Diarré: orsaker, symptom, och behandlingar

Diarré är ingenting annat än ett uttryck för felaktig funktion i matsmältningssystemet. Det finns två typer av diarrhea- antingen akut eller kronisk. Diarré tar ca 3-4 dagar för att bli botade, beroende på intensiteten av effekterna som orsakas av sjukdom eller infektion. Varaktigheten och svårighetsgrad kan bero på en persons sjukdomshistoria samt. Ibland ändrar din kost kan också hjälpa till att bota diarré.

Orsaker till diarré

Den vanligaste orsaken till diarré är en virusinfektion eller bakterier förbrukas genom förorenat vatten eller livsmedel, men lyckligtvis kan det förebyggas genom att följa några enkla förebyggande metoder. Det är också orsakas när det finns överdriven vätska i tarmen, vilket påverkar tarmrörelser, vilket leder till olika typer av diarré som varierar från person till person. Enligt National Institute of Diabetes and Digestive och Kidneysjukdomar, orsakerna till diarré innefattar bakterier, virus, parasiter, antibiotika och sjukdomar som påverkar magen eller tunntarmen.

Symtom på diarré

Det finns många symptom på diarré som är lätt identifierbara hemma. Dessa inkluderar:

Magont

Lös avföring

kramper

uppblåsthet

Illamående,

Och i vissa fall kan även feber åtfölja

Behandlingar mot diarré

Några av de behandlingar för diarré inkluderar användning av stärkelse vätskor som korn vatten, kokos vatten, grönt te, ostmassa, yoghurt, ingefära, citronsaft, krusbär, äppelcidervinäger, kummin och bockhornsklöverfrön blandning, och basilika blad i olika former. Dessa behandlingar för diarré kan vara effektiva på människor på olika priser beroende på intensiteten och orsaken till diarré.

Grönt te: Alla örter är bra för hälsan på något sätt. Grönt te finns i olika smaker och alla kan konsumera det på regelbunden basis utan rädsla för eventuella biverkningar. Det hjälper ditt interna system att fungera korrekt och ger näring åt din hud och ögon-sight också. I allmänhet är det rekommenderat att ha grönt te på en daglig basis, eftersom det kan lugna upprörda magar och minska svårighetsgraden och varaktigheten av diarré.

Curd / Yoghurt: Bara 2 skålar av ostmassa kan hjälpa till att bota diarré och är den bästa och mest lättillgängliga botemedel på marknaden.

Limejuice: Limejuice är en av de bästa hem rättsmedel för diarré. Du kan dricka limejuice i ljummet vatten. Du kan också lägga till honung för förbättrad smak och det är en stor diarré reliever. Det kan konsumeras 2-3 gånger om dagen för bästa resultat.

Korn / Coconut Water: Eftersom dessa är stärkelse vätskor och är ganska tjock i kvalitet, de bidra till att minska överdriven vätska i tarmen att utsöndra. Dessutom hjälper det att lugna magen därmed minska eventuella brännande känsla. Intag av dessa vätskor bör vara var 5 timmar eller 2-3 gånger per dag, beroende på svårighetsgraden av diarré.

Ingefära: Ingefära är en naturlig åtgärd och kan användas i din dagliga kost också. Du kan ta en liten bit ingefära, krossa eller riv den och blanda det med en tesked honung för att lägga sötma till den. Var noga med att inte dricka vatten direkt efter att ha denna blandning.

Frukt och grönsaker: Hög fiber grönsaker och frukter bör undvikas. Också hålla sig borta från alkohol och koffein tills diarré är botad. Äppeljuice och mejeriprodukter, utom ostmassan, bör också undvikas, eftersom de kan förvärra diarré. Ät god och hälsosam mat och undvika fettämnet också. Brunt ris kan också bidra till att minska symptomen genom att absorbera överflödigt vatten och skrymmande tillbaka till avföringen.

Honung: Om du väljer att använda honung, se till att utnyttja rå honung. Ta en tesked honung, tillsätt en nypa peppar pulver till det och äta det på en bit. Se till att du inte dricker vatten i minst en halvtimme efter att ha förtärt detta för bästa resultat.

Hur kan man förhindra diarré?

Vissa grundläggande försiktighetsåtgärder bör hållas i åtanke, inklusive att undvika att äta gatan mat i vissa länder och alltid tvätta händerna ordentligt innan du får mat. Den bästa förebyggande metoden är att konsumera livsmedel lagras och beredd hemma så ofta som möjligt.

I allmänhet är diarré inte mycket skadligt, men det kan signalera ett mer allvarligt problem och bli farlig ibland om det fortsätter under en längre tid, särskilt eftersom det är mycket uttorkande. Rådfråga en läkare är det föreslagna tillvägagångssättet, om diarré åtföljs av några ytterligare symptom som svår smärta i ändtarmen eller buken, blod i avföringen, feber, diarré som varar i mer än tre dagar, eller uttorkning symptom. Särskild försiktighet bör iakttas för diarré när barn är drabbade patienterna.