Huvudvärk hela tiden

Alla har haft en huvudvärk vid ett eller annat tillfälle. Vissa kan uppleva en huvudvärk i mitten av pannan eller på båda sidor samtidigt, eller de kan börja vid ett tillfälle och resa till en annan sida av huvudet som ger dig en bultande smärta eller en molande värk. Du kan ha en huvudvärk i flera dagar eller mindre än en timme. Lyckligtvis finns det många sätt att hantera att ha en huvudvärk som inte kräver någon större medicinsk hjälp. En del kanske frågar: Vad händer om jag har huvudvärk hela tiden?

Vad har jag huvudvärk hela tiden?

1. Huvudvärk från Tension

Som en av de vanligaste typerna av huvudvärk, hänvisat till en vanlig huvudvärk och känns som om du har ett band runt huvudet som sträcks till gränsen. Generellt kan en spänningshuvudvärk kvar runt från 30 minuter till ett par dagar och kommer inte att bry sig dina vanliga aktiviteter.

Även om den exakta orsaken inte har bestämts, kan en spänningshuvudvärk hänföras till uttorkning, stress, hoppa över måltider och även dålig hållning. Du kan enkelt söka befrielse från acetylsalicylsyra eller ibuprofen samt dricka mycket vätska, att få en god natts sömn, och lindra stressiga situationer.

2. Migrän

Medan en migrän är inte lika vanligt som en spänningshuvudvärk, kan symptomen vara ganska svår. Du kan förvänta dig illamående, kräkningar, bultande smärta på båda sidor av huvudet, och känslighet för ljud och ljus. En migrän varar vanligtvis från flera timmar till ett par dagar. Du kan vara sängliggande tills det kommer under kontroll. Om over-the-counter smärtstillande inte fungerar, kan din läkare ordinera medicin med starkare effekter för att underlätta migrän.

3. Cluster huvudvärk

Denna typ av huvudvärk verkar hända ungefär samma tid på året och varar i en eller två månader i taget. Klusterhuvudvärk är mycket smärtsamt och oftast påverkar ena ögat och resultera i en rinnande eller täppt näsa. Receptbelagda läkemedlen inte hjälpa till med den här typen av huvudvärk, och du bättre skulle söka medicinsk hjälp.

4. sömnbrist eller Stress

När du får spänd och har anfall av ångest frågor huvudet kan börja värka. Det kommer att börja på halsen och flytta upp till hårbotten. Du kan också lider av sömnbrist eller förändringar i sömnmönster.

5. Hypoglykemi

Du kommer att uppleva huvudvärk hela tiden om du är uttorkad eller hypoglykemiska. Om någon av dessa situationer beskriver orsaken till din huvudvärk, det kommer att försvinna när du återfukta dig igen eller ditt blodsocker komma tillbaka till det normala.

6. Exponering för Belysning

Sitter i lysrör på jobbet, belysning som inte är tillräckligt ljust eller sitter för nära skärmen är alla orsaker till att du kan få en huvudvärk.

7. mat val

Håll utkik och se om du får huvudvärk varje gång du har kaffe, vin, choklad eller någon form av lagrade ostar. Dessutom kan hoppa över måltider och äta sent på kvällen orsaka huvudvärk.

8. Hormonella Huvudvärk

Allt som har att göra med dina hormonnivåer kan leda till att du har en huvudvärk: menstruationscykeln, graviditet, klimakteriet eller vara på p-piller. Ta en god vila och äta hälsosam mat bidrar till att undvika en huvudvärk runt period.

9. Andra skäl

Du kanske har huvudvärk hela tiden på grund av:

• En förkylning eller influensa
• Problem med käkar eller något att göra med frågor tugga
• Sömnapné
• Bihåleinflammation
• För mycket alkohol
• En hjärnskakning eller skallskada
• ??Kolmonoxid-förgiftning

Huvudvärk Allt Tids Ska jag oroa?

Kan det vara en hjärntumör?

Om du har andra symptom som associeras med huvudvärk, som yrsel, kräkningar, illamående, eller ibland kramper, en känsla av svaghet i armar och ben, talsvårigheter, eller perifera synproblem, kan du behöva se en läkare för att undersöka om du har en hjärntumör. Dessutom en hjärntumör orsakar oftast huvudvärk på morgonen, vilket är helt annorlunda från den typ du har upplevt tidigare. Dessutom, om din huvudvärk presists i veckor eller månader, bör du förstå att det kan vara ett varningstecken för en hjärntumör.

Utesluta Meningit

Om du har kunnat gå igenom listan med möjliga orsaker för att ha huvudvärk hela tiden bör du se till att du inte har hjärnhinneinflammation. Denna sjukdom börjar med en mycket smärtsam huvudvärk samt feber och stel nacke. Om du har båda dessa symtom tillsammans med en huvudvärk komma till din läkare direkt.

SNOKA

Om du inte är säker på att kontakta din läkare om dina kronisk huvudvärk tänk: SNOKA som står för systemiska symtom, neurologiska symptom, debut, äldre och progression.

• systemisk tecken är viktminskning eller få feber. Om du inte diagnostiseras med dessa HIV eller cancer, med dessa tecken ska du kontakta din läkare omedelbart.
• neurologiska tecken inkluderar dimsyn, förändringar i din personlighet, en skarp smärta i ansiktet, och domningar på ena sidan av kroppen.
• Början kan signalera en "åskknall" huvudvärk, eftersom de inträffar utan förvarning. Under detta villkor, bör du få en omedelbar medicinsk besök för att utesluta blödning i hjärnan.
• Äldre. Om du är mer än 50 år och har en plötslig oförklarlig huvudvärk bör du söka läkare för att se till att du inte har en tumör i hjärnan eller jättecellsarterit.
• progression innebär att du upplever en huvudvärk som är till skillnad från din vanliga huvudvärk. Kontakta din läkare omedelbart om du har aldrig haft huvudvärk så illa i det förflutna.

Så för att lindra huvudvärk hela tiden

1. Saker du kan göra hemma

• Undvik stressande situationer
• Motion på regelbunden basis
• Applicera en kylklamp eller en värmepaketet till halsen eller huvudet
• Ta en varm dusch
• Hoppa inte över måltider
• Vila mycket

2. Alternativa Behandlingar

Här är några behandlingar du kanske vill titta på:

• Hypnos
• Behandlingar från en kiropraktor
• Meditation
• Akupunktur
• Naturläkemedel eller naturprodukter
• Kognitiv beteendeterapi

3. Ta motion

Om du inte är på en regelbunden träningsprogram, du har inget att förlora genom att införliva ett i din dagliga rutin. Motion på regelbunden basis kan bidra till att förbättra din hållning och det kan också öka cirkulationen vilket bidrar till att eliminera en del av stressen i ditt liv.

4. Läkemedel

Amitriptylin kan hjälpa till att lindra migrän. Dessa mediciner tar ganska lång tid att sparka in. Om du har tid att investera i, ta denna medicin för 4 till 6 veckor för att se om det fungerar eller minskar antalet huvudvärk. Andra mediciner som paracetamol, ibuprofen och aspirin kan tas för behandling av spänningshuvudvärk.

På grund av de eventuella biverkningar av Reyes syndrom ibuprofen, kom bara ihåg inte ge denna medicin till ditt barn. Om du misstänker att du har blödning i huvudet som orsakas av skador subdural hematom eller aneurysm, undvika att ta acetylsalicylsyra. Också informera din läkare när du tar smärta lindra mediciner under en period av 3 dagar till 7 dagar.

5. Håll en Huvudvärk dagbok

Du kan ge din läkare med tillräckligt med information genom att hålla en huvudvärk dagbok så att han eller hon kan få en aning om varför du har huvudvärk hela tiden. Du kan inkludera dessa saker i din dagbok:

• Vilken dag och tid har din huvudvärk börja?
• Allt du åt under de senaste 24 timmarna
• Hur många timmar har du sova natten innan?
• Vad gjorde du gör eller tycker om precis innan du somnade?
• Har du någon stress vid denna tidpunkt?
• Hur lång tid tog din huvudvärk pågå?
• Vad behandlingar använde du för att göra din huvudvärk försvinna?

Dela på sociala nätverk: