Svart kummin utsäde olje- fördelar och biverkningar

Fördelarna med svart kummin utsäde olja är oerhört varierande, inklusive att förebygga cancer, vilket minskar inflammation, öka hudens hälsa, sänka blodsocker, medhjälp viktminskning, stärka immunförsvaret, sänka allergiska reaktioner, optimera luftvägarna och förhindra håravfall, bland andra. Det finns några kritiska sidoeffekter för att vara medveten om, såsom att sänka blodtrycket till en farlig grad komplicerar graviditet, hudinflammation, och andra allergiska biverkningar som påverkar det gastrointestinala systemet. Men om du talar med din läkare och använder denna olja på ett ansvarsfullt sätt, bör du kunna undvika någon av dessa biverkningar och istället njuta av den märkliga utbud av hälsofördelar.

Svart kummin fröolja är härledd från Nigella sativa växt, och är också allmänt känd som svart olja eller svart korianderolja. Som medlem i buttercupfamiljen producerar denna anläggning små svarta frön som kan pressas för att utvinna värdefulla olja, som har använts i kulinariska och medicinska användningsområden i tusentals år, som går hela vägen tillbaka till det gamla Egypten. Som en av de äldsta och mest potenta hälsa oljor tillgängliga, det finns en bra anledning till varför det har blivit ett universalmedel för ett stort utbud av förhållanden. De potenta effekterna av denna fröolja skrivs sina många fettsyror, innefattande palmitinsyra, stearinsyra, oljesyra, linolsyra och myristinsyra, samt thymoquinone, kristallint nigellone, olika mineraler, vitaminer, aktiva ingredienser och antioxidanter.

Fördelarna med svart kummin Seed Oil

Svart kummin fröolja är populärt används av personer som lider av artrit, allergier, astma, psoriasis, akne, eksem, diabetes, svagt immunförsvar, hosta, förkylning, influensa, högt blodtryck, blodstockning, skallighet av manligt mönster, fetma och gastrointestinal distress, liksom de som har en hög risk för cancer.

Magen frågor: Om du kämpar med matsmältningsbesvär, uppblåsthet, överskott flatulens eller någon annan magen problem, kan svart Kumminfrö olja hjälpa på grund av dess funktion som carminative. Det har också varit knuten till effektivare matsmältning, sänkte nivåerna av förstoppning, eliminering av parasiter, och även en minskad risk för tjocktarmscancer.

Cancer: Tjocktarmscancer är inte det enda som svart Kumminfrö olja kan hjälpa till att förhindra. De många antioxidanter och fleromättade fetter i denna olja kan bidra till att minska fria radikaler i hela kroppen. Närmare bestämt har den aktiva substansen thymoquinone varit föremål för många forskningsstudier, eftersom det visar signifikant effekt mot tumörbildning och spridning av cancerceller genom att inducera apoptos, bland annat i humana lungcancerceller.

Inflammatoriska tillstånd: De enkelomättade och fleromättade fetter som finns i svart kummin fröolja är direkt kopplade till att smörja lederna, lugnande smärta och minskning av inflammation i hela kroppen. Artritpatienter, liksom de som lider av respiratoriska problem och mage vävnadsirritation kan dra nytta av måttlig användning av denna positiva olja.

Astma: Många studier har kopplat en minskning av astmaattacker med regelbunden användning och inandning av denna fröolja. Genom att använda näsdroppar - en av de många former av svart Kumminfrö olja - du kan sänka svårighetsgrad och frekvens av astmaattacker, vilket kan vara potentiellt livräddande.

allergier: För personer utan astma, kan samma antiinflammatoriska effekter hjälper immunsystemet reagerar mer exakt för allergener. Med andra ord kan regelbunden användning av denna fröolja bidra till att förhindra allergiska reaktioner, såsom hudinflammation, nässelfeber, utslag, magbesvär, tryck över bröstet och andra vanliga allergiska reaktioner.

Hudirritation: Fettsyrorna och antioxidanter som finns i denna olja kan gynna hudens hälsa på många sätt. Det kan återfukta huden genom att tillhandahålla en sköld som låser in fukt, eliminera bakteriella infektioner, förhindra miljö stress, stimulera tillväxten av nya friska celler, och även förbättra utseendet på rynkor och blemmor.

Immunförsvar: De antibakteriella effekterna av kummin är välkända, så den antibakteriella potential svart Kumminfrö olja är ännu mer uttalad. Närmare bestämt har denna olja använts för att förhindra allvarliga infektioner som MRSA och autoimmuna sjukdomar, vilket är ovanligt för många immunsystemet rättsmedel. Den unika förmåga att skydda immunsystemet utan att öka systemets angrepp på kroppen är mycket ovanligt, vilket gör det mycket spännande för personer med autoimmuna sjukdomar.

Diabetes: Forskning har visat att svart kummin fröolja kan hjälpa till att förhindra både typ 1 och typ 2 diabetes. Det kan öka bukspottkörtelns funktion och även återskapa betaceller som går förlorade med tiden, vilket ökar risken för diabetes. Denna olja är också bra för diabetiker, eftersom det kan regelbundna glukos och insulinnivåer i kroppen.

hypertension: Den stora förekomsten av fettsyror, i synnerhet oljesyra, linolsyra, myristinsyra och palmitinsyra, kan bidra till balans kolesterolnivåer i kroppen och förbättra cirkulationen. Detta kan sänka blodtrycket och minska risken för åderförkalkning, hjärta och stroke.

Håravfall: I tusentals år har svart kummin utsäde olja använts för att stimulera hårväxt och förbättra utseendet på torr eller ohälsosamma hud. Det kan masseras in i hårbotten, blandat med schampo, eller helt enkelt förbrukas för att öka den totala antioxidant och näringsnivåer i kroppen. Lokal applicering är bättre för att förhindra mjäll och andra hudinfektioner, på grund av fuktgivande och antibakteriella egenskaper hos oljan, respektive.

Fetma: Genom att lägga till hälsosamma fetter till systemet, såsom linolsyra och oljesyra, kan du stimulera ämnesomsättningen, tillgång användbar energi snabbare och minska fettlagring. Detta kan öka passiv fettförbränning och öka energinivåer, vilket hjälper dig att bli mer aktiv och raka bort ännu fler pounds!

Biverkningar av Black kummin Seed Oil

Användning av svart kummin utsäde olja har kommit tillsammans med några potentiellt allvarliga biverkningar, såsom hypotension, allergiska reaktioner, komplikationer med graviditet och gastrointestinal distress. God förvaltning av denna olja, i kombination med att tala med din läkare om några särskilda hälsoproblem, bör vara tillräckligt för att förhindra de flesta av dessa biverkningar.

• graviditet - En av effekterna av svart kummin utsäde olja är dess förmåga att stimulera glatt muskulatur kontraktion, även i livmodern, vilket kan vara mycket farligt för gravida kvinnor. Eftersom detta kan stimulera tidig födsel eller öka risken för missfall är gravida kvinnor rekommenderas inte att använda denna olja.
• Blodtryck - Den blodtryckssänkande egenskaper av svart Kumminfrö olja kan vara till nytta för hjärthälsa, om du redan tar medicin för högt blodtryck. Om du har befintliga hjärtproblem, är det bäst att tala med din läkare innan du lägger denna olja för din hälsa regim.
• Allergiska reaktioner - Allergier mot kummin eller koriander är inte ovanliga, så användning av denna olja för människor som är allergiska mot de växter, eller personer med mycket känslig hud kan uppleva hud klåda, rodnad eller svullnad i aktuella områden, liksom i läppar, tunga, tandkött , hals och ansikte. Om du upplever något av dessa symtom, sluta använda omedelbart och kontakta läkare.
• Magbesvär - Som med många potenta oljor kan internt bruk irritera magen och orsaka illamående, kräkningar, uppblåsthet, kramper och andra gastrointestinala problem. Även om det inte vanligtvis allvarliga, om du upplever dessa biverkningar, kan det vara ett bättre val för att söka andra näringsrika oljor för din naturliga hälsobehandlingar.