Varför måste jag hålla få huvudvärk?

Huvudvärk - en obekväm under förutsättning att alla kan uppleva en eller två gånger per år. Itrsquo-s OK om du donrsquo-t lider huvudvärk oftare, vilket ofta uppstår om du missar att ta tillräckligt med sömn under de senaste veckorna, sätta dig upp med kallt eller om du bygger för mycket stress på sistone. Men om du anser att det är normalt att ha huvudvärk så ofta som 2-3 gånger i veckan och du bara ta smärtstillande medel för att döda smärtan - donrsquo-t, eftersom du kan bara göra saken värre.

Inte be din vårdgivare ldquo, varför får jag hela tiden headachesrdquo- kommer inte att lösa problemet. Symptom förbli som det är och kan bli ännu mer komplicerat. Att veta orsaken till din huvudvärk är mycket viktigt att kunna förhindra eller minimera attacker i framtiden.

Varför måste jag hålla få huvudvärk?

1. Gifter Uppbyggnads

Smärta förknippas ofta till tecken på låg syrehalt. De flesta huvudvärk indikerar minskad syrenivå i hjärnan området på grund av toxiner överbelastning. Vissa läkemedel kan även utlösa huvudvärk att slå som en bieffekt.

2. Livsmedel eller Seasonal Allergi

Huvudvärk uppstå på grund av brist på näringsämnen och syre, eftersom syret i kroppen används för att minska effekterna av vissa allergener som senare blir giftiga.

3. cirkulationsproblem

På grund av stress, kan brist på näringsämnen och hormonell obalans leda till huvudvärk. I effekt, uppträder kramp i blodkärlen som leder till minskning av syretillförseln och blodflödet i hjärnan. I extrema cirkulationsproblem, kan för mycket brist på syre och blodtillförsel leder till en stroke.

4. Alkohol

Många människor lider huvudvärk efter att ha druckit alkohol, även om de bara smutta ett par skott. Det enda sättet att veta om detta är den främsta orsaken till smärtan är att skriva ner i en dagbok där du kan föra ett register över vad du äter och dricker och om du drabbas av en huvudvärk efteråt. Om du hittar alkohol ett problem, yoursquo-ll vy och utvärdera trenden så snart som möjligt.

5. Sömnbrist

Är du inte få tillräckligt med sömn på sistone? Att inte kunna ge dig själv tillräckligt med sömn är en av de vanligaste orsakerna som utlöser huvudvärk. Eftersom sömn är den bästa tiden att föryngra och återställa din kropp, faller kort i hög grad kan påverka din normala kroppsfunktioner såsom att kontrollera smärta.

6. Brain Disorders

Om du drabbas av en störning i hjärnan, är det oundvikligt att uppleva huvudvärk oftare än vid sporadiska tillfällen. Om du har detta villkor, att itrsquo-s kritiska kontakta din läkare eftersom det kan vara ett tecken på en hjärntumör, en blodpropp eller en aneurysm som kommer att uppgå till en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar medicinsk hjälp.

7. Medicinsk Överanvändning

Varför Jag får huvudvärk när jag tar mediciner omedelbart? Detta kan vara fallet med rebound huvudvärk eller medicinering-över huvudvärk. De förekommer på alla som lider spänning-typ huvudvärk, migrän eller andra svår huvudvärk och tar smärtstillande i mer än 2 eller 3 dagar i veckan. Medicinsk över kan:

• Orsak bultande, bultande, ömmande eller dov smärta
• Lämna dig vaken första på morgonen och kvarstår hela dagen
• Börja med en svår smärta i början och avtar när medicinen börjar
• Strike varje dag eller nästan varje dag
• Involvera irritabilitet eller illamående

Det bästa sättet att bota medicinering-över huvudvärk är att be din läkare om det finns ett behov av att stoppa eller minska ta medicinen som orsakar huvudvärk som en bieffekt.

8. Migrän

Migrän ske genom så många som tre gånger till kvinnor än män. De kan:

• Engagera ökad känslighet för ljud eller ljus, kräkningar och illamående
• Strike på ena sidan av huvudet
• Involvera smärta som förvärrar med rutin aktivitet
• Tar vanligtvis 4 till 72 timmar när obehandlat

Behandling mot migrän inkluderar:

• Mediciner som kan föras över disk
• Mediciner som kräver recept
• Tyst, mörkt rum för vila
• Kall eller varm kompress appliceras på halsen eller huvudet
• Dricka små mängder koffein
• Massage

Dessa behandlingar är avsedda att ge dig lindring mot symptomen och förhindra attacker i framtiden.

9. Spänn-typ huvudvärk

Några av de vanligaste spänningshuvudvärk är de som:

• skärpa ofta som ett band runt huvudet
• Skapa svaga till genomsnittlig nivå av smärta på vardera sidan av huvudet
• Vanligtvis följd av otillräcklig sömn, ångest, depression, hunger, hals stam eller stress
• Strike vid enstaka tillfällen eller mer än hälften av en månad (kronisk)
• Tar 30 minuter att försvagas på en hel vecka

Behandling: Enstaka spänning-typ huvudvärk är ofta behandlas enkelt med hjälp av over-the-counter läkemedel såsom:

• Paracetamol (Tylenol och andra)
• Ibuprofen (Motrin IB, Alvedon, och andra)
• Aspirin

Andra behandlingar som kan bidra till att minska stress inkluderar:

• Massage
• biofeedback
• Kognitiv beteendeterapi (KBT)
• avslappningsträning
• Meditation

10. Cluster huvudvärk

I sällsynta fall, Hortons huvudvärk slår ibland för ett par veckor. Ett kluster varar ofta flera månader med minst en episod vid samma tid på dagen eller natten. På en dag, skulle du drabbas minst en eller flera kluster huvudvärk, som kan förekomma oftare hos män och hos rökare. Dessa huvudvärk:

• Vanligtvis börjar plötsligt utan några tecken och tenderar att öka inom några minuter
• Strike vid ena sidan av huvudet endast
• Vanligtvis innebär en halta ögonlock på det drabbade området, rodnad eller riva i ögat och täppt eller rinnande näsa
• Kan ta 15 minuter till 3 timmar
• Kan utlösa omrörnings förnimmelser

Behandling: På grund av den plötsliga attack och uppsägning av smärtan av en Hortons huvudvärk, smärtstillande tillgängliga over-the-counter arenrsquo-t effektiv. Behandlingar som kan hjälpa inkluderar:

• Injicerbara läkemedel för snabb lättnad när attack slår såsom sumatriptan
• förebyggande läkemedel
• Triptan nässprayer ordinerats av läkare
• Head gnugga, gunga eller pacing när man känner sig rastlös under en Hortons huvudvärk
• Andas in 100% syre med användning av en mask

När ska en läkare

Varför Jag får huvudvärk? Skulle du kontakta din läkare, kan han eller hon definitivt att ge dig en mer detaljerat svar på denna fråga. Men när är det rätt tid att ringa din läkare? The American Headache Society föreslår att hålla i minnet ordet ldquo-SNOOPrdquo- som stavas ut som:

• ??Systematiska symptom: Bortsett från huvudvärk kan du behöva andra symptom som viktminskning, aptitlöshet, eller feber. Dessa är sekundära riskfaktorer som kräver omedelbar hjälp från din läkare, särskilt om du har cancer eller HIV och drabbas av en huvudvärk samtidigt.
• ??Neurologiska symtom: Neurologiska symptom involverar dimsyn, förvirring, personlighetsförändringar, skarp ansiktssmärta, domningar eller svaghet på ena sidan av kroppen.
• ??Början: Detta hänvisar till den plötsliga attack av huvudvärk utan någon varning. Onset eller ldquo-thunderclaprdquo- huvudvärk uppstå när det blöder i hjärnan.
• ??Äldre: För människor som redan är mer än 50 år gammal och lider nya eller progressiva huvudvärk, måste de ringa sin läkare eftersom det kan vara ett tecken på en hjärntumör eller jättecellsarterit.
• progression: Omedelbar medicinsk vård kan vara betydande om ditt tillstånd fortskrider i en annan typ av huvudvärk, till exempel om huvudvärk är oftare eller blir starkare än någonsin tidigare.

Dela på sociala nätverk: