Domningar i fingrarna

Domningar eller känsla av parestesi i fingrarna kan vara ett transient svar för att förlänga perioder av inaktivitet eller plötslig exponering för extrem temperatur förändringar-kan det emellertid vara en underliggande symptom på en mer allvarlig och allvarlig patologi. Domningar i fingrarna redovisas i ett antal medicinska, kirurgiska och hormonella tillstånd. Om domningar i finger följs av andra förändringar i hudfärg eller förnimmelser, måste allvarliga medicinska ingrepp utföras för att stoppa den patologiska processen från att orsaka bestående skador eller förstörelse av vävnader.

Orsaker till domningar i fingrar

Domningar i fingret är oftast ett symptom på en övergående eller allvarlig patologi. För att lindra symptomen, är det mycket viktigt att identifiera de främsta orsakerna och sätt presentation. Några vanliga sjukdomstillstånd som kan uppvisa domningar i fingrarna är:

1. Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom producerar karakteristiska symptom på grund av infångning av mediannerven under dess utträde ur carpal tunnel (i nivå med handleden). Hardcore fysisk aktivitet, repetitiv fysisk rörelse handen eller aktivitet i nivå med handleden (redovisas i maskinskrivare eller människor som arbetar på datorn för långa timmar) kan ge karpaltunnelsyndrom. Dessutom kan tillstånd som graviditet och hormonella störningar också leda till karpaltunnelsyndrom.

2. ulnartunnelsyndrom

Ulnarisnerven passerar genom händer och underarm och oftast kommer in i handen under muskler och senor sheaths- dock viss verksamhet, hållning sidan traumatiska händelser och fallolyckor kan leda till inneslutning av ulnarnerven som kan leda till smärta, obehag och sensoriska underskott handen muskler förutom domningar i fingrarna.

3. Perifer neuropati

Perifer neuropati föreslår akuta eller kroniska skador på nerver (primärt nerven täck eller myelinskidor) som en följd av pågående inflammatoriska eller autoimmuna processer som kan leda till domning och förändrade sensoriska (eller motoriska förnimmelser) längs området som tillhandahålls av drabbade nerver. Om anstiftan stimulans inte kontrolleras, kan sjukdomsförloppet innebära stora muskelgrupper och organ i kroppen. Perifer neuropati kan orsakas av långvariga och dåligt kontrollerad diabetes, multipel skleros, kronisk alkoholism, brist på vissa mikronäringsämnen som vitamin B12, folat och toxicitet av vissa tungmetaller som kvicksilver.

4. cervikal spondylos

På grund av degenerativa bensjukdomar (som ett resultat av ökande ålder, felaktig arbetsställning, vissa medicinska eller hormonella sjukdomar som diabetes, osteoporos, osteopeni, bentumörer), är halskotor utsätts för stark förslitning förändringar som påverkar öppenheten hos ledningarna som tillåta passage av cervikala nerver. Impingement eller infångning av cervical nerver kan också leda till begränsad rörlighet av övre extremiteter, stelhet och smärta i tillägg till domning i fingrarna.

5. Dålig Circulation

Det kan finnas ett antal orsaker till dålig cirkulation som kan eller inte kan innefatta den centrala pumpenheten, hjärtat. Under total blockering av eller otillräcklig blodtillförsel till finger, domningar och stelhet i fingrarna kan hända. I svåra fall av arytmier, kan hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till kroppen som kan påverka blodflödet till vitala organ som hjärna, hjärta och andra organ som leder till ischemisk skada och vävnadsdöd.

6. Stroke

Stroke är en följd av plötsliga upphörande av blodtillförsel till en del av hjärnan som kontrollerar motorisk aktivitet av händer. När ischemiska förändringar är milda, är stickningar eller domningar de primära symptomen. Om inget ingripande tas, kan total förlust av rörlighet uppstå.

7. Mineral- och vitaminbrist

Brist på vissa vitaminer och mineraler kan också leda till domningar i fingrarna genom att försämra kontraktilitet av muskler. Dessa innefattar låga nivåer av kalcium (hypokalcemiska tetani), brist på magnesium och zink (grund avvikelser i överföringen av nervimpulser) och vitamin B12-brist (subakut kombinera degeneration). Andra tillstånd innefattar vitamin D-defekter i inställningen av kronisk njursvikt.

8. Diabetic Neuropathy

Långvariga och dåligt kontrollerade blodsockernivåer påverkar öppenheten av nerver genom ansamling av vätska som ett resultat av osmotisk gradient. Andra särdrag hos diabetisk neuropati inkluderar förändrade förnimmelser, överdriven törst, urinering och känsla av trötthet.

9. Andra orsaker

Andra villkor omfattar strålning, vissa kemikalier och tungmetaller, cirkulations defekter och kronisk historia av rökning.

Behandlingar för domningar i fingrar

Ofta drabbas av domningar i fingrarna framkalla ett tillstånd av panik och ångest- men det visar också en underliggande patologi. Efter behandlingsformer kan användas för att hantera symtomen av domningar i fingrar:

1.Lifestyle Modifiering

Livsstil och beteendemodifikation kan behövas i situationen där symptomen beror på överdriven fysisk aktivitet och tryck inuti flexor retinaculum (den mjuka vävnad som tillåter senor och nerver för att skriva in hand från underarmen). Mediciner och massage krävs för att lindra symptomen av smärta och domningar.

2.Exercise regelbundet

För att hantera medfödda eller förvärvade villkor är sjukgymnastik eller lättnader övningar i allmänhet ordineras som är till hjälp för att lindra obehag. Om störande symptom på stickningar eller domningar beror på fysiologiska tillstånd som graviditet, kan du oerhört få hjälp av avkopplande och avstressande övningar

3.Promote Circulation

Nedsatt cirkulation påverkar öppenheten av nerver och blodkärl. Vissa övningar och massage hjälper till att främja blodtillförseln till den drabbade extremiteten och stoppa utvecklingen av någon patologisk process.

4.Hot och kall kompress

Hålla och kalla kompresser lindrar inflammatorisk svullnad från vävnaderna (som hjälper till att främja blodtillförseln till det drabbade området för att öka takten i domningar återvinning), förutom kalla och varma kompresser hjälper också läkning av nerver genom att minska svullnad och skada inducerad av trauma.

5. Ändra din kost

För permanenta förändringar i blodcirkulationen, måste du ändra din kost för att lågt kolesterol, hög fiber och hög antioxidant livsmedel. Dessutom sluta röka och förbättra dina livsstilsvanor för att kontrollera blodtrycket och serumkolesterolkoncentrationen.

6.Take Kosttillskott

Överväga att ta en multi-vitamintillskott och söka hjälp av din läkare för att veta mer om vad kosttillskott är bäst för dig.

Yoga för att lindra Domningar i fingrar

Yoga och meditation är också till hjälp för att främja cirkulationen och öka den stimulerande effekten av nerver. Gå igenom videon nedan för att lära sig effektiva yogaövningar för att lindra domningar.

När ska träffa en läkare

Söka hjälp från din läkare om:

• Du utvecklar ofta drabbas.
• Om det inte finns någon möjlig förklaring till domningar i fingrarna (som långvarig inaktivitet).
• Om du upplever smärta, stelhet, förändrad medvetandenivå och andra allvarliga symptom med domningar i fingrarna.

Dela på sociala nätverk: