Lågt blodtryck under graviditeten

Det är mycket vanligt att gravida kvinnor att uppleva lågt blodtryck, eftersom en hel del förändringar kropps ske vid denna tidpunkt. De flesta kvinnor kommer att märka sin blodtrycksfall någon gång tidigt i deras första trimestern, och nådde sin lägsta i mitten av sin andra trimestern. Varje prenatal möte kommer att innebära att kontrollera blodtrycket av läkaren för att säkerställa din graviditet fortskrider väl, som en viktig del av vården under graviditeten. I de flesta fall kommer detta släpp inte leda till allvarliga konsekvenser, men i vissa fall kan det innebära en fara för mamman och barnet.

Orsaker till lågt blodtryck under graviditeten

1. Expansion av blodkärl

Lågt blodtryck under graviditeten kan bero på blodkärlen och deras expansion. I själva verket kan gravida kvinnor droppe vid 5 till 10 punkter av systoliskt tryck och 10 till 15 poäng för diastoliskt tryck. Under graviditeten, blodkärl expandera att förbereda sig för att förse fostret, medan blodvolymen inte kommer att nå till så mycket, ditt hjärta måste därför arbeta hårt för att cirkulera blod, vilket leder till lägre blodtryck.

2. Hypotension i ryggläge

Liggande hypotension hänvisar till när en kvinna upplever lågt blodtryck under graviditeten medan liggande. När du ligger ner, livmodern sprida trycket till större blodkärl i kroppen, inklusive vena cava och aorta. Detta i sin tur bromsar blodcirkulationen. En del kvinnor säger att de känner ångest eller en känsla av kvävning när detta sker, men det kan förebyggas genom att ligga på din sida i stället för ryggen.

3. Hypotension När Rising (postural hypotension)

Även du inte är gravid, måste du ha haft postural hypotension någon gång i sitt liv. Det är vanligare bland gravida kvinnor på grund av deras större blodvolym. Postural hypotension är när ditt blodtryck sjunker när du stiger snabbt från huk, sittande, eller annan viloläge. Gravity gör att din kropp arbeta hårdare för att framgångsrikt cirkulera blod i hela kroppen. Stående eller komma ur sängen långsammare kan bidra till att minska lågt blodtryck under graviditeten på grund av postural hypotension.

4. Brister som Anemi

Du kan utveckla blodbrist, om du inte får tillräckligt med folsyra eller vitamin B12. Anemi leder till lågt blodtryck, orsakar problemet. Det är också möjligt för uttorkning leda till kropps brister som saktar ner cirkulationen. Du kan bekämpa dessa potentiella näringsbrist med en prenatal vitamin.

Bör jag oroa mig Lågt blodtryck under graviditeten?

Det är helt normalt att uppleva en blodtrycksfall under tidig graviditet, eftersom detta sker oftast när blodet volymökning, hjälper kroppen att arbeta hårdare för att kompensera fostret utveckling. Blodtrycket får lägst under din andra trimestern innan långsamt ökande tillbaka till normal nivå under din sista trimestern. Om blodtrycket förblir låg under förlossningen, men du bör ha i åtanke att en epidural ytterligare kan sänka den, vilket kräver noggrann övervakning.

Under den första trimestern, kan denna minskning av blodtrycket leda till känslor av yrsel eller yrsel. Ändå kan yr känslor också bero på lågt blodsocker eller anemi, så det är viktigt att se en läkare om symtomen fortsätter. Din läkare kan föreslå flera tester för att avgöra om ditt blodtryck är ofarliga eller när man ska ge medicinska ingrepp för att säkerställa en hälsosam graviditet.

Hur man handskas med lågt blodtryck under graviditeten

Att hålla reda på ditt blodtryck på en regelbunden basis är ett bra sätt att se hur hälsosam din graviditet är. Det hjälper dig också att övervaka dig själv, upptäcka potentiella komplikationer såsom havandeskapsförgiftning. Du bör följa din lågt blodtryck under graviditet tillsammans med andra data såsom sömn, aktivitet och kost. Det låter dig och din läkare dra mönster mellan beteenden som påverkar blodtrycket eller vice versa. Var noga med att tala om för din läkare om ditt blodtryck förblir genomgående hög.

Vanligtvis kräver detta villkor ingen behandling. Om det visar några bakomliggande orsaker, kan du ta några riktade metoder. Intravenösa vätskor erfordras för att lindra lågt blodtryck på grund av uttorkning. Graderade kompressionsstrumpor kan hjälpa till med blodtrycket lågt orsakas genom att slå samman blod. Ibland äter lite mer salt kan förbättra det, men alltid tala med din läkare innan du försöker denna metod.

Du kan också följa några steg för att motverka lågt blodtryck under graviditeten.

• Först hålla hydrerad kan tjäna olika stöd till graviditet.
• När man ligger ner, försök att vila på din sida i stället för ryggen. Detta kommer att hjälpa blodtrycket samt ischiasnerven och ryggsmärtor.
• Varje gång du känner för att svimning, tar sig tid att sitta ner och sänka huvudet tills matthet passerar. Ta alltid det lugnt när man står upp från en sittande ställning.
• Du kan också bidra till att upprätthålla ett normalt blodtryck genom att få regelbunden motion så prata med din läkare om en säker rutin under graviditeten.

Vad andra har upplevt

Vatten hjälper!

"Jag hade lågt blodtryck av 80/50, vilket ledde till en svimning stava. Min läkare föreslog att dricka mycket vatten och äta timme sedan mina tvillingar stal blodflödet. Det var irriterande, men förslaget hjälpt."

Salt kan vara ett alternativ.

"Min läkare berättade att lågt blodtryck under graviditeten är normal och bryr sig inte om mitt på 80/40. Han sade att eftersom jag är aktiv kommer det att vara låg. Jag behöver bara att stanna hydrerade och hålla koll på andra symptom. Jag äta något salt om jag känner dig yr, men det tar en dag att sparka i. Jag se till att äta tillräckligt med salt och är inte yr nästa dag."

Lågt blodtryck och kall känsla

"Mitt blodtryck håller släppa ner under graviditeten, gör mig kämpa en hel del. Tillsammans med köldkänsla hela vägen, har någon annan upplevt samma som jag? Jag antar bara att det kan finnas vissa relationerna mellan de två. Jag hålla reda på det och vistas hydrerad."

Dela på sociala nätverk: