Topp 12 viktiga hälsofördelar och användning av mandelolja

Mandel eller Badam som vi indianer populärt kallar det och dess fördelar och användningsområden har varit känt för oss indiska i många generationer. Dess medicinska värden och hälsofördelar har spridit sig över hela världen sedan urminnes tider genom mänsklig kontakt. Inte undra på att de flesta av oss har hört talas om dess fördelar från våra mödrar och mormödrar som det har varit känt att många vårdande egenskaper mandelolja var kända och erkända för tusentals år sedan och det har varit en integrerad del av ayurvediska läkemedel och används i andra ändamål sedan 5000 år i Indien. Det finns flera påståenden våra förfäder om hälsoeffekterna av mandelolja som det är bra för hjärthälsa, användbara för att fördröja åldrandet, effektiva för skarp minne och mycket mer.

Mandel finns främst och hemma i länderna i Mellanöstern och södra Asien. Det finns två typer av mandel, söt och bitter. De bittermandel är en vild form av domestice mandel som innehåller glykosiden amygdalin som producerar dödlig cyanid som i förbrukningen av några dussin kan vara dödlig. Men de flesta av de kommersiellt sålda mandlar som mat är av ’sweet’ sort.

Tillsammans med indiska ayurvediska läkemedel ändamål mandel var känd för att vara populärt i Grekland och Italien långt innan den kristna eran. I historien om gamla läkemedel mandel var kända för att förhindra berusning. Mandel var en viktig handels under medeltiden som var mycket populär i Centraleuropa.

Mandl är näringsmässigt tät och rik på vitamin E, kostfiber, vitamin B, essentiella mineraler såsom magnesium, koppar, mangan, kalcium och kalium samt fetter som potentiellt sänker LDL-kolesterol.

Mandel är också rik källa till olja som har många medicinska och andra ändamål som kopplar genom aromterapi. Mandel har många fördelar som kan användas som hem råvaror och kan använda dagligen för att behandla många sjukdomar av allmän hälsa och kan behandla skönhet, hud och hår krämpor.

Topp 12 positiva hälsoeffekter och användningsområden mandelolja är följande i fallande ordning:

12. Fungerar som en naturlig makeup remover:

Mandelolja fungerar som en naturlig make up remover. Mandelolja öppnar ganska effektivt upp hudens porer och hjälper till att ta bort smink från huden. Det hjälper också som huden gynnar egenskaper att ta bort akne och finnar från huden. Den fungerar också som ett utmärkt öga rynkor serum.

11. Fungerar som en naturlig fuktighetskräm:

Mandelolja fungerar som en naturlig fuktighetskräm som lätt hjälper jämna ut huden och hjälper till att göra huden mjukare. Mandelolja absorberas snabbt in i huden utan att täppa till porerna och som har någon fet inverkan på huden. Det läker de torrhetsegenskaperna hos huden på grund av dess inneslutning av zink egenskaper. Det fungerar som en naturlig hand och fot fuktighetskräm.

10. Hjälper förebygga garvning:

Mandel har huden berikande medel av vitamin E, som ger näring åt huden och avskärmar huden från skadliga UV-strålar. Mandelolja fungerar som en naturlig solskyddsmedel som skyddar huden mot solen och minimerar hudskador. Den fungerar som en naturlig ingrediens som hjälper till att minska sol brännskador, garvning och andra hudproblem.

9. Används som ålder trotsar orsaker:

Almond tros ha ålder trotsar och egenskaperna hos försena tecken på åldrande. Det är känt att massera ansiktet med mandelolja hjälper till att minska tecken på åldrande att hålla huden smidig och ungdomlig. Det är också känt att minska rynkor och vitalisera egenskaper huden.

Mandelolja har anti aging egenskaper som hjälper till att förnya hudceller och vitalisering av huden, vilket garanterar yngre, fräschare och mer strålande hud.

8. Bidrar till att minska mörka ringar:

Mandelolja och mandelmassa är till stor hjälp för att minska mörka ringar, uppsvullna och trötta ögon. Mandelolja har anti aging och förmåner hud som återfuktar och lindrar trötta svullna ögon och mörka ringar. Dessa hemgjord skönhet rättsmedel är kända för att vara bättre och effektivare än andra kosmetiska märken.

7. Hjälper minska mjäll:

Mandelolja har väsentliga och medicinska egenskaper för att behandla, näring och återfuktar hårbotten som hjälper till att ta bort mjäll från hårbotten. Det hjälper hårbotten genom att ta bort döda hudceller och ser glansigare och friskare hår genom lugnande hårbotten.

Mandelolja hjälper också till att minska hårbotten inflammation som orsakas på grund av damm, värme, föroreningar eller kemisk stylingprodukter som i sin tur skadar håret.

6. Hjälper i hårväxt:

Kosmetologer ofta hänvisar orsaken till håret falla som brist på magnesium i kroppen. Mandelolja innehåller höga halter av magnesium som hjälper till att förhindra håravfall och främjar hårväxt och förstärkning av hår.

Enligt kosmetologer innehåller mandel hår vänliga näringsämnen som fleromättade och mono-fettsyror samt vitamin A, D, B1, B2 och B6, som är väsentliga för att göra håret friskt och vackert. Även kombinationen av fettsyror och fett i mandel mjukar upp, stärker och ger näring åt håret som hjälper till att främja hårväxt och minska hår falla.

5. Hjälper stärka Bones:

Mandel är en bra källa till mikronäringsämnen som kalcium som är ett viktigt näringsämne som behövs för att stärka ben i vår kropp. Mandelolja levererar även andra näringsämnen i vår kropp som hjälper till att förbättra bentätheten vilket i sin tur bidrar till att stärka skelettet.

Massera med mandelolja till barn är känd för att hjälpa till att stärka musklerna, förbättring av blodcirkulationen och förstärkning av ben för bättre och tidiga utveckling.

Mandelolja används också i aromaterapi som hjälper till att lindra stress och avslappning av spända muskler. Det bidrar också till att lindra depression och trötthet.

4. Stärker Memory Effekt:

Enligt ayurvediska övertygelser mandlar indränkt i vatten och äta den första sak på morgonen ökar minne makt. Enligt forskarna mandel inkluderar riboflavin och L-karnitin, näringsämnen som bidrar till bättre funktion av hjärnan och stärka minne makt. Mandlar inkluderar fenylalanin som är en kemikalie som hjälper till att stärka nervsystemet. Mandel har förmågan att höja HDL som har kapacitet att transportera lipider som hjärnan behöver för att upprätthålla friska nervceller.

3. Hjälper minska Diabetes:

Enligt forskare vid Missouri University of Science and Technology, har Mandelolja potential och förmåga att påverka vissa mikroorganismer som lever i våra magar.

Enligt de undersökningar som utförts av forskare mandelolja har förmågan att minska tillväxten av blodsocker som ofta inträffar efter måltid. Den mandelolja har potential att påverka insulin och socker som i slutändan hjälper till att reglera blodsockernivåer, vilket i sin tur bidrar till att minska diabetes.

2. Bidra till att minska Cancer:

Forskare har funnit att konsumera mandel kan bidra till att minska cancer såsom coloncancer genom att stärka rengöringsmekanismen i matsmältningssystemet. Forskare har funnit att Mandel är en bra källa av melatonin som skyddar bröstcancer på olika sätt.

Det är också känt att mandelolja är en bra källa som används i massage och andra ändamål av sjuka patienter som genomgår behandling av kemoterapi.

1. Bibehåller kolesterolnivåer:

Mandelolja har en hög kaliumhalt och låg natriumhalt som hjälper till att reglera blodtrycket och bibehåller kolesterolnivåer. Detta förhindrar i utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.

Mandelolja är också rikt på folsyra syror och protein som visat sig vara till nytta för hjärthälsa. Det är känt att intag av mandel som en del av vår vanliga kost kan också lägre och reglera höga kolesterolvärden.

Utöver dessa listor över mandelolja har många andra fördelar som den behandlar hudbristningar, det är rikt på antioxidanter som hjälper till att tillväxt av spik, det fungerar som en naturlig läppbalsam, det hjälper att bli av kluvna toppar från hår, hjälper tillväxten av ögonfransar, kontrollerar burrigt hår och många fler.