förlossningsdepression

Förlossning utlöser många känslor som sträcker sig från positiv till negativ. En ny mamma upplever glädje och spänning välkomnar den nya medlemmen av familjen, men det kan också orsaka ångest och rädsla. Men på toppen av alla känslor, kan kvinnor också uppleva depression, vilket är något oväntat för betydligt glada livshändelser som förlossning. Denna depression kallas förlossningsdepression.

Nyblivna mammor upplever ofta de så kallade "baby blues" efter förlossningen. Denna kännetecknas av gråtattacker och humörsvängningar som brukar blekna snabbare. Men flera mödrar upplever förlossningsdepression, som kännetecknas av långvarig och ganska svåra depressiva symtom. I sällsynta fall, flera mödrar visar tecken på postpartum psykos, som är depression extrema formen. Det finns många behandlingar och åtgärder för att bekämpa postpartum depression.

Förlossningsdepression symptom

Till skillnad från den vanliga perspektiv på problemet är postpartum depression inte betraktas som ett tecken på svaghet eller brist på mödrars personligheter. Det är helt enkelt en av de många förlossningskomplikationer. Trots definition, mödrar upplever depressiva symtom rekommenderas att få omedelbar behandling för att hantera sina symptom och helt njuta av barnets ankomst.

1. Baby Blues Symtom

Varar de första dagarna upp till två veckor efter förlossningen, baby blues symtom ångest, irritabilitet, humörsvängningar, gråtattacker, nedsatt fokus och koncentration, samt sömnproblem.

2. Postpartum Depression Symtom

Symptomen liknar med baby blues symptom även om allvarligare och förekommer i längre tidsperiod. På grund av symtomen intensitet, nyblivna mammor befinner sig har problem att ta hand om barnet samtidigt balansera andra vanliga uppgifter. Vanliga symtom är sömnsvårigheter, aptitlöshet, brist på sexlust, trötthet, irritabilitet, känsla tillbaka från andra människor, svåra humörsvängningar, påträngande tankar på att skada barnet, och känner skuld och olycka i livet.

3. Komplikationer

Förlossningsdepression är komplikationer sträcker sig från mödrarna till sina barn när de lämnas opåverkad. Depression lägger sig med bandet mellan mödrar och deras barn, samtidigt som de orsakar andra problem inom familjen. Barn till mödrar som lider av obehandlad förlossningsdepression har högre risk att visa beteendemässiga problem som hyperaktivitet, visar vredesutbrott och har ett temperament, sömnsvårigheter och andra. Deras inlärningsprocessen påverkas också, eftersom de tenderar att visa språkutvecklings förseningar.

Egentlig depression är vanligare bland kvinnor som upplevt förlossningsdepression på grund av deras ökade risk trots behandling. När vänster opåverkad, kan förlossningsdepression utvecklas till kronisk depression.

4. När ska träffa en läkare

Tidig behandling är viktigt att förhindra efterdyningarna av förlossningsdepression. Nya mödrar uppmanas att kontrollera med sin läkare när flera symtom visar som kontinuerliga depressiva symtom som varar i två veckor med ökande intensitet. Ett annat tecken är om depressionen gör det svårt att ta hand om barnet. Tankar om självskador eller skada barnet är också ett kriterium att det är dags att konsultera en professionell. Experter betonar att besöka en professionell för att förhindra postpartum psykos i stället för att vänta på de depressiva tankar att minska i intensitet.

Förlossningsdepression Orsaker

Flera faktorer betraktas som postpartum depression orsakar som känslomässiga, fysiska och livsstilsfaktorer.

1. Fysikaliska Faktorer

Hormonella förändringar sker efter förlossningen. Östrogen och progesteron nivåerna sjunka markant och kopplas som en förlossningsdepression orsak. Bortsett från kvinnliga hormoner kan sköldkörtel körtel-producerade hormoner också släppa kraftigt som påverkar en persons fysiska tillstånd. Detta resulterar i trög känsla och utmattning på toppen av att vara deprimerad. Immunsystemförändringar, blodvolym och tryck och metabolism är kopplade till humörsvängningar och trötthet.

2. emotionella faktorer

Emotionella faktorer inkluderar oro spädbarnsvård samt självbild kamp på grund av de fysiska förändringar som sker efter förlossningen. Sömnbrist orsakas av att ta hand om barnet bidrar också till att göra vanliga uppgifter svåra att hantera. Förlorad kontroll över livet med stora förändringar i familjen kan också bidra till detta problem.

3. Livsstilsförändringar

Välkomna en bebis inkluderar livsstilsförändringar, inklusive att uppfylla kraven från både spädbarn och andra barn. Amning problem, bristen på stöd system som familjer och ekonomiska problem är också anses vara bland de faktorer som arbetar bakom depression.

Förlossningsdepression Riskfaktorer

Denna depression kan förekomma, inte bara för kvinnor som har barn för första gången, men också att ha andra barn. Riskfaktorer inkluderar följande:

• Historia av depression som inträffar under graviditeten eller i andra fall
• Förlossningsdepression utlöses av tidigare graviditet
• Förhållande problem med make eller partner
• Stressande händelser som händer inom det senaste året som arbetslöshet, sjukdomar eller komplikationer
• Brist på eller svag stödsystem
• Att ha en oönskad eller oplanerad graviditet
• Ekonomiska problem
• Bipolär sjukdom, vilket är en riskfaktor postpartum psykos

Förlossningsdepression behandlingar

Förlossningsdepression behandlas på medicinska och interpersonella metoder.

1. Hormonterapi

Eftersom östrogen nivåer sänker ner betydligt efter graviditeten, kan östrogenersättning vara till hjälp för att stabilisera dess nivåer och förhindra dess relaterade postpartum depression symtom. Trots sin potential, studier om hormonersättnings som lösning är ganska begränsad. Dessutom måste patienterna rådgöra med läkare om fördelarna och risk i genomgår hormonbehandling.

2. Antidepressiva

Dessa mediciner är ofta rekommenderas och bevisat effektiv lösning för depression. Icke desto mindre kan dessa läkemedel absorberas i systemet vilket resulterar till att blanda det med bröstmjölk. Flera antidepressiva, däremot är föreskrivna under graviditeten, men med minimala effekter på barnet. Patienterna uppmanas också att diskutera dess risker och fördelar med det primära vårdgivare.

3. Terapi

En psykolog som en psykolog eller psykiater bedriver rådgivning och gå patienterna genom processen att hantera känslor orsakar genom att ha ett barn i familjen. Familj och par rådgivning kan också utföras för att klara upp med överväldigande känslor som leder till denna depressiva tillstånd.

Förlossningsdepression Remedies

1. Kost och motion kan hjälpa

Tilldela flera minuter eller timmar på en dag att utöva. Enkla aktiviteter som driver vagnen, promenader och andra mindre aktiviteter lindra humör. Äta hälsosammare genom att följa en balanserad kost för att få kontroll över livet. Drick mer än åtta glas vatten för att främja sundare kropp. Detta kommer att återställa kroppens före graviditeten tillstånd, vilket förbättrar självbild och öka självkänsla.

2. Ta ett avbrott

Att ta hand om barnet hela dagen och hela natten är ansträngande. Mödrar som diagnostiserats med postpartum kliniska tillstånd befinner sig har problem att sova, men det rekommenderas att ta en paus från de vanliga uppgifterna. Läsa en tidning eller be en betrodd person att ta hand om barnet och gå ut för en paus.

3. ta saker Slow

Att ha ett barn är en bra chans att ta saker långsamt hemma. Undvik att göra andra uppgifter medan barnet vilar. Mödrar rekommenderas att vila med sina barn som paus för de vanliga hushållssysslor. Arbets moms på föräldraledighet uppmanas också att undvika spänningen att gå tillbaka till arbetet snart och funderar på sina jobb.

4. Dela känslor med andra

Det är viktigt att dela känslor med en annan individ för att undvika att bli överväldigad med känslor. En pålitlig vän kan lyssna i tider då en mamma vill att befria henne från hennes känslor. Delta i en stödgrupp som mamma grupp är också fördelaktigt att diskutera sådana frågor.

5. Ta hand om din kropp

Tar tid att ta itu med utseende hjälper nyblivna mammor att må bra om sig själva. En avkopplande bad medan maken eller partner klockor barnet är ett bra sätt att ta hand om kroppen. Enkla belöningar som shopping kan också vara till hjälp.

6. Sänk Själv förväntan

Uppleva depression eller ångest kan vara en utmaning. Den enkla processen att komma ur sängen är redan en prestation för dagen. Det rekommenderas att undvika tryck och ta saker långsamt när diagnosen med dessa frågor.

Förlossningsdepression Prevention

Kvinnor med diagnosen klinisk depression och postpartum depression rekommenderas att konsultera en läkare en gång funnit sig vara väntar barn. Den primära vårdgivaren kommer att övervaka gravida kvinnor för depressiva symptom och hjälpa till att hantera dem genom att rekommendera grupper och mediciner stöd. Kolla upp kan också utföras efter leverans för att se om det finns nya tecken på förlossningsdepression för att förhindra det omedelbart.

Titta på en video om detta ämne:

Dela på sociala nätverk: