Huskurer för att förebygga tjocktarmscancer

Hur man använder huskurer för att förhindra att tjocktarmscancer? Tjocktarmscancer, ungefär samma som andra former av cancer, kan vara dödlig om den inte hindras vid lämplig tidpunkt. Således, i vilket sätt kan du effektivt förebygga tjocktarmscancer utan dyra mediciner? Dessutom, vad är dess orsaker och symptom? Detta inlägg har svaren!

Tjocktarmscancer - en sammanfattning:

Kolon eller kolorektal cancer är en sorts cancer som händer i den stora mag-tarmkanalen. Colon brukar finnas på den nedre delen av matsmältningskanalen. Ändtarmscancer är utvecklingen av ovanliga celler i de sista flera inches i din kolon. När de monteras, kallas det kolorektal cancer.

Tjocktarmscancer börjar mycket långsamt och gradvis. Noncancerous bitar av celler, så kallade adenomatösa polyper börja skapa. De polyper kan vara små och har en tendens att skapa några symptom. Detta är anledningen till de flesta läkare föreslår dagliga screeningtester så att tjocktarmscancer och polyper kan urskiljas. Ta medicin dagligen och behandla dig själv från första början kommer snart att laga dig av detta tillstånd.

Symtom av tjocktarmscancer:

Det finns många fall av tjocktarmscancer som följer inga symptom. Hur som helst, här är några som inte dyker upp när du lider av denna sjukdom!

• Den körningar, stopp och Queasy känslor.
• Plötslig vikt olycka.
• Mycket begränsad avföring.
• Plötsliga förändringar i tarmvanor.
• Känsla av delikatess eller plåga i magtrakten.

Orsaker av tjocktarmscancer:

Kolorektal cancer är en av de mest övertygande motiv för cancerrelaterade dödsfall över hela världen i dag. Men i händelse av att du diagnostiseras tidigt, är chansen att du kommer att vara helt botade.

Det finns ingen enskild orsak till cancer i denna egenskap. Alla av dem börja så godhjärtade polyper som sakta formas till cancer.

Chansen att utveckla tjocktarmscancer är ganska hög om du möta några av alla de nedanstående kriterium.

• Din ålder är över 60 år.
• Du kommer från en europeisk eller afroamerikanska lod.
• Du har kolorektala polyper.
• Du har en familjehistoria av tjocktarmscancer.
• Du har en individuell historia av bröstcancer.
• Du har också tarmsjukdom som inkluderar irritation.
• Du äter en hel del rött eller iordningställda kött.
• Du röker och dricker en hel del.
• Du äter en fiberrik kost låg.
• Eftersom du vet en imponerande summa om tjocktarmscancer, gärna granska vad som kan göra för att förhindra eller att behandla det!

Huskurer för att förebygga tjocktarmscancer:

1.) Ät rätt sorts mat att förebygga tjocktarmscancer

För att förebygga och kontrollera symptomen av tjocktarmscancer, försöka öka mängden frukt och grönsaker i din dagliga kost. Lägg till fler naturliga livsmedel till din diet för att stödja din kropp med sina dagliga behov. När du äter mer fullkorn, mineraler, fibrer och förebyggande cancermedel, hindra dig cancer naturligt. Gör bortom alla tvivel du surfar ett stort sortiment av grönsaker och frukter så att du kan få nog av vitaminer och mineraler.

2.) minska intaget av alkohol för att förhindra koloncancer

När du lider av något så riskabelt som cancer, är det klokt att skära av ditt intag av alkohol. På off chans att du dricker mycket ofta, minska upp till en drink varje dag. Det är bäst att hålla sig borta från alkohol helt eftersom den innehåller komponenter som är sårande för bearbetning av din kropp.

3.) slutat röka för att förebygga tjocktarmscancer

Det första som du bör göra för att förebygga tjocktarmscancer är att äta en frukt och grönsaker rik kost. Lägg till fler naturliga livsmedel till din diet för att upprätthålla din kropp med sina dagliga förutsättningar. När du äter mer fullkorn, mineraler, fibrer och cell förstärkningar, hindra dig cancer naturligt. Gör bortom alla tvivel du surfar en stor blandad kompott av grönsaker och frukter så att du kan få nog av vitaminer och mineraler.

4.) ansträngning för att förebygga koloncancer

30 minuters motion varje dag är allt du behöver för att hålla både kropp och själ frisk. På off chans att du har varit inaktiv under en mycket lång tid, börjar av med 15 minuter och därefter tillverka din kvalitet dagligen tills du kan utöva i 30 minuter. Du borde också identifiera sig med din läkare innan du går till ett annat träningsprogram.

5.) Håll upp din kroppsvikt för att förebygga tjocktarmscancer

I händelse av att du är frisk och har den perfekta vikt, gör det till en vana att ta hand om det! Äta hälso konsekvent och motion i 30 minuter. I händelse av att du måste gå ner i vikt, identifiera sig med din läkare om det så att du kan uppnå dina mål på de mest hälsosamma sätt tänkbara. Du kan få tunnare långsamt genom att arbeta mer varje dag och minska ditt kaloriintag.

6.) nr rött kött för att förebygga tjocktarmscancer

Äta fler portioner av rött kött varje dag bygger risken för tjocktarmscancer. Det är idealiskt att hålla sig till växtbaserade kost eftersom de har mest minskad risk. När du äter mer rött kött, är kemikalier släpps genom absorption av rött kött som uppmanar irritation. Dessa kemikalier skadar celler som finns i beläggningen av matsmältningssystemet. Enligt en studie ledd i Melbourne, Australien, fick invånarna gett rött kött, kyckling, vinkel och omvandlas kött för mest extrema utnyttjande. Av 32.112 fanns 283 som drabbades med koloncancer i följande 9 år. Detta går att visa hur farligt rött kött kan vara för ditt välbefinnande.

7.) Ät mer vitlök att förebygga tjocktarmscancer

Flera studier har visat och förklarat att äta mer vitlök kan minska risken för tjocktarmscancer. En multinationell studie som inkluderade både män och kvinnor från 10 separata nationer, visat att ett högre intag av vitlök och lök är förbunden med mindre chanser att utveckla tarmcancer.

8.) Hydratisering att förebygga koloncancer

Att stanna hydrerade är mycket viktigt, särskilt på off chans att du känner dig sjuk eller spyr dagligen. Drick mer vatten, ingefära te och bita mer pepparmintgodisen att hålla dig full och ihållande. I händelse av att du inte har haft tillräckligt med vatten, försök dessa vätskor så att du inte stanna torka ut länge.

9.) Salt Crackers att förebygga koloncancer

Successiva smak av vatten med salt rån hjälper ofta under denna tid, särskilt på off chans att du upplever körningarna. Detta hem botemedel kommer utan tvekan vara till stor användning.

10.) linfrön för att förebygga koloncancer

Flaxseeds är en magnifik källa lösning för alla cancerpatienter. De undertrycka utvecklingen av bröst- och tjocktarmscancer framgångsrikt. De innehåller lignaner, som täcker våra tarm mikroskopiska organismer och troende dem till fytoöstrogener. Blanda i vissa linfrön med mandelmjölk, tärnad frukt, yoghurt och valnötter och få dem till frukost varje dag för att se resultat.

11.) Ginseng Te för att förebygga koloncancer

Koreanska ginseng te kan också hjälpa dig att kontrollera symptomen av tjocktarmscancer. Den innehåller intensifierar som minskar prostaglandin interceded påverkan på tjocktarmen. Rötterna används när man planerar te och har använts flera gånger som en sedvanlig och reparativ ört för att bota flera sjukdomar.

12.) Omega 3 Fatty Oljor och syror för att förebygga koloncancer

Att äta en kost som är full av omega 3 omättade fetter och oljor kommer utan tvekan förebygga tjocktarmscancer från intensifieras. Fiskar såsom lax, hälleflundra och makrill är rika källsprång av Omega 3 som prompt en lägre hastighet av kolorektal eller koloncancer. Att ta fiskolja kan också hjälpa till att få ner rörelsen av cancer, särskilt under de tidiga faserna av sjukdomen.

13.) Svampar att förebygga koloncancer

Svamp är kända över hela världen i dag för deras stora smak och arom. Några av dem används också för distinkta typer av terapeutiska syften. Den innehåller intensifierar som kontrollerar expansionen cancer och kontrollera dess symptom framgångsrikt.

14.) Curcumin för att förebygga koloncancer

Curcumin har också ansetts fördelaktigt för behandling av tjocktarmscancer. I en råttstudie, när Curcumin gavs till en insamling av råttor, kvävd det tumörvolymen med 57% jämfört med en diet där det fanns ingen Curcumin ingår.

Övervaka stress under Cancer:

• Att ha cancer kan vara full av stress. Några vanliga sätt kan definitivt hjälpa dig att anpassa sig till omständigheterna och ökar den totala personlig tillfredsställelse.
• Se viktiga åtgärder för att minska din stress. Hitta nya sätt att varva ner som yoga och andra övningar.
• Diskutera dina känslor till en läkare eller instruktör.
• Investera tid med människor som bryr sig om dig för att få deras stöd och tröst.

Förebyggande behandlingar för tjocktarmscancer:

Några förebyggande behandlingar kan också användas för att förebygga tjocktarmscancer. Det skulle dock vara klok i händelse av att du råd din läkare innan du försöker dem!

1.) Operation för att förebygga koloncancer

Vissa människor vind ofta förvärvade sjukdomar såsom familjär adenomatös polypos eller brandtarmsjukdom som kräver hela kolon och rektum att ryckas upp med rötterna. Detta kommer att förhindra cancer från att utvecklas i din kropp.

2.) Celecoxib för att förebygga koloncancer

Det finns flera andra läkemedel såsom celecoxib och COX-2 som ger lindring från ångest. Bevis har också rekommenderat att dessa läkemedel även förhindra uppkomsten eller risk för precancerösa polyper i de människor som har diagnostiserats med detta tidigare. Men COX-2 förmedlar med sig i riskzonen för hjärtsjukdomar. Så du kan behöva punkt av instängdhet sitt intag lite.