Hormonell obalans och graviditet

Är du orolig att yoursquo-ve försökt bli gravid i månader eller år utan framgång? Undrar om detta kan vara en hormonell obalans och graviditet fråga? Både män och kvinnor kan drabbas av hormonell obalans på grund av en endokrin körtel fel. För en kvinna att bli gravid, är det nödvändigt med en känslig balans mellan flera hormoner. Om hormonell obalans inträffar kan en womanrsquo-s ägglossningen störas. Hos män kan hormonella obalans påverkar spermieproduktionen. Men medan misslyckande att bli gravid kan vara deprimerande, hormonell obalans kan korrigeras för att hjälpa par att uppnå befruktning.

Hur fungerar Kvinna hormonrubbningar leda till infertilitet?

1. Progesteron Obalans

Progesteron obalans är ett vanligt problem hos kvinnor. Balanserad progesteron hormon som är nödvändigt för en womanrsquo-s fertilitet och lyckad graviditet. Om en kvinna har låga nivåer av hormonet, är hon sannolikt att få sina perioder strax efter ägglossningen (kort luteal fas). Innebörden av detta är att även om hennes ägg befruktas, är det kanske inte har tillräckligt med tid att implantera i livmodern. Detta kan leda till missfall.

2. Östrogen Obalans

Den ledande kvinnliga hormonet östrogen, är en kritisk spelaren i en womanrsquo-s reproduktiva systemet. Om en kvinna har mycket låg östrogennivå, kanske hon inte har ägglossning. Den låga nivån av östrogen kommer inte att orsaka hennes livmoder att tjockna tillräckligt för att stödja graviditet. Om en kvinna har mycket hög östrogen nivå, kan hennes menstruationscykel vara oregelbunden, vilket gör det svårt för henne att bli gravid.

3. Prolaktin Obalans

Hormonet prolaktin är ansvarig för flera reproduktiva funktioner, bland annat utlösa ägglossning och tillväxt och mognad av ägg. Prolaktin obalans gör det svårt för en kvinna att bli gravid. Reglera prolaktinnivåer är har dock möjliga och många kvinnor som har haft problem gått vidare att föreställa sig och föda friska barn.

4. lutenizing hormon obalans

Luteiniserande hormon (LH) aktiveras av hypofysen, som reglerar menstruationscykeln. Din läkare kan få en hel del information om din fertilitet genom LH tester. Hormonell obalans och graviditet frågor i samband med höga LH-nivåer inkluderar klimakteriet och PCOS- låga LH-nivåer kan leda till brist på tid.

5. Obalans av andra hormoner

• Follikelstimulerande hormon (FSH). FSH produceras i hypofysen, som orsakar ägg i folliklar att mogna. Hårsäckarna kan producera östrogen hormon som förbereder livmoderväggen för att ta emot och stödja det befruktade ägget. Obalans kan påverka dessa processer.
• Gonadotropinfrisättande hormon (GnRH). GnRH produceras i hypotalamus körteln. Det orsakar hypofysen att producera FSH eller LH. Om de två hormonerna är i obalans, kommer ägglossningen att påverkas negativt.
• ?? Dehydroepiandrosteron (DHEA). DHEA produceras i binjurarna. Kroppen använder DHEA att syntetisera testosteron och östrogen vars nivåer påverkas negativt av DHEA obalans.
• Testosteron. Kvinnor har lägre testosteronnivåer än män. Testosteron krävs för sund libido och underhåll av ben.

Hur fungerar Male hormonrubbningar leda till infertilitet?

Hypotalamus-hypofys-endokrina systemet reglerar produktionen och frisättningen av friska spermier. Man hormonella obalans frågor är:

• Testiklarna kan ge liten mängd av testosteron hormon, vilket leder till underproduktion och låg kvalitet på spermier, låg libido och erektionsproblem.
• Överskott östrogen kan leda till lågt spermieantal, reducerad sädesvätska produktion, ED och låg libido.
• Om hypofysen producerar otillräckligt FSH och LH, produktionen av testosteron och spermier kommer att påverkas.
• Otillräcklig produktion av GnRH påverkar testosteron och spermieproduktionen negativt.

Hur man balanserar din hormon Naturligtvis

Lyckligtvis kan hormonell obalans korrigeras genom mediciner och terapier. Dessutom vissa naturläkemedel är också värt ett försök.

1. Använd Over-the-counter kosttillskott

Du kan hantera många hormonella obalans och graviditet problem med hjälp av over-the-counter kosttillskott i form av piller och krämer. Dessa tillägg höja specifika hormonnivåer i kroppen. Även effektiv kvinnliga over-the-counter hormonella tillägg finns att tillgå, att få liknande produkter för män är svårt på grund av att det saknas ett regelverk. De kan ha allvarliga biverkningar.

2. Förbättra din kost

Din kropp kräver vissa mängder av näringsämnen såsom vitaminer och mineraler för optimal prestanda, inklusive produktion av hormoner. Om din kost är otillräcklig på något sätt, kan du få hormonell obalans. För att säkerställa att du får tillräckligt med näring för optimal hormonproduktion, komplettera din kost med följande:

• Omega-3 fettsyror rika livsmedel såsom fisk, ägg, sardiner, tonfisk, lax, ostron och öring. Dessa hjälp i rätt syntes och transport av hormoner i kroppen.
• ?? Zink-rika livsmedel såsom jordnötter, kött, krabbor, ostron och mörk choklad för förbättrad produktion av testosteron.
• Fiberrik mat som råa frukter, råa grönsaker och fullkornsprodukter för att hjälpa kroppen i utsöndring av gamla östrogen.

Var noga med att undvika koffein och alkohol som kan orsaka hormonell obalans.

3. Fysisk motion

Regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till att förbättra din hälsa. Detta är ännu viktigare i dag på grund av moderna stillasittande livsstil. Övningar såsom aerobics bidrar till att förbättra blodcirkulationen och förbättra dåligt humör till följd av hormonell obalans.

4. Minska stress

Stress kan leda till vissa hormonella obalans och graviditet problem. Påkänning höjer nivån av kortisol, som stör östrogennivåer. Även om det är svårt att eliminera stress, hitta sätt att lossna från betonar situationer kan bidra till att främja hormonbalans. Regelbundet ta ledigt från betonar aktiviteter och koppla genom att delta i aktiviteter som du tycker som sport och tittar på TV.

5. Slit löst sittande kläder

Testiklarna behöver sticka ut ur kroppen för att hålla relativt svalt för korrekt behandling av spermier. Bära åtsittande kläder kan störa denna process genom att orsaka testiklarna att värma upp, vilket leder till förstörelse av spermier och hormonell obalans.

6. få tillräckligt med sömn

Din kropp behöver tillräckligt med vila för optimal prestanda, inklusive produktion av reproduktiva hormoner. Detta kan vara ännu viktigare för män. Forskning visar att testosteron produceras i den manliga kroppen under REM period sömncykel.

7. Minska Exponering för hormonstörande ämnen (xenohormon)

Du kan minska exponeringen för xenohormon och undvika hormonell obalans på följande sätt:

• ?? Köp och äter ekologiska livsmedel.
• ?? Hålla sig borta från konstgödsel, bekämpningsmedel och herbicider.
• ?? Undvika syntetiska sanitetsprodukter.
• ?? Satsa på ekologiska / naturliga personliga hygienprodukter inklusive smink och tvålar.
• ?? Undvik mat färgämnen, syntetiska smakämnen och konserveringsmedel.
• ?? Använda färger med låg VOC (flyktiga organiska föreningar).
• ?? Satsa på oblekta återvunna pappersprodukter.
• ?? Välj icke-klorerade, syrebaserade blekmedel för din tvätt.
• ?? Håll avstånd från plast.

Medan vissa människor kommer att nå framgång genom att följa ovanstående tips, andra inte. Om dessa tips donrsquo-t leder till framgång för dig, itrsquo-dags att kontakta din läkare som kommer att utföra tester och rekommenderar behandlingsalternativ inklusive förskrivning av läkemedel för att balansera dina hormoner.

Dela på sociala nätverk: