9 skäl att ha en tesked svart kummin olja varje dag

Många läkare, särskilt naturläkemedel läkare och alternativa utövare, är att hitta framgång kombinerar konventionella behandlingar med naturliga metoder för att stödja kroppens hälsa. En av dessa hävdvunna åtgärder är svart kummin olja, även känd som svart utsäde olja, svart kummin olja, svart sesamolja och romerska korianderolja.

Med tanke på att det bokstavligen varit hundratals vetenskapligt granskade artiklar om fördelarna med svart kummin olja, avslöjar att det finns få hälsoproblem som det inte kan hjälpa kroppen kämpa mot, och med praktiskt taget inga biverkningar, det är helt mind boggling att så många människor aldrig ens har hört talas om det.

Oljan kommer från nigella sativa växt som växer naturligt i Asien. Anläggningen har små, svarta, halvmåneformade frön och är tekniskt en del av buttercupfamiljen. Dess inspelade användning går tillbaka till antika egyptiska gånger, med Cleopatra enligt uppgift använder den för att uppnå hennes vackra hy och glänsande, glänsande hår. I själva verket var oljan även återfinns i den egyptiska Pharoah Tutankhamuns grav, går tillbaka några 3300 år sedan. Hippokrates sades använda den för att behandla matsmältningsbesvär.

Svart kummin olja har visat sig erbjuda många medicinska egenskaper, inklusive:

• Anti-bakteriell
• Analgetikum
• Anti-svamp
• Antiinflammatorisk
• antioxidant
• kramplösande
• Antiviral
• Anti-hypertensiva
• blodtryckssänkande
• insulinsensibiliserande

Dess aktiva föreningar innefattar kristallint nigellone och thymoquinone - tros vara vad som är huvudsakligen ansvariga för oljans potenta medicinska egenskaper, tillsammans med, myristinsyra, palmitinsyra, stearinsyra, palmitoleinsyra, oljesyra, linolsyra, arakidonsyra, proteiner och vitamin B1 , B2, B3, kalcium, folat, järn, koppar, zink och fosfor.

Många hälsoexperter hävdar att det är en sann panacea- kunna hjälpa till att bota allt från allergier till högt blodtryck. GreenMedInfo publicerade en lämpligt titeln artikel i 2015 med titeln ’Botemedlet för allt utom döden”, som sammanfattar dess fördelar också.

Men, du letar efter särskilda skäl att ta en tesked varje dag, eller hur? Trots allt, om du är som de flesta som se upp för deras hälsa, du förmodligen konsumerar ett antal andra saker för att stödja din hälsa och välbefinnande.

Bland den långa listan skäl att göra det, är dessa nio som är säker på att få dig motiverad att lägga till ytterligare en tesked till din dagliga regim.

9 anledningar till att ha en tesked Black Cumin Oil

# 1. cancer prevention

Flera vetenskapliga studier har gjorts på svart kummin olja i samband med en rad olika cancerformer, bland annat tjocktarmscancer, lungcancer, hjärna tumörceller och mycket mer.

En 2012 studie från National University of Singapore, fann att ”anti-tumöreffekter av thymoquinone har också undersökts i tumör xenograft musmodeller för kolon, prostata, bukspottkörtel och lungcancer. Kombinationen av thymoquinone och konventionella kemoterapeutiska läkemedel skulle kunna producera större terapeutisk effekt samt minska toxiciteten hos de senare.”

Cellstudier har också upptäckt att svarta kummin olja kan jämföras med populära kemoterapi agent i undertryckandet av tjocktarmscancer tillväxt, men med en mycket högre säkerhetsprofil.

Under 2014 forskare från Saudiarabien rapporterade att oljan kunde avsevärt minska populationen av levande cancerceller och förändrad cellulär morfologi. De upptäckte att den högre koncentrationen av den olja som används för att behandla cancerceller, desto större grad av celldöd, och slutligen kommit fram till att de data visade svarta kumminolja minskade signifikant viabiliteten hos humana lungcancerceller.

Vissa hälsoexperter rekommenderar också att använda svart kummin olja naturligt skydd mot farorna med strålning, som används i samband med konventionell behandling.

# 2. Behandling av typ 1 och 2 diabetes

Enligt en artikel i Journal of Endocrinology and Metabolism, svart kummin olja ”orsakar gradvis partiell regenerering av pankreatiska betaceller, ökar de sänkta seruminsulinkoncentrationer, och minskar den förhöjda serumglukos.” Forskningen på möss antyder att svart kummin olja kan förhindra utvecklingen av typ 1-diabetes, och öka insulinkänsligheten hos leverceller, som hjälper att förhindra typ 2 diabetes.

# 3. förbättra matsmältningen

Som nämnts, var Hippokrates själv sägs ha använt svart kummin olja för att förbättra mag krämpor. Fröna anses vara carminative, vilket innebär att de underlätta matsmältningen och kan bidra till att minska uppblåsthet, gas och magkramper. Om du lider av colon irritabile (IBS), kan svart kummin olja vara mycket fördelaktigt eftersom det har visat sig ha kramplösande effekt på den glatta muskulaturen i tarmen. Andra villkor som orsakar tarm kramp-typ smärta kan lindras också.

# 4. Viktminskning

I en studie som publicerades i juni 2013 i Journal of Diabetes och metabola sjukdomar, Forskarna noterade att efter att ha granskat litteraturen för växter med anti-fetma egenskaper, fann de att svarta kummin olja var bland de mest effektiva naturläkemedel i världen. Det tros vara effektiva på ungefär samma sätt som det kan hjälpa diabetiker. Det är en utmärkt anti-inflammatoriskt medel och har visat sig minska aptiten, förbättra glukosnivåer och glukosabsorption, som kan hjälpa en att förlora övervikt.

# 5. Längre, starkare hår - och håravfall förebyggande

Det finns en anledning att Cleopatra använde svart kummin olja för att uppnå sådana vackra, långa lås. Det är känt att inte bara stärka håret, utan att uppmuntra tillväxt och även ta itu med håravfall. Det är ännu inte känt hur det fungerar, men det är tänkt att det sannolikt har att göra med dess antimikrobiella föreningar och kraftfulla antioxidanter som är kända för att stärka hårsäckar. Eftersom det är också en anti-inflammatorisk, det är utmärkt för lugnande hårbotten tillstånd som avflagning. Det bidrar också till att döda svamp och virusinfektioner, så om du kämpar ett problem med löss, kan du dra nytta genom att använda svart kummin olja också.

Om du lider av håravfall eller skallighet, kan du ansöka svart kummin olja direkt till kala fläckar, lämna den på i 30 minuter och skölj sedan. Ett annat alternativ är att kombinera en 1: 1 blandning av extra jungfruolja och svartkumminolja, och sedan gnugga den direkt på skallighet områden.

# 6. En vackrare hy

Cleopatra var också känd för att ha en vacker hy - och svart kummin olja kan ha varit hennes hemlighet för detta också, eftersom det är känt för att främja och hämmar melanin produktion, vilket gynnar huden och även hjälpa till att läka ärr och förhindra ärrbildning. Vissa studier har antytt att det kan vara en särskilt användbar botemedel för detta ändamål.

Annan forskning har visat att svarta kummin olja är lika effektivt som hudkrämen betametason för att minska svårighetsgraden av eksem på händerna. Det är känt att hjälpa lugna inflammation och förbättra den hastighet med vilken huden läker.

# 7. Kampen mot farliga infektioner som MRSA

Svart kummin olja kan kämpa många olika bakteriestammar, inklusive salmonella, E. coli, listeria, staph och MRSA, alla typer av bakterier kända för att orsaka farliga infektioner. MRSA i synnerhet är en stam av bakterier som är mycket svåra att behandla med konventionell medicin, i själva verket har det varit plågar sjukhus och vårdhem runt om i världen på grund av vanliga Staph infektioner blir resistenta mot generiska antibiotika på grund av överanvändning. Tack och lov har denna naturliga olja förmågan att döda den - och det effektivitet har bevisats i vetenskapliga studier, bland annat en studie från avdelningen för mikrobiologi, University of Health Sciences, Lahore, Pakistan 2008.

För interna bakteriella infektioner, kan svart kummin olja till en drink som örtte, och för en hudinfektion, kan du använda den direkt på huden.

# 8. Stödja immunsystemet

Som svart kummin olja innehåller kraftfulla antioxidanter samt nyttiga B-vitaminer och syror, hjälper det att stödja immunsystemet. Det är särskilt fördelaktigt för dem med autoimmuna sjukdomar, som till skillnad från den populära örter echinacea och fläder, verkar det annorlunda genom att balansera immunsystemet. Det ökar immunförsvar utan att uppmuntra en immunreaktion mot frisk vävnad i kroppen.

Natural News kallar svart kummin olja ”det viktigaste olje du kan sätta i ditt system.” Publikationen rapporterar att studier bedrivs vid I.I.M.E.R. i Panama City, avslöjade Florida svart kummin olja kunde förbättra immunförsvaret genom en häpnadsväckande 72 procent i så lite som fyra veckor.

# 9. Allergi och astma lättnad

Ett antal studier har visat att svart kummin olja erbjuder anti-astmatiska effekter - och beroende på orsaken till astma, kan det ibland vara ännu effektivare än traditionella, konventionella behandlingar. Samma egenskaper gör det också fördelaktigt för att lindra allergier.

En studie 2012 som såg på den terapeutiska effekten av svart kummin olja som en behandling metod för allergisk rinit, funnit det vara mycket effektivt. Efter sex veckor av att använda olja som näsdroppar (appliceras 2 droppar nasalt (en i varje näsborre) 3 gånger dagligen), alla de patienter som hade upplevt milda allergiska symptom blev helt symptomfri, medan 68,7% av måttliga lider blev symptom fria och 25% noteras förbättringar. Allvarliga sjuka, blev 58,3% symptomfri och 25% förbättrades. De största förbättringarna sågs i näsdroppar, följt av klåda i näsan, nysningar, trafikstockningar och förbättring av sömn. Författarna till studien drog slutsatsen att använda svart kumminolja som näsdroppar var effektiva för behandling av allergisk rinit, med endast minimala biverkningar (nasal torrhet rapporterades av 17,8% av deltagarna).

Fördelarna upplevt var sannolikt på grund av effekterna av den svarta kummin olja på immunsvar, liksom dess antihistamin effekter vetenskaplig forskning backar upp en del av de gamla användningar av olja som fortfarande praktiseras över hela världen i dag.

Redo att prova svart kummin olja? Våra rekommenderade varumärke är fantastiska örter Kallpressad Black Cumin Oil tillgängliga härifrån på Amazon.