24 enkla tips för att få yngre hud

Vi strävar efter en frisk, glödande och yngre hud. Lycklig hud är en återspegling av en sund själ och en sund kropp. För att uppnå detta, de flesta av oss försöker hundra produkter, men tyvärr inte alla produkter visar resultaten som förväntat. Detta beror på att de flesta av dem visar resultat som avta bort på ett tag.

Tillfälliga glöder och instant vitmedel krämer, vi pratar med dig. Vi ber för den typ av frisk hud som stannar. Vad vi verkligen vill är att få en frisk hud från insidan. Så hur ska vi gå till väga? Vilka är de olika sätt att idiotsäker hudens hälsa? Här har vi värvat alla enkla tips och huskurer för dig att få ungdomlig hy.

24 enkla tips om hur man får yngre hud:

Följande tips kommer säkert hjälpa dig att få det perfekt, yngre ut hud du alltid velat.

1. Hydrate själv: 

Detta är det viktigaste av allt skönhetstips för yngre hud. Vatten gör upp till cirka 65% av kroppen, och beröva dig av det är ett stort nej nej till fantastiska hud.

• Drick 8-10 glas vatten för att hålla huden hydrerad.
• Bär en flaska vart du än går, inte beröva huden med vatten.
• Växla till anbud kokos vatten det är friskare än den luftade drycker som leder till toxin släpper i kroppen och orsaka finnar.

[Läs: Naturliga sätt att få en vacker hud ]

2. äta en balanserad kost:

Ha en hälsosam måltid som innehåller livsmedel som innehåller omega fettsyror och antioxidanter. Öka ditt intag av pulser och färska frukter som apelsiner och vattenmeloner. Grönsaker å andra sidan bidra till att behålla hudens lyster.

3. Skin Care rutin:

Följ en hudvårdsrutin som inkluderar rengöring, toning och fuktgivande. Rensningen gör sig av med gunk, toning hanterar porer frågor och återfuktande är oerhört viktigt för hudens struktur.

4. Exfoliering:

Har en regelbunden peeling och rengöring rutin. Du kan göra detta hemma med hjälp av yoghurt, havregryn och rosenvatten. Stick med naturliga hudvårdsrutiner över store förde dem. Skona huden av starka kemikalier.

5. Var Sun Safe:

Stanna sol säkert med hjälp av solskyddsmedel. Det hjälper till att förhindra tidiga rynkor och hudcancer. Använd en solkräm med hög solskyddsfaktor. ansöka Åter solkräm och när den behövs. Dessutom använder kosmetika som har solskyddsfaktor i dem. Såvida du får fotograferas bör SPF inte vara ett problem.

6. Få ordentlig vila:

Vila mycket. Om du är trött och kroppen inte får tillräckligt med vila, det visar på din hud. Tråkig och butter hudens snabbaste botemedlet är en djup sömn.

7. Befuktningstid:

Använd en bra fuktkräm för din hud att bidra till att öka hudens cellförnyelsen. För nätter, gör en tjock och krämig fuktighetskräm underverk. Använd en under ögat gel och skämma bort huden under ögonen.

[Läs: Hem rättsmedel för glödande hud ]

8. undvika Sulfater:

Sulfater är tensider i de flesta marknadsbaserade cleansers- ansiktet tvättar och tvålar som remsor huden av naturliga oljor och lämnar din hud torr, flagnande, och även kliande. Leta efter produkter som inte innehåller parabener, sulfater och silikoner.

9. sluta röka:

Det leder till rynkor, pigmente och dålig hy. Med miljön redan är så förorenad och skapa havocs på huden, vill du inte självförvållade hud frågor.

10. Var pigga och friska:

Motionera regelbundet för en sund kropp och hud. Försök yoga, meditation och djup andning övningar för att hålla nerverna lugna. Stress är den största fienden för god hud.

11. Ta hand om din makeup borstar:

Rengör din make up borstar regelbundet och kasta bort de gamla svampar. Borstar fyllda med gamla make up kan innehålla bakterier och orsakar finnar. Använd baby schampo och balsam för att rengöra dina borstar. Du kan använda en droppe för antiseptisk också.

12. Få hjälp om det behövs:

Det är bra att besöka en hudläkare för att diskutera dina hudproblem. Över disk medicinering kan bara arbeta så länge.

13. Använd rätt Örngott:

Ändra örngott ofta bomull örngott ta bort all fukt från huden och lämnar den torr, flagnande och orsakar sömn linjer och rynkor. Försök att använda siden och satin örngott.

14. De-stress och slappna:

Skäm bort dig med mini manikyr och pedikyr, massage och spa att slappna av din kropp och hud.

Hem rättsmedel för yngre hud:

Det finns otaliga, beprövade huskurer liksom för yngre hud som du kan plocka upp från dina vardagliga ingredienser. Här är 10 sådana quick fix-lösningar för att mycket eftertraktade glans:

15. Honung:

De rika antioxiderande egenskaper, tillsammans med närvaron av aminosyror, vitaminer, mineraler och enzymer, har gjort det möjligt honung som skall användas som en hud vårdande och närande beståndsdelen genom århundraden. Det underlättar inflammation och stimulerar cell förnyelse, som båda är avgörande för en ungdomlig hud. Den fuktighetsbevarande egenskapen hos denna klibbiga vätska hjälper till att fånga och behålla den mycket väsentliga huden fukt.

• Tillsätt 2 tsk krossade bergsalt med 1 msk honung och använda den en peeling agent för att skrubba bort döda hudceller.
• Lägg en tesked full av ren honung till 30 ml Indiska krusbär juice och konsumera det varje morgon för att bromsa åldrandet.
  

[Läs: Fördelar och användningar av Honey ]

16. Gurkmeja:

Relationen mellan indiska kvinnor och gurkmeja går långt tillbaka i tiden. Det är en antiseptisk, anti-bakteriell och anti-inflammatoriskt medel. Det förbättrar cirkulationen nivå, bekämpar infektioner, rensar fläckar och överlistar fina linjer och rynkor, kort sagt, att använda det är oundvikligt om du vill ha en frisk hud. Du kan också använda den i din matlagning att utfodra huden inifrån.

• Blanda 1 tsk gurkmeja pulver med en tsk honung och lite mjölk för att bilda en grov pasta. Använd den som en skrubb på ditt ansikte och hud dagligen.
• Avvärja mörka ringar och svullnader med ett öga pack tillverkad av ½ tsk gurkmeja pulver och 2 tsk kärnmjölk.
  

17. Havremjöl:

Havre, när det blandas med vatten, bildar en gelatinliknande struktur på grund av närvaron av polysackarider. Detta fungerar som en skyddande täckning på huden, förhindrar huden från att vrida torr och fjällig. Den hälsosamt fett i havregryn gör den till en naturlig fuktighetskräm. Detta undrar mat är också känd för att skydda huden från skador som orsakats av brännande solen. Den har också inneboende rengöring och exfolierande egenskaper, för att hjälpa till att hålla huden ser yngre ut.

• Framställa en anti-aging pack genom att blanda 2 msk havregryn med en vispad äggula och en tsk vardera av olivolja och färskpressad apelsinjuice.
• Tillämpa den på huden och tvätta bort efter 20 minuter. Upprepa detta två gånger i veckan för att bromsa åldrandet.

18. Yoghurt:

En mild sura livsmedel, yoghurt förhindrar huden från att förlora sin naturliga glans. En fantastisk solbränna healer, bidrar detta mejeri även ljusare mörka fläckar.

• 1 tsk gurkmeja pulver med 1 tsk yoghurt ger dig en fantastisk scrub.
• Blanda 1 tsk citronsaft med ½ tsk honung och 1 tsk yoghurt för att förbereda en hudtonande mask. Applicera i ansiktet och skölj av efter förpackningen torkar för att avslöja en ljusare, yngre hud.
  

[Läs: Hemlagad hud åtstramning masker ]

19. Kokosolja:

En enda ansökan av ren kokosolja per dag är tillräckligt för att hålla huden mjuk, smidig och strålande. Använd den och massera försiktigt i 30 minuter innan bad varje dag för att se synliga resultat. Du kan värma det något för att möjliggöra bättre absorption av hudens porer. Kokosnötolja innehåller laurinsyra, ett antimikrobiellt ingrediens som hjälper oljan att agera som en djuprengöring och makeup avlägsnande medel. Detta hälsosamt fett innehåller fungerar som en antioxidant, vilket betyder att man använder kokosolja regelbundet kommer att sakta ner åldrandet samtidigt skydda huden från fria radikaler skador.

• Skrubba döda celler genom att förbereda en scrub med 1 msk vardera av kokosolja och honung med 1 tsk Demerara socker och ½ tsk salt. Detta kan användas som en omedelbar pack för att hålla huden hydrerad.
  

[Läs: Fördelar med kokosolja ]

20. Citron:

Färskpressad citron spola ut gifter från kroppen och hjälper till att hålla huden fri från fläckar och mörka fläckar. Den rika förekomsten av kalium och vitamin C gör det möjligt att bekämpa fria radikaler, förhindra skador, och hålla huden ung.

• Applicera 1 tsk citronsaft på huden direkt för att lindra rynkor och mörka fläckar.
• En ansiktsmask framställd genom blandning av honung och citronsaft i lika proportioner kommer att lindra åldrande tecken och behålla sin ungdomliga utseende.
  

21. paprika:

Paprika - röd, gul och grön - alla av dem är packade med kollagen som producerar vitamin C. Tillsammans med att behålla hudens elasticitet, C-vitamin håller huden ung genom att förhindra oxidativa skador. Studier tyder på att regelbunden konsumtion paprika juice har potenta anti-aging fördelar.

• Ta köttet av en paprika. Blanda det med en matsked vardera av honung och havregryn och en tsk mjölk för att bilda en tjock pasta.
• Tillämpa den på ansiktet och låt stå i cirka 15 minuter innan du tvättar bort med varmt vatten.
• Du kan även lägga till några droppar rosenvatten till denna mask.
  

[Läs: Fördelarna med C-vitamin ]

22. mörk choklad:

Mörk choklad håller huden yngre, men det bör vara fri från socker. De antioxidant-rika kakao fungerar som en naturlig anti-aging agent. Den flavonoider och antioxidanter skyddar huden från skador och samtidigt behålla sin smidighet och elasticitet. Studier tyder på att konsumera 2-3 uns av mörk choklad med minst 70% kakao ger dig fördelar. Ta det som mini dessert under din middag eller mumsa det för att hålla bort din eftermiddag tristess.

• Lägg 2 msk mörk, osötat kakaopulver till en kopp farinsocker, ½ kopp fryst kokosolja, och 1/3 kopp mandelolja. Blanda tills blandningen liknar en grov pasta. Förvara den och använda den som en peeling agent när du behöver en.
• Lägg 1/3 kopp osötat kakaopulver till 1/4 kopp honung, 2 msk grädde, 3 tsk havregryn och 5 färska mosade jordgubbar. Blanda tills blandningen liknar en tjock, slät pasta. Tillämpa den på huden och tvätta bort efter det torkar med ljummet vatten för en ungdomlig hud. Upprepa detta två gånger i veckan för ideala resultat.
  

23. Kaffe:

Kaffe kan inte vara din kost vän, men har många fördelar för din hud. Denna kraftpaket av antioxidanter besitter inneboende antiinflammatoriska egenskaper. Det är en peeling agent och hjälper till att behålla hudens elasticitet och smidighet också.

• En kyld kaffe avkok med honung och socker kan användas som ett dagligt rengöringsmedel.
• Mix 2 msk ren kaffepulver sans cikoria med 2 msk osötat kakaopulver, 1 tsk honung, och några droppar vardera av mjölk och kokosolja för att bereda en pasta. Tillämpa detta på ditt ansikte och tvätta bort efter 20 minuter för att avslöja en strömförande, yngre hud. Använd citronsaft i stället för honung om huden är fet.
  

24. Rödvin:

Sist men inte minst är rött vin - en dryck som är väl känd för sin anti-aging och antioxidativa egenskaper. Tack vare närvaron av resveratrol, som möjliggör denna alkoholhaltig dryck förhindra skador som utlöses av fria radikaler. Kvinnor tillåts upp till två glas rött vin om dagen för att skörda sina anti-inflammatoriska och anti-aging fördelar.

• Framställa en anti-aging mask genom att blanda en kopp vanlig yoghurt med 1 msk honung och 5 msk rött vin till en slät pasta. Tillämpa den på rengjord, kokt ansikte med fingertopparna. Lämna sida för 7 till 10 minuter före sköljning med varmt vatten.
• En blandning av en äggvita med en msk honung och 3 msk rödvin kan användas som en ungdom kvarhållande ansiktsmask. Applicera på rengjort ansikte och tvätta bort efter 15 minuter med ljummet vatten.

Dessa enkla tips kommer att hjälpa dig om hur du får yngre hud naturligt i ett par veckor. Plus, rengöra ditt ansikte på rätt sätt, exfoliera regelbundet och återfukta generöst. Samtliga faktorer kommer att arbeta tillsammans och hålla huden ser yngre och strålande. Kom ihåg att ta hand om dig själv och du ser din hud lyster.

Vilka är dina tips? Skjut en kommentar och låt oss veta!

Dela på sociala nätverk: