Diarré Efter att ha druckit: orsaker och behandlingar

Vill du sluta spendera merparten av din tid i toaletten med en släng av diarré när du dricker alkohol? Du är säkert inte ensam. Många människor upplever samma sak, särskilt när de dricker för mycket. Intressant nog många människor upplever problemet direkt, medan andra inte har diarré tills nästa morgon. Undrar du varför det händer? Kan du göra något åt ​​det?

Varför får man diarré efter att ha druckit alkohol?

1. matsmältningssystemet långsammare

När du dricker alkohol, saktar ner matsmältningssystemet. Alkohol direkt påverkar matsmältningssystemet och gör det svårt för muskler att dra ihop sig och expandera normalt. Detta kommer att orsaka din kropp att inte vara i stånd att absorbera tillräckligt med vatten i de livsmedel som du förbrukar, vilket leder till en diarré. Alkohol kan också påverka muskelsammandragningar i tjocktarmen och ändtarmen, vilket återigen kommer att påverka kroppens förmåga att bearbeta den mat du äter och orsaka diarré.

2. Du Utveckla Inflammation i magtarmkanalen

En annan anledning till varför du har diarré efter att ha alkohol är att alkohol irriterar mag-tarmkanalen och leder till inflammation. I själva verket är alkohol irriterande som kan påverka allt från munnen till ändtarmen. Det utlöser också produktion av magsyra, vilket i sin tur kan förvärra inflammation och resulterar i diarré.

3. Andra möjliga orsaker

• Jäst Allergi: De flesta alkoholhaltiga drycker har jäst innehåll och vem som helst allergisk mot jäst kan hamna utveckla diarré.
• Vete intolerans: Att ha en släng av diarré efter att ha förtärt öl kan tyda på att du har vete intolerans. Du kanske vill byta till en annan dryck för att se om symtomen förbättras.
• Sulfiter Allergy: Vissa alkoholhaltiga drycker innehåller sulfiter som kan fungera som en allergen och orsaka diarré och andra symtom.

Vem är i riskzonen för diarré efter att ha druckit?

Medan vem som helst kan uppleva problem efter att ha druckit, vissa människor är mer benägna att uppleva diarré efter att ha förtärt alkohol. Till exempel kan du uppleva diarré om:

• Du dricker överdriven alkoholkonsumtion regelbundet. Det skadar tarmen och resulterar i diarré.
• Du dricker för mycket alkohol för snabbt. Matsmältningssystemet inte kan hantera en stor mängd alkohol för snabbt.
• Du har en tarmsjukdom som ulcerös kolit, Crohns sjukdom eller colon irritabile.
• Du har födoämnesallergier och överkänslighet.

Vad ska du göra om du får alltid diarré efter att ha druckit?

Det bästa valet är att ge upp alkohol helt och hållet. Men om du måste dricka, kan du hålla ett par saker i åtanke att sänka risken för att ha alkohol-inducerad diarré. Till exempel, kolla om du har mat intolerans. Om ja, hitta en bättre alkoholhaltig dryck. Personer med glutenintolerans kan inte njuta av allt som innehåller vete, men det innebär att du kan fortfarande att kunna njuta av vin. Men om du är sulfit-intoleranta, kanske du vill undvika vin och välja öl att slippa en släng av diarré.

När ska träffa en läkare

Det är bättre att sluta dricka så snart som möjligt för att undvika eventuella problem. Om du fortsätter att dricka, är ditt tillstånd kommer att bli värre. Du bör se din läkare om:

• Din diarré kvarstår i mer än ett par dagar och kan inte bli bättre med tiden.
• Du känner uttorkad och har symptom som muntorrhet, ökad törst, torr hud, lite urinering, svaghet, mörkfärgad urin eller yrsel.
• Du upplever smärta i buken eller ändtarmen.
• Du märker blod i avföringen.
• Du har feber högre än 102 grader Fahrenheit.

Hur man handskas med diarré orsakad av dricka alkohol

Det finns ett antal behandlingsalternativ för att hjälpa dig att hantera diarré efter att ha druckit alkohol. Här är några förslag:

• Öka ditt intag av klara vätskor. Du kan ha mer vatten eller inkludera juice och buljonger i din kost. Undvik koffein dock.
• Konsumera mer låg-fiber och halvfasta livsmedel. Du kan njuta av saker som toast, soda kex, kyckling, ris eller ägg för att normalisera tarmrörelser snabbt.
• Håll dig borta från mejeriprodukter medan du har en släng av diarré. Undvik också att fiberrik mat, fet mat och mycket erfarna livsmedel för ett par dagar.
• Ta anti-diarré mediciner. Här hittar OTC anti-diarré läkemedel, som Samarin och Imodium A-D. Du kan ta dessa eller be din läkare om hjälp om receptfria läkemedel inte hjälper. Ta inte dessa receptfria läkemedel om du redan har parasitära eller bakteriella infektioner - de kan göra din infektion värre.
• Ta probiotika för att förbättra din kondition. Probiotika bidra till att förbättra antalet friska bakterier i tarmen och förhindra matsmältningsproblem. Här hittar du probiotika i flytande eller kapselform. Dessa probiotika är till stor hjälp när du har infektion diarré eller antibiotikaassocierad diarré.

Dela på sociala nätverk: