5 fitness misstag som hindrar viktminskning

Om du lägger i tiden, men är inte se resultatet, är det dags att ta en titt på dina metoder. Dessa 5 vanlig fitness misstag resa upp även de rutinerade gym-goer, orsakar viktminskning platåer-och ändlösa frustration. Sätt stopp för det nu. Så här bysten genom platån och gå vidare med din bättre kroppen rutin.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar med Zero Belly Diet-de New York Times bästsäljande bok från Ät detta, inte det! Författaren David Zinczenko. Klicka här för att upptäcka mer!