Akupunktur för viktminskning

Fetma orsakas av allt från stress och dålig kost till sjukdom och stillasittande livsstil, har blivit allt vanligare under de senaste åren, och det är en viktig bidragande orsak till många allvarliga sjukdomar. Många människor har svårt att hålla sig till modefluga kostvanor som garanterar snabb, enkel viktminskning. Detta beror på att det finns något sådant. En hälsosam kroppsvikt kan bara uppnås genom en övergripande sund livsstil som inkluderar sunda matvanor, regelbunden motion och ... akupunktur?

`S höger, är denna urgamla kinesiska praxis nu används ganska effektivt för att hjälpa människor att gå ner i vikt och behålla den. Akupunktur omfattar att infoga tunna nålar i specifika punkter i kroppen för att stimulera vissa nerver och energicentra och utlösa läkning. I fallet med viktminskning, fokuserar praktikern huvudsakligen på sköldkörteln, mun, mage, mjälte, och endokrina körtlar med målet att reglera hormoner som effekt metabolism, aptit, och absorptionen av näringsämnen.

Har akupunktur arbete för viktminskning?

Ja, de tunna nålar som infogas på ett sådant sätt att reglera produktionen av vissa hormoner som spelar en central roll i ämnesomsättningen, aptitreglering och absorption näring. Akupunktur unblocks flödet av qi (betyder den grundläggande livskraften i kinesisk filosofi) i kroppen och frigör blockeringen och återställa balansen mellan yin och yang.

Hur fungerar akupunktur arbete för viktminskning:

Akupunktur är enkel, säker, bekväm och effektiv, och det kommer med några biverkningar, men kom ihåg att det inte är en snabb lösning. Det fungerar så småningom, och det fungerar bäst som ett komplement till en övergripande hälsosam livsstil. Låt oss ta en djupare titt på varför det `s så effektiv.

Stresshantering:

För många människor, stress, ångest och frustration är stora triggers för över-ätande. En akupunktör kan infoga nålar på ett sätt som utlöser frisättning endorfiner i kroppen, vilket minskar stress. Det bidrar till att minska stress och ångest och det genom att äta för mycket.

Hunger Hormoner:

Ghrelin hormone framkallar känslor av hunger, medan leptin framkalla känslor av fullkomlighet och tillfredsställelse. Akupunktur kan användas för att manipulera hormonnivåer för att undertrycka aptiten och att du känner mätta.

Hypofysen Output:

Sekret av hypofysen öka graden av metabolism och bidra till att stimulera sköldkörteln. Processen för akupunktur åter energizes hypotalamus och stimulerar hypofysen som aktiverar en trög sköldkörtel och påskyndar ämnesomsättningen. Detta gör automatiskt kroppen att använda sina tomgång och lagras fett och hjälper till att bränna överflödigt fett istället för att lagra det äntligen.

Hur Acupuncturist Gör Process:

• De flesta människor schema 1-3 akupunktur sessioner per vecka och börja se resultat efter ca 9 veckor.
• Under varje session med en akupunktör, kommer han eller hon sätter många tunna, steriliserade nålar i specifika punkter på kroppen med målet att dämpa aptiten, minska stress, minska kolesterolnivåer, förbättra blodcirkulationen och öka ämnesomsättningen.
• Dessa nålar är om tjockleken på ett hårstrå och är relativt smärtfritt, även om vissa människor upplever domningar och stickningar.
• När isatt nålarna kvar, precis under huden, i 30 - 45 minuter.
• Akupunktur terapi innebär också andningsövningar, växtbaserade behandlingar, massage och kost och livsstil råd. Resultaten varierar från person till person.
• Olika akupunkturpunkter väljs för olika typer av behandling.
• Delta i dessa möten regelbundet tills du når önskad viktminskning.

Tidsram:

Frekvensen och antalet sessioner beror på de individuella målen viktminskning. Att förlora 5 till 10 pounds du måste gå för varje 3 dagar eller två gånger i veckan.

Kostnaden för akupunktur:

Kostnaden för akupunktur varierar från en utövare till en annan, i allmänhet i intervallet från $ 60 - 120 per session. Inledande behandlingar är mer omfattande och kostar mer. När en patient har nått sina mål, de ser sin akupunktör 3-4 gånger per år för att säkerställa att de förblir på rätt spår. Tekniker inkluderar massage, elektrostimulering, Cupping, Akupunktur, och andra, och kan eller inte kan omfattas av din försäkring.

Auricular (öra) Akupunktur:

Det kan komma som en överraskning, men örat är en viktig punkt i fokus under akupunktursessioner som syftar till viktminskning. Det finns cirka 130 akupunkturpunkter på örat, och de stimuleras med hjälp av små stift och utsädesstora pärlor eller magneter. De vanligaste punkterna i denna process är Shenmen, lugn och nollpunkt öronakupunkturpunkt. Mun, endokrina punkt tunntarmen, sköldkörteln, mjälten och hunger punkter är några av de punkter som också hjälper till att gå ner i vikt. När personen (som är i denna behandling) får mat cravings mellan måltiderna sedan mild tryck appliceras på dessa punkter eller öron häftklamrar gnuggas. Då är det stimulerar frisättningen av endorfiner som framkallar en känsla av avslappning och belåtenhet. Det finns många punkter på örat som hjälper till att stävja aptiten och få dessa livsmedel cravings under din kontroll.

Bearbeta:

• Akupunktör infogar nålar på specifika områden på örat och stimulerar dem manuellt.
• Ibland, involverar öronakupunktur passerar högfrekventa elektriska strömmar genom nålarna för extra stimulering.
• Dessa öronfrön gjorda av Vaccaria anläggningen kan placeras upp till två veckor med tejp. Öron stift är små nålar med en självhäftande baksida kan placeras i upp till en vecka.

Ear häftning akupunktur för viktminskning:

Ear häftning liknar få hål i öronen. `S relativt smärtfri och medför inga allvarliga risker. Öron häftklamrar tränga tryckpunkter som utlöser känslor av fyllighet och dämpar aptiten, och de kan lämnas på plats under några veckor eller några månader, beroende på din viktminskning mål. Du kan räkna med att betala allt från $ 50 till 100 för varje bit. Här är några saker att tänka på innan det blir öron klammer:

• Om du är gravid, tar vissa mediciner eller har hjärtproblem eller pacemaker, kontakta din läkare innan det blir öronstapel behandling.
• Schemalägg din behandling med en utbildad och licensierad akupunktör och aldrig försöka göra akupunktur hemma.
• Se till att din läkare använder steriliserad utrustning och operationshandskar för att skydda dig från infektion.
• Se till att få öron häftklamrar rengöras regelbundet efter din acupuncturist`s rekommendation.
• Om öron häftklamrar blir smärtsam eller smittade, söka medicinsk hjälp direkt.

Laser akupunktur för viktminskning:

Laser akupunktur kombinerar gammal kinesisk teknik med modern teknik. Istället för nålar, använder den icke-termiska, lågintensiva strålknippen. Denna metod har varit särskilt effektiv för behandling av missbruk. Liksom nål behandlingar fokuserar laser akupunktur på att släppa endorfiner att skapa en känsla av fullkomlighet samtidigt påskynda ämnesomsättningen för att gå ner i vikt. Det stimulerar vissa punkter i hjärnan och kroppen som minskar mat cravings, ökar endorfiner sekret, påskyndar ämnesomsättningen och alla tillsammans minskar aptiten. Sessions sista 30 - 40 minuter, och måste delta i två till fem sessioner eller fortsätt tills du når önskad mängd vikt.

Akupunktur magneter för viktminskning:

Akupunktur magneter (öron magneter) är de produkter som släpps ut på vissa punkter på örat vilka är associerade med organ som styr kroppsfunktioner. Till exempel att placera en liten magnet på en del av örat kopplade för att stimulera det endokrina systemet och öka ämnesomsättningen. Kontakta en certifierad akupunktör eller zonterapi specialist som vet om akupunktur magneter för viktminskning.

Bearbeta:

• Han eller hon förklarar tekniken och visar dig de platser på örat.
• Det finns 3-4 punkter på örat där magneter är placerade, och du bär dem på båda öronen i 30 minuter till en timme varje dag.
• Behandlingscykler varar 6 veckor, med två-veckors pauser mellan varje cykel.
• De fortsätter tills du `ve nått dina mål viktminskning.
• Denna process bidrar också till att bota andra hälsoproblem som artrit, cancer, HIV / AIDS, men det finns inga vetenskapliga bevis för att bevisa det.

Akupunktur Bollar för viktminskning:

Denna behandling, uppfanns i Japan av Dr. Junzo Kokubo använder små bollar som stimulerar viktminskning på samma sätt nålar, lasrar, och magneter gör.

Bearbeta:

• Bollarna är ca 1 millimeter i diameter, och din läkare placerar en punkt i Fossa av Antihelis och punkt B i Concha båda öronen. Dessa kallas tryckpunkter.
• När patienten känner sig hungrig, de trycker dessa bollar att minska mat cravings.
• Fortsätt detta regelbundet för att bli av vikt.
• Patienterna förlorar vanligtvis 6-8 pounds per månad. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja effektiviteten i denna praxis.

Akupunktur och Cupping för viktminskning:

Koppning är processen att placera en glasbehållare med ett partiellt vakuum i det på patient`s huden för att producera sug på den underliggande vävnaden för att lösa problemet. När akupunktur och koppning blandades därefter det är en effektiv metod för att gå ner i vikt. Akupunktör plats nålen på plats och täcker den sedan med en glasbehållare och de förblir på plats 20 - 30 minuter. Men se till att kontakta erfarna utövare.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Bara få akupunktur behandlingar från en utbildad och legitimerad läkare, och alltid insistera på steriliserad utrustning.
• Innan du börjar behandlingar, fråga din läkare om akupunktur kan förvärra existerande medicinska tillstånd.
• Fortsätta att göra behandlingar 1-3 gånger per vecka tills du `ve förlorat önskad mängd i vikt, sedan följa upp med din läkare 3-4 gånger per år för att säkerställa att du behålla en hälsosam vikt.
• Akupunktur är mest effektiva när de kombineras med en hälsosam kost och regelbunden motion.
• Aldrig göra denna process hemma. Akupunktur görs på fel sätt kan leda till blödning, smärta, svullnad, svaghet, dåsighet, infektion, nervskada, njurskada och lung punktering. Gravida kvinnor bör vara särskilt noga med att bara få akupunktur från proffs, som felaktig placering av nålar kan inducera för tidig födsel.
• Under behandlingen patienter rekommenderas att äta bittra och sura livsmedel snarare än sött, salt eller fet mat. Uppmanas också att ta örter som shan zha, förbud Xia, lian qiao Shen qu och lai fu zi. De finns som te för enkel och snabb konsumtion.
• Annat än öronakupunktur, akupunktörer välja antal lämpliga akupunkturpunkter på kroppen som innehåller magen, lungor, njure, äggstock, sköldkörtel och mjälte som hjälper en person att gå ner i vikt.
• Diskutera med din läkare eller akupunktör om hur effektiv är att sätta in nålar i kroppen (särskilt örat) och hur det stimulerar frisättningen av endorfiner och som i sin tur bidrar till att påskynda ämnesomsättningen.
• Fråga din akupunktör om att kombinera buken massage och akupunktur för att förbättra matsmältningen och absorptionen av viktiga näringsämnen från maten.
• Ät 5-6 små måltider per dag istället för 2-3 stora företag som bidrar till att öka ämnesomsättningen.
• Inkludera komplexa kolhydrater, omättade fetter och magert protein i varje måltid.
• WHO accepred att akupunktur är och effektiv behandling som används för viktminskningsprogram.
• Akupunktur för viktminskning NYC (New York) hjälper till att gå ner i vikt baserat på orsakerna till övervikt. Om du vinna i vikt på grund av låg fungerande sköldkörteln eller endokrina hormonrelaterade frågor då de balansera mjälte och njurfunktion, stärka vatten ämnesomsättning att eliminera vätskeansamlingar och sedan löser fettvävnad för att nå önskad vikt. De föreslår främst kost och ordentlig motion schema för att gå ner i vikt och nå normal nivå.

Har du provat akupunktur för viktminskning? Dela dina erfarenheter med oss!