6 sätt att få en platt mage
Om du `re något liknande den genomsnittliga amerikanska, du vill gå ner i vikt och få en plattare mage att göra dina byxor känna lösare, öka ditt självförtroende i en baddräkt och hjälpa dig att må så mycket bättre om blottar allt i sängen. (För att inte tala om alla de stora hälsofördelar med att trimma din mage.)
Det `s bara ett problem: It`s inte så klart vad de mest effektiva sätten att skära din mitten är. För att hjälpa dig att skära igenom buller och Flubber-VI HAR hittade 6 enkla strategier för att göra poäng som tonas mage du `ve alltid velat, komplimanger av New York Times-bestseller Zero Belly Diet.
Förlora upp till 16 pund i 14 dagar med Zero Belly Diet-de New York Times bästsäljande bok från Ät detta, inte det! Författaren David Zinczenko. Klicka här för att upptäcka mer!
- De 9 bästa platt-mage superfoods
- De bästa hamburgare för viktminskning
- 5 Livsmedels parningar som dubbla din viktminskning vinner
- Zero mage kokbok recept: poliser Chokladtårta
- Undvik dessa grönsaker i din platt mage diet plan
- Det konstiga sätt McDonalds höjer din groceryräkning
- Top viktminskning tips från gatorna i New York
- Hur man gör en fettförbrännande beef burger [video]
- Zero mage kokbok recept: grönt te pocherad lax [video]
- Zero mage kokbok recept: svartpeppar räkor
- Zero mage kokbok recept: grillad kyckling fajitas
- Low-carb grönsaker för en platt mage
- De 9 bästa övningar för att spränga magen fett
- Har du denna kropp typ?
- 8 Livsmedel som slå svälla
- 6 sätt att förlora fett snabbare
- 7 vanor som gör dig fet
- 6 "ohälsosamma" livsmedel som faktiskt hjälpa dig banta
- 5 `friska` livsmedel som gör dig svälla
- 5 fitness misstag som hindrar viktminskning
- De schweiziska bollen träning som spränger magen fett