fördelarna med Moringa blad till hälsa ]

3. Ökar Immunitet och minskar trötthet:

hög halt av rädisa blad järnet gör det till en idealisk avskräckande för Trötthet. Rädisa blad är höga i mineraler som järn och fosfor, som ökar kroppens immunförsvar. De innehåller också andra viktiga mineraler som vitamin C, vitamin A, tiamin, som hjälper bekämpa trötthet. Patienter med anemi och låga hemoglobinnivåer kan dra nytta av intag rädisa blad, eftersom järnet närvarande i bladen kommer att lindra deras medicinska tillstånd. (3)

4. Diuretisk:

Rädisa blad juice är en naturlig diuretikum. Det hjälper lösa stenar och hjälper tydlig urinblåsor. Denna egenskap delas också med rädisor dock, eftersom de också uppvisar vätskedrivande egenskaper. Rädisa lämnar också visa starka laxerande egenskaper som Hjälp lätthet förstoppning och en uppsvälld mage. (4)

5. antiscorbutic:

Rädisa bladen är antiscorbutic i egenskap. Enkelt uttryckt, de hjälper till att förhindra skörbjugg. Det är knappast förvånande att notera som rädisa blad innehåller högre mängder av vitamin C än rötterna och därmed rädisa blad uppvisar starkare antiscorbutic egenskaper än rötterna.

6. Behandlar Piles:

Rädisa blad har visat sig att behandla smärtsamma tillstånd som pålar. På grund av de antibakteriella egenskaper som de innehåller, rädisa lämnar hjälp minskning svullnad och inflammation. Pulveriserad torr rädisa blad blandades med lika stor mängd socker och en antydan till vatten kan blandas för att bilda en pasta. Denna pasta kan antingen ätas eller lokalt appliceras på inflammation. (5)

[Läs: Hälsoeffekterna av rädisfrön ]

7. Behandla Gulsot:

Rädisa lämnar hjälpa behandla sjukdomar som gulsot, där kroppen lider av hyperbilirubinemi (gulfärgning av hud). Rädisa blad har visat sig vara effektiva i att vända detta tillstånd. Bladen måste krossas och extraktet måste siktas genom en porös duk. Med en halv liter av denna juice dagligen under tio dagar hjälper bota gulsot. Många örtmedicin butiker lager rädisa blad juice för människor som inte har tid att extrahera saften själva. (6)

8. Rheumatism:

Reumatism är förmodligen en av de mest smärtsamma sjukdomarna i världen. Knäleder svälla upp och orsaka alla typer av obehag. Extraktet av rädisa blad blandas med en lika stor mängd socker och en antydan till vatten kan användas för att göra en pasta. Denna pasta kan lokalt appliceras på knäleder. Regelbunden användning av denna pasta kan hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad. (7)

9. Hjälper förebygga diabetes:

Rädisa blad har många egenskaper som hjälper dem minska blodsockernivåer. Således, rädisor greener är några av de viktigaste livsmedel som skall ingå i en diabetiker plan. Rädisa blad bidra till att förebygga diabetes genom att minska den redan höga blodsockernivåer.

[Läs: Fördelarna med rättika för hälsa ]

10. avgiftningsmedel:

Rädisa blad innehåller en mängd viktiga näringsämnen. Dessa näringsämnen och antimikrobiella och antibakteriella egenskaper rädisor blad hjälpa till att avgifta kroppen och spola ut gifter. (8)

Så ignorera rädisa blad innebär en tung förlust, eller hur? Prova ett recept med rädisor greener i dag och börja utnyttja frukterna av denna friska veggie!

Har du någonsin konsumeras rädisa blad? Upplevde du någon av dessa rädisa blad fördelar? Dela med oss ​​i kommentarerna nedan!